Bean zopa arrainekin

Osagaiak

  • 6 100 arrain marino zuriak (bakailaoa, legatza, kiskiloa, itsasoa)
  • 1 tsp. limoi zukua
  • 2 barazki salda
  • 2 baratxuri ale
  • 1 bonbilla ertaina
  • 1 tsp. lurrean gozo paprika
  • 2 apio-zurtoina
  • 2 azenario ertainak
  • 5 ertaineko tomateak (edo 400 g kontserbak tomate batean s / c)
  • 10 ezkaia
  • 600 g babarrun zuriak
  • 1 erromeroaren kremarekin
  • 2 ogi zuri xerra
  • 3 perrexilekin
  • oliba olioa
  • gatza, piperbeltz berria

STEP-BY-STEP PREPARAZIOA prestatzeko

Urratsera 1

Igurtzi xerrak gatzarekin eta piperraz, garbitu oliba olioarekin eta bota limoi zukuarekin. Utzi 10 minutuz eta moztu zati handitan.

Urratsera 2

Barazkiak zuritu eta dado txikietan moztu, baratxuria txikitu. Berotu 2 koilarakada kazola batean. l. oliba olioa, jarri tipula eta frijitu bigundu arte, 5 min. Gehitu piperrautsa eta frijitu, tarteka nahastuz, minutu 1. Ondoren, gehitu apioa, azenarioa eta baratxuria eta egosi su ertainean 5-7 minutuz.

Urratsera 3

Zuritu tomatea, ebaki ertainetan. Gehitu zartaginean ezkaia hostoekin batera. Sueztitu 10 minutuz.

Urratsera 4

Garbitu babarrunak ur hotzaren azpian eta bota lehorgailuan. Babarrunak eltzera gehitu, salda bota eta erromeroa gehitu. Irakiten jarri eta egosi 10 minutuz. Egosi gatza eta piperra, egosketaren amaieran.

Urratsera 5

Ogiari lurrazala moztu, txikitu apurrak apurrak handitan. Berotu 1 koilarakada zartagin batean. l. oliba olioa eta frijitu apurrak gorritu arte, etengabe eraginez. Bota apurrak ontzi batean eta gehitu perrexil hosto fin-fin txikituak, gehitu gatz eta piper pixka bat.

Urratsera 6

Berotu zartagina oliba olioarekin eta salteatu arraina, 2 minutu bakoitzeko. alde bakoitzetik.

Urratsera 7

Bota zopa ontzietan, bakoitza arrain zati batekin, hautseztatu ogi apurrak.

Iturria: gastronom.ru

Artikulua gustatzen al zaizu? Ez ahaztu partekatzeko zure lagunekin - eskertuko zaie!