- Arrain olioaren onurak
- Arrain olioa kaltetu
- Nork ez luke arrain olioa edan behar
- Nola hartu koipea?
Arrain olioa arrazoiren batengatik edan behar duen koilarak duen likido koipetsu eta koipetsu horrekin lotuta dago, "beharrezkoa da". zaharra Medikuntza eskolak arrain olioa ematen die gaixotasun guztien prebentziorako apaingarri baten propietateei. Arrain-olioak abantaila izugarriak ditu gorputzarentzat neurriz. Sistema kardiobaskularraren gaixotasun ugari garatzea ekiditen du, arazo metabolikoak, larruazalaren, garunaren egoera normalizatzen du eta beste efektu batzuk daude.
Zorionez, sobietar garai gogorrak iraganean daude, gantzarentzako alternatiba dago forma likidoan - kapsulak. Ez dago alderik askatzeko modu horien artean.
Arrain olioaren onurak
Arrain olioaren onurak bere konposizio aberatsagatik. Prestaketak osagai hauek ditu:
- Gantz-azido insaturatuak (omega-3, 6). Hamar baino gehiago dira nomenklatura kimikoaren arabera. Animalia gantz saturatu ospetsuak ez bezala, honek kontrako efektua du, aldi berean hainbat sistemetarako erabilgarria da. Alde batetik, dentsitate baxuko lipoproteinak garraiatzeko borrokan ari da, aterosklerosia eragiten duen kolesterol “txarra” eta plaken depositua odol hodietako hormetan jartzearekin. Bestalde, gantz azido insaturatuek metabolismoa azkartzen dute, odol hodiak suntsitzea ekiditen dute. Horrelako konposatuen presentzia dela eta, posible da bihotzekoak, kolpea, aterosklerosia, gorputz osoaren ontziak indartzea.
- Bitaminak. Oinarria hiru bitamina da. D. Hezur ehuna leheneratzeko erabiltzen da, indarra ematen dio hezurdurari. Kaltzioaren xurgapena nabarmen handitzen da eta horrek arriskutsua izan daiteke arrain-olioaren gehiegizko kontsumoa. A bitaminak - azalaren sendotasuna eta elastikotasuna berreskuratzen ditu, erretinaren egoera hobetzen du. E bitaminak odol hodien elastikotasuna eta erresistentzia eskaintzen ditu, sistema immunologikoa estimulatzen du.
- Substantzia mineralak. Iodoa eta fosforoa ere badira beste batzuk. Substantzia horiei gorputzaren eguneroko eskakizuna estaltzen diete.
Zeharka, arrain-olioak serotonina kontzentrazioa areagotzen du, hau da, hondo emozional normalaren erantzule. Hori dela eta, drogak umore aldakorrei eta depresiorako joera duten pertsonei erabilgarria izango da.
Arrain-olioaren kontsumo moderatu sistematiko batek eragin onuragarria du sistema immunologiko, kardiobaskular, nerbio eta endokrinoen egoeran. Baina ez ahaztu kalte kaltegarriak. Beti daude arriskuak, erabileraren zehar zure ongizatea arretaz kontrolatu beharko zenuke. Arrain olioaren onurak nabariak dira pertsonentzat, adina edozein dela ere: haurrengan ehunen hazkuntza sustatzen du, garapen fisiko normala eta mentala; helduengan hormonak egonkortzen ditu eta estres guztiei erresistentzia areagotzen du. Eta adinekoen kasuan - gorputzaren zahartze-tasa murrizten du, nerbio-sistema garbitzen du, bihotz eta odol-hodiekin zerikusia duten adinaren inguruko arazoak murrizten ditu.
Arrain olioa kaltetu
Arrain-olioak eragin kaltegarria du gehiegizko erabilerarekin, gaindosi batekin. Banako erreakzio bat ere posible da: gorputzaren berezko ezaugarriak edo pertsonak susmatzen ez dituen gaixotasunen ondorioz. Aplikazioaren ondorio negatiboak aurki daitezke:
- Larritasun desberdineko erreakzio alergikoak. Agian ez da berehala garatzen. Eta pixka bat igaro ondoren. Beraz, ezinezkoa da kontrola ahultzea. Gehienetan larruazaleko adierazpenak izaten dira. Dermatitisa bezala. Urtikaria. Arau-hauste gutxiago arriskutsuak garatzen direnean, Quincke-ren edema bezala. Ia aparteko kasuak dira. Alergiak aurkituz gero, dosia murriztu behar da edo ez hartu.
- Arrain olioak zeharka odol presioa murrizteko gai da. Hipertonikotasun baskularraren erliebearen ondorioz gertatzen da. Hori dela eta, hipotentsioa duten gaixoetan, substantziak kalte egin diezaioke, gaizki hartuz gero, gehiegizko dosi batzuetan.
- Arrain olioak kalte ugari eragin diezaioke odol koagulazio txikia duten gaixoei. Izan ere, droga bera bezala, odola mehe daiteke, nahiz eta neurri txikian egon.
- Digestio-hodien narritadura arrain-olioaren prozesuan karga handitu delako. Hau gastritis, urdaileko ultzerak eta heste txikiaren hasierako atalak areagotzeko modu zuzena da.
- Dosi handiek giltzurrunetan eragin negatiboa dute. Arrazoitu gabeko kontsumoarekin, giltzurruneko porrotaren garapena posible da. Zorionez, salbuespena da.
- Hezurretatik hezurretatik kaltzio gatzak aktiboki kentzeko kasuak daude. Hori aterosklerosi larria, osteoporosia da.
Deskribatutako arrazoi olioei kalte egiten dieten aldaerak izan arren, oso bakanak dira dosia jarraitzen denean.
Nork ez luke arrain olioa edan behar
Sendagaia hartzeko kontraindikazioak fabrikatzaileak formulatu ditu. Laburbilduz, arrain olioa ez da edan behar pertsona kategoria hauetan:
- Alergiak izateko joerarekin. Ez da kontraindikazio osoa, gorputzaren erreakzioa begiratu behar duzu.
- Hipervitaminosiarekin. Normalean, gaixotasun somatikoak dira. Berreskuratu ondoren, arrain olioa edan dezakezu.
- Gorputzean kaltzio gehiegiz. D bitamina dosi handiak direla eta horrek nabarmen handitzen du kaltzioaren xurgapena. Elementua odol-korrontean zirkulatzen hasten da kantitate handietan. Odol hodien hormetan eragoztea posible da. Hau arriskutsua da.
Kontraindikazio osagarriak:
- Haurren adina 7 urte arte, haurdunaldia. Segurtasuna frogatzen ez duten azterketarik fidagarriak ez direlako.
- Digestio-hodietako eta giltzurruneko hanturazko gaixotasunak. Agian prozesua indartzea. Sendatze edo sendatze egonkorraren zain egon behar duzu.
Horietako gehienak kontraindikazio erlatiboak dira. Kausa jakin bat ezabatu ondoren, hartzera jo dezakezu.
Nola hartu koipea?
Medikua (terapeuta, endokrinologoa, kardiologoa, eta abar) aukeratzen du dosiak, pazientearen osasun egoera, bere gorputzaren ezaugarriak kontuan hartuta. Batez beste, hau da 1.5-2 gramo eguneko (agian apur bat gehiago). 500 miligramo kapsulei dagokienez - 2-6 eguneko. Arrain olioaren onurak lortzeko eta kalteak ekiditeko, faktore asko hartu behar dira kontuan. Informazio kopuru horren analisia medikuaren prerrogatiboa da.
Arrain olioa gorputz osorako ona da ondo hartzen bada. Administrazioaren eta dosiaren metodoaren galdera espezialisten esku uzten da.