Haurrentzako janaria: 5 hilabete
Egokiena, bost hilabetetan - edoskitzea. Baina gauza nagusia haur da
esne kopuru egokia jaso zuen. Ez ahaztu haurra hazten ari dela. Aktiboa, osasuntsua eta lasaigarria bada, ez duzu ezer kezkatu!
Esne nahikorik ez badago edo edoskitze-prozesua abian bada, lehen janari osagarriak aurkezteko garaia da. Zukuarekin hasten gara, gero mamiarekin zukuetara pasatzen gara eta denborarekin fruta eta baia purea gehitzen dugu. Bost hilabeteko haurraren zukuen mamiaren edukiak digestioa hobetzen laguntzen du. Eta zukuek berez mineral, bitamina, karbohidrato eta zuntz hornidura dute, oso baliotsua baita haurtxoaren garapenerako eta hazkuntzarako.
Bost hilabeteko adinaren arabera, zukua eguneroko arauari 50 mlra gehitzen zaio.
Hainbat frutatako purea moduan janari osagarri bat erabil dezakezu. Baina hobe sagarrarekin hastea. Sagarra hartu, zuritu eta mamia koilara batekin birrindu eta haurrari emango diogu. Ondoren, platanoa, abrikota, madaria probatzen dugu. Aldi berean, ziurtatu sartutako produktuekiko erreakzioa kontrolatzen duzula (erupzioak, aulkiak, etab.), Eta dena ondo badago, fruta nahasketak egin ditzakezu fruta desberdinetatik.
Alternatiba gisa, denda-prest pureak erabiltzen dira. Azkarra eta erosoa da, errepidea hartu ahal izango duzu. Baina udan eta udazkeneko denboran hobe da fruta freskoak, denboraldian eta purea erabiltzea zuk zeuk prestatzeko. Neguan eta udaberrian, eman behi-apaingarrietatik datozen patatak.
Fruta-purearen gomendio nagusiak:
- gauza nagusia pixkanaka da, zati txikiekin hasi beharko zenuke (0,5hl eguneko);
- gustu berriak ezagutzeak haurtxoan zapore erreakzio desberdinak sor ditzake, beraz, pazientzia izan;
- purea duten patataren eguneroko dosia 4 tsp handitu;
- zukua edo patata purea haurrari eman behar zaio elikaduraren amaieran.
Umeak urtebetera arte elikagai osagarrietatik mahats-zukua baztertu beharko lirateke, urdaileko pisua eta erreakzio alergikoak eragiten dituztenak. Marrubiak, mugurdiak eta zitrikoak arreta handiz gomendatzen da, elikagai horiek gehien alergenoak direlako. Diathesisaren agerpen txikienarekin, gelditu eta edoskitzea kontsultatu zure pediatra.
Elikagai osagarrien sarrera esker, otorduen arteko tarteak handitu egiten dira.
Bost hilabetetan hazkundea hazkundea hamahiru zentimetro ingurukoa da eta pisua bikoiztu egin da.
Haurra gero eta gutxiago esnatzen da gauez jaten, lasaiago egiten du lo. Janariaren eguneroko xedea 900 g (lure eta esnea / nahasketa moldagarria barne hartzen ditu)