Pisu galera oso zaila da. Helburua lortzeko, zure burua gogor lan egin behar duzu eta bizimodua aldatu behar duzu. Ez da erraza hau egitea. Diziplina eta autokontrola behar dira. Baina, hala ere, posible da.
Gehiegizko pisu galera arrakastatsua duten istorio ugari daude, ahalegina eta borondate sinpleari esker itxura osasuntsua lortzeko.
Nahi duzun helburua lortzeko gogorra bada, norbait lagunduko dizu.
Lagun baten parte hartzearekin, laguntza morala jasoko duzu berehala. Ez du bakarrik entrenamenduan sartzen uzten, baina gogorarazten dizu ere aukera egokia duzula bizimodu osasuntsu baten alde.
Bikote harrigarri hauek erakusten digute maitasuna eta nahia hobeto lan egitea elkarrekin egoteko.
Bikote zoragarri hauek erakusten digute zer gertatuko liratekeen maitasuna eta nahia hobeto biltzeko.
Tennessee bikoteak 244 kilogramo galdu zituen elkarrekin.
Ezkontza prestatzeko, elkarrekin 60 kg kentzeko lortu!
Ezkontza bidez lotu aurretik, 5 urtez lan egin zuten.
Eraldaketa hori "Urteko argia" izen ofizialki deitu zitzaion eta ulertzeko erraza da.
Beren eraldaketa hain ikusgarria da, zaila da bikote bera dela uste izatea.
Pisu galera ikusgarriez mintzatuz, begiratu bikotea.
Bi urte besterik ez zituzten 226 kg jaitsi.
Gainontzekoek gehiegizko koipeak kentzeko aukera ematen digute.
Zailtasun handiz ikas daitezke.
Ezkontza aurretik eta zehar.
Bizimodu osasungarriago bat egitea erabaki zuten. Eta hemen emaitza da.
4 ezkontza urteurrenean, gehiegizko gantz kentzeko erabaki zuten.
Urte pare batean 226 kg galdu zuten elkarrekin.
Just prakak handi horiek begiratu!
Klinikan pisu galera ezagutu zuten, maitemindu eta ezkondu ziren.
