- Τα οφέλη του ιχθυελαίου
- Βλάβη του ιχθυελαίου
- Ποιος δεν πρέπει να πίνει ιχθυέλαιο
- Πώς να πάρετε το λίπος;
Το ιχθυέλαιο συνδέεται με το περιβόητο λιπαρό, δυσάρεστο υγρό σε κουτάλι που πρέπει να πιει για κάποιο λόγο, γιατί "είναι απαραίτητο". Παλιά Η ιατρική σχολή δίνει το ιχθυέλαιο σχεδόν τις ιδιότητες μιας πανάκειας για την πρόληψη όλων των ασθενειών. Το ιχθυέλαιο έχει πραγματικά τεράστια οφέλη για το σώμα, με μέτρο. Αποτρέπει την ανάπτυξη πολλών ασθενειών του καρδιαγγειακού συστήματος, μεταβολικών διαταραχών, ομαλοποιεί την κατάσταση του δέρματος, του εγκεφάλου και υπάρχουν και άλλα αποτελέσματα.
Ευτυχώς, οι σκληροί σοβιετικοί χρόνοι είναι στο παρελθόν, υπάρχει μια εναλλακτική λύση στο λίπος σε υγρή μορφή - κάψουλες. Δεν υπάρχει διαφορά μεταξύ αυτών των μορφών απελευθέρωσης.
Τα οφέλη του ιχθυελαίου
Τα οφέλη του ιχθυελαίου λόγω της πλούσιας σύνθεσης του. Το παρασκεύασμα περιέχει τα ακόλουθα συστατικά:
- Ακατέργαστα λιπαρά οξέα (ωμέγα-3, 6). Συνολικά πάνω από δέκα στοιχεία βάσει της χημικής ονοματολογίας. Σε αντίθεση με το περιβόητο ζωικό κορεσμένο λίπος, αυτό έχει το αντίθετο αποτέλεσμα, είναι χρήσιμο για πολλά συστήματα ταυτόχρονα. Από τη μία πλευρά, αγωνίζεται με τη μεταφορά λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας, «κακής» χοληστερόλης, η οποία προκαλεί αθηροσκλήρωση και την εναπόθεση πλακών στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων. Από την άλλη πλευρά, τα ακόρεστα λιπαρά οξέα επιταχύνουν τον μεταβολισμό, αποτρέποντας την καταστροφή των αιμοφόρων αγγείων. Λόγω της παρουσίας τέτοιων ενώσεων, είναι δυνατόν να μειωθούν οι κίνδυνοι καρδιακής προσβολής, εγκεφαλικού επεισοδίου, αθηροσκλήρωσης, να ενισχυθούν τα αγγεία ολόκληρου του σώματος.
- Βιταμίνες. Η βάση είναι τρεις βιταμίνες. Δ. Χρησιμοποιείται για την αποκατάσταση του οστικού ιστού, δίνει δύναμη στον σκελετό. Σημαντικά αυξάνει την απορρόφηση του ασβεστίου, το οποίο μπορεί να είναι επικίνδυνο με την υπερβολική κατανάλωση ιχθυελαίου. Η βιταμίνη Α - αποκαθιστά τη σταθερότητα και την ελαστικότητα του δέρματος, βελτιώνει την κατάσταση του αμφιβληστροειδούς. Η βιταμίνη Ε παρέχει ελαστικότητα και αντοχή στα αιμοφόρα αγγεία, διεγείρει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- Ορυκτές ουσίες. Το ιώδιο και ο φώσφορος είναι επίσης μερικοί άλλοι. Καλύπτουν την καθημερινή απαίτηση του σώματος για αυτές τις ουσίες.
Έμμεσα, το ιχθυέλαιο αυξάνει τη συγκέντρωση της σεροτονίνης, η οποία είναι υπεύθυνη για το φυσιολογικό συναισθηματικό υπόβαθρο. Ως εκ τούτου, το φάρμακο θα είναι χρήσιμο σε ανθρώπους επιρρεπείς σε μεταβολές της διάθεσης και κατάθλιψη.
Μια συστηματική μέτρια πρόσληψη ιχθυελαίου έχει ευεργετική επίδραση στην κατάσταση των ανοσολογικών, καρδιαγγειακών, νευρικών, ενδοκρινικών συστημάτων. Αλλά μην ξεχάσετε την πιθανή βλάβη. Υπάρχουν πάντα κίνδυνοι, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την ευημερία σας κατά τη χρήση. Τα οφέλη του ιχθυελαίου είναι προφανή για τους ανθρώπους, ανεξάρτητα από την ηλικία: στα παιδιά, προάγει την ανάπτυξη των ιστών, φυσική σωματική, πνευματική ανάπτυξη, σε ενήλικες σταθεροποιεί τις ορμόνες, αυξάνει την αντίσταση σε όλες τις πιέσεις. Και στους ηλικιωμένους - μειώνει την ηλικία γήρανσης του σώματος, ερευνά το νευρικό σύστημα, μειώνει τους κινδύνους της άνοιας, προβλήματα που σχετίζονται με την ηλικία της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων.
Βλάβη του ιχθυελαίου
Το ιχθυέλαιο έχει επιβλαβές αποτέλεσμα με υπερβολική χρήση, υπερβολική δόση. Ατομική αντίδραση είναι επίσης δυνατή: ως αποτέλεσμα των εγγενών χαρακτηριστικών του σώματος ή της πορείας των ασθενειών που το άτομο δεν υποψιάζεται. Ποιες αρνητικές συνέπειες από την εφαρμογή μπορούν να βρεθούν:
- Αλλεργική αντίδραση ποικίλης σοβαρότητας. Μπορεί να μην αναπτυχθεί αμέσως. Και μετά από λίγο. Επομένως, είναι αδύνατο να αποδυναμωθεί ο έλεγχος. Τις περισσότερες φορές αυτές είναι εκδηλώσεις του δέρματος. Όπως η δερματίτιδα. Κνίδωση. Όπου αναπτύσσονται λιγότερο επικίνδυνες μορφές παραβίασης, όπως το οίδημα του Quincke. Πρόκειται για εξαιρετικές περιπτώσεις. Εάν εντοπιστούν αλλεργίες, θα πρέπει να μειώσετε τη δόση ή να αρνηθείτε τη λήψη.
- Το ιχθυέλαιο μπορεί να μειώσει έμμεσα την αρτηριακή πίεση. Αυτό συμβαίνει λόγω της ανακούφισης της αγγειακής υπερτονίας. Επομένως, σε ασθενείς με υπόταση, η ουσία μπορεί να προκαλέσει βλάβη σε υπερβολικές δόσεις, εάν ληφθεί ακατάλληλα.
- Το ιχθυέλαιο μπορεί να προκαλέσει πολλή βλάβη σε ασθενείς με χαμηλή πήξη αίματος. Επειδή, όπως το ίδιο το φάρμακο, είναι σε θέση να αμβλύνει το αίμα, αν και σε μικρό βαθμό.
- Ερεθισμός του πεπτικού συστήματος λόγω αυξημένου φορτίου στην επεξεργασία ιχθυελαίου. Αυτός είναι ένας άμεσος τρόπος να επιδεινωθεί η γαστρίτιδα, τα έλκη του στομάχου και τα αρχικά τμήματα του λεπτού εντέρου.
- Οι μεγάλες δοσολογίες έχουν αρνητική επίδραση στα νεφρά. Με υπερβολική κατανάλωση, είναι δυνατή η ανάπτυξη νεφρικής ανεπάρκειας. Ευτυχώς, αυτή είναι μια εξαίρεση.
- Υπάρχουν περιπτώσεις ενεργού αφαίρεσης αλάτων ασβεστίου από οστά στην κυκλοφορία του αίματος. Αυτό είναι γεμάτο από σοβαρή αρτηριοσκλήρωση, οστεοπόρωση.
Παρά τις περιγραφόμενες παραλλαγές βλάβης στο ιχθυέλαιο, τα προβλήματα είναι εξαιρετικά σπάνια όταν ακολουθείται η δοσολογία.
Ποιος δεν πρέπει να πίνει ιχθυέλαιο
Οι αντενδείξεις για τη λήψη του φαρμάκου διατυπώνονται από τον κατασκευαστή. Εν ολίγοις, το ιχθυέλαιο δεν πρέπει να πιει στις ακόλουθες κατηγορίες ανθρώπων:
- Με την τάση να αλλεργίες. Δεν είναι μια πλήρη αντένδειξη, πρέπει να εξετάσετε την αντίδραση του σώματος.
- Με υπερβιταμίνωση. Κατά κανόνα προκαλούνται από σωματικές ασθένειες. Μετά την αποκατάσταση, μπορείτε να πίνετε ιχθυέλαιο.
- Με περίσσεια ασβεστίου στο σώμα. Λόγω των μεγάλων δόσεων βιταμίνης D, η οποία αυξάνει σημαντικά την απορρόφηση του ασβεστίου. Το στοιχείο αρχίζει να κυκλοφορεί μέσω της κυκλοφορίας του αίματος σε μεγάλες ποσότητες. Η εναπόθεση στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, στις αρθρώσεις είναι δυνατή. Αυτό είναι επικίνδυνο.
Πρόσθετες αντενδείξεις:
- Ηλικία των παιδιών έως και 7 χρόνια, εγκυμοσύνη. Επειδή δεν υπάρχουν αξιόπιστες μελέτες που να αποδεικνύουν την ασφάλεια.
- Φλεγμονώδεις ασθένειες του πεπτικού συστήματος και των νεφρών. Ίσως να ενισχυθεί η διαδικασία. Πρέπει να περιμένετε μια σταθερή ύφεση ή θεραπεία.
Τα περισσότερα από αυτά είναι σχετικές αντενδείξεις. Μετά την εξάλειψη μιας συγκεκριμένης αιτίας, μπορείτε να καταφύγετε στη λήψη.
Πώς να πάρετε το λίπος;
Η δοσολογία επιλέγεται από τον γιατρό (θεράποντα, ενδοκρινολόγο, καρδιολόγο κ.λπ.) με βάση την κατάσταση της υγείας του ασθενούς, τα χαρακτηριστικά του σώματος του. Κατά μέσο όρο, αυτό είναι 1.5-2 γραμμάρια ανά ημέρα (ίσως λίγο περισσότερο). Όσον αφορά τις κάψουλες 500 χιλιοστόγραμμα - 2-6 ανά ημέρα. Για να έχετε τα οφέλη του ιχθυελαίου και να αποφύγετε βλάβη, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλούς παράγοντες. Η ανάλυση αυτού του όγκου πληροφοριών είναι το προνόμιο του γιατρού.
Το ιχθυέλαιο είναι καλό για όλο το σώμα αν ληφθεί σωστά. Το θέμα της μεθόδου χορήγησης και δοσολογίας είναι καλύτερα να αφεθεί στους ειδικούς.