Πρώτος μήνας.
Η πολυαναμενόμενη στιγμή έφτασε - τέλος, να σας κρατήσει σε ετοιμότητα για λίγο, και ένας ντόπιος θαύμα που ... Οι πρώτες μέρες και μήνες της ζωής του μωρού ευχαριστεί εξαρτάται εξ ολοκλήρου από τη μητέρα μου. Με τι να αρχίσω;
Αρχικά εφαρμόστε στο στήθος. Το μητρικό γάλα περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για να διατηρήσετε την ασυλία και την υγεία του παιδιού σας, έτσι είναι η βάση της παιδικής διατροφής για ένα χρόνο. Τις πρώτες μέρες έχετε πρωτόγαλα, που περιέχει ανοσοσφαιρίνες και αντιτοξίνες. Είναι σημαντικά για την προστασία του παιδιού και υποστηρίζουν την εργασία του πεπτικού συστήματος.
Το γάλα εμφανίζεται την 3-th-5-ημέρα μετά τον τοκετό. Γίνεται ταυτόχρονα πολύ, ως αποτέλεσμα του οποίου το στήθος μπορεί να πρηστεί και να πονάει λίγο. Όλες οι απαραίτητες δεξιότητες και γνώσεις για το τι να κάνετε για να αποφύγετε μαστίτιδα και σχηματίζεται lactostasis, ειδικά το πώς θα εκφράσουν μαστού, θα πρέπει να εξηγήσει τον μαιευτήρα στο νοσοκομείο ή έναν ειδικό στο θηλασμό. Και για να φάει το μωρό και να μην έχει προβλήματα με τη γαλουχία στη μητέρα, είναι σημαντικό να το τοποθετήσετε σωστά στο στήθος και να το κάνετε αμέσως, στις πρώτες ώρες της γέννησης. Θα νιώσετε, πώς τρώει, πιάνοντας μια θηλή και ένα μέρος μιας περιοχής, όπως το γάλα καταπιεί. Η διατροφή ενός μωρού ηλικίας ενός μηνός στις πρώτες μέρες της ζωής και εξαρτάται περισσότερο από μια ικανοποιητική εφαρμογή στο στήθος!
Μην είστε νευρικοί για οποιονδήποτε λόγο - επειδή οι δυσκολίες με τη γαλουχία στη μεγάλη πλειοψηφία των περιπτώσεων εξαλείφονται, απλά πρέπει να στραφείτε σε έναν ειδικό εγκαίρως. Οι μητέρες συχνά βιώνουν εάν το γάλα δεν είναι αρκετό, ή δεν είναι πάρα πολύ λιπαρό, ή το παιδί δεν φαράγγι. Ως αποτέλεσμα, δεν κοιμάται καλά, είναι ανήσυχος, και ιδιότροπος. Και το πιο συχνά το πρόβλημα είναι σε λάθος εφαρμογή. Η διατροφή ενός παιδιού κατά το πρώτο μήνα της ζωής πρέπει να γίνεται κατόπιν αιτήματος του μωρού - ας τρώμε όσο θέλει και όταν το θέλει. Έτσι, διεγείρεται η παραγωγή της απαραίτητης ποσότητας γάλακτος. Το σώμα της μαμάς δίνει περισσότερα, τόσο περισσότερο παίρνει, γι 'αυτό εφαρμόζουμε τουλάχιστον δέκα φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Δεν αποκλείουμε τη νυχτερινή σίτιση, ειδικά επειδή είναι από το 2-x έως τις πέντε το πρωί που μια σημαντική ποσότητα γάλακτος παράγεται στο σώμα της μητέρας. Καθίστε άνετα, είναι καλύτερα ότι η πλάτη ήταν χαλαρή, σιγουρευτείτε ότι αγγίζετε ενώ τρώτε με το σώμα του μωρού. Μην δώσετε στο μωρό μια πιπίλα, μια πιπίλα, νερό, είναι καλύτερο να το τοποθετήσετε στο στήθος σας όποτε είναι κατάλληλο.
Είναι σημαντικό για τη μητέρα να τρώει θρεπτικά, διότι η διατροφική αξία του γάλακτος εξαρτάται από αυτό. Δεν χρειάζεται να φάτε για δύο άτομα, αλλά να τρώτε μικρές μερίδες και συχνά. Μην χρησιμοποιείτε προϊόντα που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργίες ή είναι σοβαρά για την πέψη από το στομάχι. Μια ορθολογική προσέγγιση της διατροφής είναι πρωτίστως μια υγιεινή ποικιλία τροφίμων. Η σωστή διατροφή παρέχει αύξηση στην ανάπτυξη για τον πρώτο μήνα 3 cm και σε βάρος - 800
Σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης και με αδυναμία θηλασμού, είναι απαραίτητο να καταφύγετε σε προσαρμοσμένα μείγματα γάλακτος. Είναι απαραίτητο να τηρούνται ορισμένοι κανόνες:
- όταν επιλέγετε ένα μείγμα, συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας.
- ακολουθήστε τις οδηγίες μαγειρέματος.
- Μην χρησιμοποιείτε το μείγμα γάλακτος που απομένει από την προηγούμενη διατροφή.
- Ελέγουμε τη θερμοκρασία του μείγματος στο πίσω μέρος του καρπού, δεν πρέπει να υπερβαίνει τη θερμοκρασία του σώματος.
- Όλα τα πιάτα για την προετοιμασία των παιδικών τροφών και της σίτισης αποστειρώνονται προσεκτικά.