Fokus på sund ernæring og sundhed generelt er en af de bedste tendenser i vores tid.
Fiskolie i kapsler kan ikke kaldes en panacea for sygdomme, men det er en vigtig bestanddel af ernæring. Anvendelsen af fiskeolie i kapsler til kvinder og børn er særlig stor.
Hvad er det - torskeleverolie
Hvis nogen i barndomsforældrene fra de bedste motiver har givet fiskeolie, vil han aldrig glemme dette. Minder er ikke behagelige. I dag er der ikke behov for at kvælge på gennemsigtig duftolie. Da apotekere har lært at konkludere bitter eller simpelthen ubehagelige smag i gelatinekapsler, er medicin og kosttilskud blevet simple og naturlige.
Fiskeolie er et olieagtigt ekstrakt af animalsk oprindelse, der stammer fra fedtbestandige torskelever. Hvis fisken er fanget i rent vand og opbevaret leveren i en sund tilstand, så producerer den et produkt af høj kvalitet. Det pakkes i kapsler og sælges som et biologisk aktivt supplement til kosten.
Når lægerne taler om fordelene, betyder de forekomsten af sjældne i normale fødevaresubstanser:
• omega-3 fedtsyrer, herunder alfa-linolensyre, eicosapentaensyre, docosapentoesyre, docosahexaensyre;
• omega-6 fedtsyrer såsom linolensyre og arakidonsyre;
• omega-9 fedtsyrer, især oliesyre;
• organiske syrer (eddikesyre, smørsyre, palmitinsyre, stearinsyre, capric).
Desuden fiskeolie har fedtopløselige vitaminer: tocopherol (E), retinol (A), "sol" vitamin D. detekteret og sporstoffer jern, selen, fosfor, calcium, zink, brom, natrium, jod, mangan, og andre.
Alt dette naturlige rigdom er omsluttet i en gelatinous shell, som giver dig mulighed for at bevare alle de nyttige egenskaber ved produktet intakt. Ikke alle kan købe dyre fisk, og der er næppe nogen dag til at ønske det. Derfor er det fornuftigt at tage fiskeolie i kapsler. Fordelene for kvinder er utrolige: foryngelse, genopretning, sikkert bærende af et barn og endog tabe sig er garanteret.
Virkningen af kosttilskud på kroppen af mennesker generelt og kvinder i særdeleshed er ikke meget anderledes. Men den kvindelige krop i særdeleshed øjeblikke af livet specielt har brug for det. Derfor er den fælles mening om de utrolige fordele ved fiskeolie kapsler til kvinder.
Helbredende egenskaber af fiskeolie i kapsler
Indikationer for ordination af et lægemiddel til medicinske formål er:
• nyctalopia, også kaldet hemeralopi (bedre kendt som natblindhed);
• forsinket udvikling af skeletsystemet;
• sygdomme i bronkier og lunger;
• øget tørhed i huden;
• allergiske manifestationer.
Kapsler med en fed løsning til at hjælpe slippe af sprøde negle, fyldes op til mangel på vitaminer ind i kroppen i fedt-opløselig form, samt lindre depressive lidelser. Forskerne bemærkede, at forbruget af dette supplement stimulerer produktionen af hormonet af glæde, lindrer uro og aggression.
Grund indeholdt i fiskeolie vitamin A, kroppen allergisk person får mulighed for at slippe af overfølsomhed over for allergener, og på samme tid nedsætte risikoen for dannelse af atherosclerotiske plaques.
Den afgørende fordel ved fiskeoliekapsler til kvinder i alderen efter 40 år er forebyggelse af en fælles sygdom som osteoporose. Tilstedeværelsen i kosttilskuddet til et meget fordøjeligt D-vitamin hjælper med til at forhindre calciumudvaskning fra knoglevævet. Denne egenskab af stoffet er nyttigt for børn, især dem, der vokser hurtigt. Med brud er det den fiskeolie, der hjælper knoglerne til at smelte hurtigere.
Fordelene ved fiskeolie til kvinder
Imidlertid er de mest interessante og vigtige for kvinder skønhedsegenskaberne af ekstrakter fra torskefiskens lever:
• evnen til at påvirke lipidmetabolismen, dvs. nedbryde fedtstoffer;
• modstå ældning af kroppen;
• forbedre hudens tilstand
• gendan hårets skønhed.
Vægttab og torskeleverolie
På trods af ordet "fed" i navnet på dette kosttilskud kan kapsler hjælpe med at slippe af med overskydende vægt. Fisk olie, ifølge japanske forskere, hjælper kroppen med at forbrænde kalorier.
Hvis de er klart overflødige, vil de ikke lære. Accelerationen af lipidmetabolismen hjælper kapslerne med at opdele de akkumulerede fedtbutikker og tillader ikke, at det nye fedt lagres.
Gradvist, med regelmæssig og korrekt brug forbedrer kostvaner brudt eller forkert måde at leve på metaboliske processer, og derfor tabe vægt er nemmere og hurtigere.
Desuden øger mindst 15-procenten fedtforbrændingseffekten af fitness træning, da fiskeolie får musklerne til at arbejde mere effektivt.
Hår restaurering og torskeleverolie
Fordelene ved fiskeoliekapsler til kvinder, især vigtigt om foråret, er dens evne til at forbedre hårstrukturen. Hår svækket og kedeligt efter vinterkulden af tilstoppede hatte har brug for særlig pleje. Det kan styrkes ved at tage kapsler. Krøllerne begynder at skinne igen og vokse hurtigt, holder op med at falde ud og får styrke.
Derudover forhindrer fiskeolie forekomsten af tidligt gråt hår, da det regulerer produktionen af et naturligt pigment - melanin.
Ved de første tegn på unormalt hårtab (alopeci) skal du begynde at tage stoffet. I nogle tilfælde vil dette virkelig hjælpe med at forhindre hårtab. Det er vigtigt at konsultere en tricholog.
Rid af akne og tørhed ved hjælp af fiskeolie i kapsler
Om de utvivlsomme fordele af fiskeoliekapsler for kvinder er, at modtagelsen af BUD og kan stoppe spredningen af acne og forekomsten af alder rynker, tør hud. Du kan ikke kun sluge kapsler, men også bruge deres indhold til at ansøge om ansigtet. Vitamin sammensætning af produktet perfekt fugter og nærer, lindrer efter acne, tillader huden at hurtigt klart acne og forhindre dannelsen af røde pletter og ar.
Hvis huden er meget tør, vil det være med til at lindre ubehagelige fornemmelser ved at tage fiskolie. Huden bliver øm, elastisk, får en jævn tekstur og en behagelig sund farve.
Fiskeolie kapsler under graviditet
Taler om de særlige forhold for den kvindelige krop, gynækologer har i tankerne perioden med undfangelse, graviditet og overgangsalderen. På hvert af disse vigtige stadier viser indtagelsen af fiskeolie i kapsler. Fordele for kvinder, der kun planlægger graviditet, i det høje indhold af stoffer, der er vigtige for immun- og reproduktionssystemet.
Under graviditeten giver fiskeolie dannelsen af hjernens foster, knoglesystem, vestibulært apparat, muskler, nervesystem. Tilstedeværelsen af vitamin A giver det fremtidige barn en fremragende vision, da den deltager i dannelsen af hornhinden og optisk nerve.
Hvordan man tager fiskeolie i kapsler
Ordninger for modtagelse af fiskeolie i kapsler er forskellige. Hvis produktet anvendes til medicinske formål, bør dosen ordineres af en læge. I andre tilfælde kan du overholde to hovedordninger:
• et stykke tre gange dagligt efter måltider i to måneder (forebyggende indtagelse);
• en til to kapsler tre gange om dagen (til vægttab).
Regelmæssigt indtag af stoffet er begrænset til en og en halv, maksimalt to måneder. Da kapslen er dækket af gelatine, er det nødvendigt at drikke rent stillestående vand for at opløse kosttilskud, og det er rigeligt. Efter afslutningen af kurset er det nødvendigt at vende tilbage til det ikke tidligere end i tre måneder. Hvis det er muligt, ville det være godt at gennemgå en analyse af indholdet af disse stoffer, hvis mangel skulle udfyldes.
Kontraindikationer for at modtage fiskeolie givet til instruktionerne. Afvis den terapeutiske og profylaktiske anvendelse er nødvendig for pancreatitis, thyroideasygdomme, cholecystitis, nyresvigt, sår i det akutte stadium, forstyrrer nyrer og lever.