Opskriften er, hvordan man laver en kosttilskudd græskar dessert, især for dem, der ser deres form eller vil miste et par kilo. Det er lækkert, sødt, duftende og ser meget appetitvækkende ud.
Beskrivelse af præparat:
Det er usandsynligt, at en sådan dessert erstatter et stykke tærte, kage eller kage, men det er meget mere nyttigt og beskadiger ikke figuren. Dessert er forberedt meget enkelt og fra enkle, overkommelige produkter. Græskar kog, og bages derefter i ovnen. Jeg serverer stykker græskar med bæresaus (fra kirsebær). Du kan gøre enhver sauce til at smage, eller hæld et græskar honning, syltetøj, syltetøj.
Ingredienser:
- Græskar - 500 gram
- Sukker - 350 gram
- Kirsebær - 500 gram
- Stivelse - 2 teskefulde
- Pulveriseret sukker - efter smag
Serveringer: 3
Sådan tilberedes "Diets Pumpkin Dessert"
1. Mit græskar og skrællet, så skåret i skiver, og de til gengæld er stadig skåret.
2. Den pan hæld 500 milliliter vand, bring det i kog, tilsæt sukker (200 gram), og derefter sætte græskar. Jeg koger efter kogning af 10 minutter.
3. Jeg trækker ud med en hulske græskar, sprede det på en bageplade eller i en bradepande og bages i en forvarmet ovn grader 180 20-25 minutter.
4. Efter pull ud og afkøles græskar, i mellemtiden, jeg forbereder saucen: kirsebær mine og rense fra knoglerne, jeg skifter det i en gryde, tilsæt den resterende sukker, i 100 milliliter vand racen stivelse, hæld den til kirsebær, indlæg på brand og bring i kog, derefter koge 10 minutter på lav varme.
5. I midten spredte stykker af græskar, hæld kirsebærsauce og drys med flormelis måltid, bon appetit!
Kilde: povar.ru