Giunsa ang pagpahulay, pag-ayo sa lawas ug mawad-an sa gibug-aton sa parehas nga oras? Sulayi ang pagdugang epsom salt sa imong tubig nga naligo. Kini dali nga masuhop pinaagi sa panit, nakapabusog sa lawas sa mga mapuslanon nga mga sangkap, nagpalambo sa kaayohan, ug nagpasiugda sa pagkawala sa timbang.
Ang epsom salt (magnesium sulfate) parehas sa naandan nga istraktura sa kristal ra, kung dili managlahi ang lihok ug kabtangan. Nailhan kini nga usa ka vasodilator, gigamit intramuscularly aron maminusan ang presyur, paghupay sa mga spasms.
Litrato: Instagram
Tungod sa daghang sulud sa magnesium, ang Epsom salt baths nagpalig-on sa gikulbaan nga sistema ug dali nga kalma. Ang kanunay nga pagtambal makatabang sa pagpuno sa kini nga mineral. Ang magnesium naapil sa 300 nga mga proseso sa atong lawas ug hinungdanon alang sa pagpadayon sa kahimsog sa tanan nga mga sistema. Sa kakulang niini, ang mga problema sa pagkatulog mahimong motumaw, ug ang pagdugang sa kapit-os.
Labing maayo nga mokuha ka usa ka magnesium salt bath sa gabii. Makatabang kini kanimo nga makapahulay sa pisikal ug pangisip.
Uban pang mga Kaayohan sa Epsom Salt Baths:
- paghupay sa spasms sa kaunuran;
- pagpalambo sa pagkatulog;
- mohumok ang panit, pugngan ang keratosis;
- ang paghubag nawala;
- pag-ayo sa pag-agay sa lymph;
- nagpalig-on sa mga plate sa kuko ug mga follicle sa buhok;
- gipadali ang mga proseso sa metaboliko;
- makatabang nga mawala ang pamumula ug paghubag sa panit;
- stimulate ang buhat sa pancreas, pagsugod sa proseso sa detoxification, sa ingon makatabang sa pagpakunhod sa gibug-aton.
Pinaagi sa pagtangtang sa mga hilo, hilo, sobra nga likido, pagpadali sa sirkulasyon sa dugo ug metabolismo, ang mga pamaagi nga adunay epsom nga asin makatabang aron mas magaan ang lawas. Ang kanunay nga pagputos sa lawas ug pagkaligo nga adunay magnesia makatabang aron mapaayo ang kahimtang sa panit ug hapsay ang cellulite. Ang labi ka dako nga epekto kung maghiusa sa mga pamaagi sa usa ka timbang nga pagkaon ug isport.
Litrato: Instagram
Mga Resipe sa Epsom Asin:
- Dissolve ang 500 gramos nga produkto sa banyo (temperatura sa tubig nga 38-40 ° C), pagdugang 10 tulo nga hinungdan nga lana nga gisagol sa gatas (alang sa labi ka maayo nga pagkatunaw sa lana). Maligo sa 15 minuto. Balika 2-3 beses sa usa ka semana.
- Scrub alang sa nagpagahi nga panit. Pagsagol sa asin ug lana sa oliba hangtod mabaga nga sour cream. Igmasa ang panit sa pipila ka minuto, hugasi ang tubig.
- Pagpaligo sa singaw aron mapaayo ang kutis, mawagtang ang paghubag. Pagpalihok sa duha ka kutsara nga asin sa tunga sa litro nga init nga tubig. Iyukbo ang imong nawong sa sulud ug itabon sa tualya ang imong ulo. Ang kini nga resipe mahimong magamit sa mga espesyal nga aparato alang sa mga maskara sa singaw.
- Maskara sa pagsidlak sa buhok. Pagsagol sa hair balm ug asin sa parehas nga katimbangan. Pag-apply sa umog, limpyo nga buhok sa 15 minuto, hugasan sa tubig.
- Giputos Pag-mix sa tunga sa baso nga mainit nga tubig, usa ka kutsara nga Epsom salts, ug 7-10 tulo nga menthol o hinungdan nga lana sa peppermint. Pagpahumok sa panapton o gasa sa sangputanan nga sagol. Pagputos sa mga lugar nga adunay problema (mga bitiis, tiyan), ibalot ang sulud sa foil. Pagtabon sa imong kaugalingon sa usa ka mainit nga habol ug paghigda sa 10-15 ka minuto. Hugasan uban ang mainit nga tubig, pag-apply usa ka masustansya nga cream.
Gigamit ba nimo ang mga Epsom salts sa imong mga pagtambal sa balay? Unsang mga sangputanan ang imong nakab-ot?
Source: www.fashiontime.ru