Mga social network - ang akong balay: adunay paagi aron mahilayo ang pagkaadik sa cyber

Kadaghanan sa mga kinabuhi sa kadaghanan sa amon nagahimutang sa online: sa mga social network naghimo kami mga tipanan, makit-an ang mga higala, mga kauban sa umaabot, mga kauban sa kalag, sa usa ka punto ang usa ka tawo mohunong sa pagsabut ngano nga siya kinahanglan mobalik sa katinuud kung adunay usa ka dali ug luwas, sa una nga pagtan-aw, alternatibo . Ang pagsalig sa mga social network wala pa mailhi ingon usa ka sakit, apan kini nga kahimtang adunay matag higayon nga mahimo nga usa ka diagnosis ...

Mga social network - ang akong balay: adunay paagi aron mahilayo ang pagkaadik sa cyber Pagbasa nga hingpit »

Nawad-an kami: 6 mga pamaagi aron makahimo alang sa kusog nga kusog

Bisan ang labi ka "zinger" nga makabayad sa mga syudad sa ilang kusog, sa madugay o madali mawala ang ilang suplay. Ang among gigikanan sa kusog adunay mga limitasyon, busa sa us aka punto mahimo ka manginahanglan tabang aron makag-uli. Kung dili nimo panumbalingon ang kanunay nga pagkakapoy ug pagkawalay gusto sa pagbuhat matag adlaw nga buluhaton, sa katapusan, magsugod ang mga sakit sa pangisip ug lawas. Unsay buhaton? Karon kami nakahukom nga makig-istorya ...

Nawad-an kami: 6 mga pamaagi aron makahimo alang sa kusog nga kusog Pagbasa nga hingpit »

Ang Xylitol usa ka natural nga kapuli sa asukal. Unsa ang mga kaayohan alang sa ngipon?

Ang Xylitol usa ka natural nga sweetener nga nakuha gikan sa birch bark. Ang panguna nga kalainan niini gikan sa asukal ug uban pang mga sweeteners mao nga kini makapugong sa pagpauswag sa mga karies - nga mao, kini mapuslanon alang sa himsog nga mga ngipon. Mao nga gigamit ang xylitol sa paghimo og toothpaste ug chewing gum. Dugang pa, ang xylitol makaantus sa taas nga temperatura ug dili caramelized - nga nagtugot kanimo sa paggamit niini ...

Ang Xylitol usa ka natural nga kapuli sa asukal. Unsa ang mga kaayohan alang sa ngipon? Pagbasa nga hingpit »

Ang tanan klaro sa amon: nagtuon kami sa mga pamaagi sa pagplano sa badyet

Ingon og wala’y mga problema sa sweldo, apan kanunay adunay daghang salapi. Labing lagmit, kinahanglan nimo ang kahanas sa pagplano sa badyet, kung wala kini bisan diin kung maghimo ka daghang mga gipamalit o moadto sa usa ka taas nga bakasyon. Nadesisyon namon nga mahibal-an kung giunsa ang pag-apod-apod sa among badyet sa ingon nga paagi nga ang panalapi sa balay sa balay ug dili magkatibulaag tungod sa mga pag-undang. # 1. ...

Ang tanan klaro sa amon: nagtuon kami sa mga pamaagi sa pagplano sa badyet Pagbasa nga hingpit »

6 nga mga tudling-pulong nga dili nimo madungog gikan sa malampuson nga mga tawo

Ang imong mga hunahuna ug kung unsa ang imong isulti sa imong kaugalingon ug uban pang mga tawo mas kusgan kaysa imong mahunahuna. Kini nga mga hugpong sa mga pulong nakaapekto sa imong mga aksyon ug imong sangputanan. Ang mga kabus lahi gikan sa mga adunahan sa ilang panghunahuna, ingon sa pagsulat sa daghang mga tigbansay sa kaugalingon nga pagtubo. Ania ang unom nga mga pulong nga wala gyud isulti sa malampuson nga mga tawo: "Kini usa ka itom nga bar." Pagtuo nga ang kalibutan ...

6 nga mga tudling-pulong nga dili nimo madungog gikan sa malampuson nga mga tawo Pagbasa nga hingpit »

Asa magkuyog ang mga bata sa Ufa

Ang kapital sa Bashkortostan Ufa usa ka lainlaing lungsod, magkalahi ug makaikag alang sa mga turista. Sa ika-XX nga siglo, matag tuig kini nahimong labi ka matahum, ug ang potensyal sa turismo gipadayag nga labi pa. Kung nagbisita sa Ufa kauban ang mga bata, kinahanglan nimo nga mag-usab us aka paglibot sa lungsod nga adunay mga lugar nga kalingawan nga labi ka makapaikag alang sa mga batan-ong magpapanaw. Aron sila interesado. Sa kini nga materyal - usa ka mubo nga ...

Asa magkuyog ang mga bata sa Ufa Pagbasa nga hingpit »

Pagkaon sa pamahaw alang sa pagkawala sa timbang - ang mga lagda ug top 10 nga mga resipe

Ang usa ka himsog nga pagkaon alang sa pamahaw dali dali dili lamang low-kaloriya, apan usab lamian. Pananglitan, ang usa ka sabaw nga adunay bran ug prun (sama sa wala pa ma-Tweet nga mga cereal nga adunay mga liso sa chia) makatabang sa pagpukaw sa mga tinai, nga positibo nga makaapekto sa pagkawala sa timbang. Bisan pa, ang una nga pagmando sa usa ka slimming nga pamahaw mao ang paghimo sa usa ka malungtaron nga pagbati sa kahupnganan. Ang labing kaayo nga mga produkto alang niini mahimong mga itlog ug ...

Pagkaon sa pamahaw alang sa pagkawala sa timbang - ang mga lagda ug top 10 nga mga resipe Pagbasa nga hingpit »