Nahinumdom ang mga eksperto nga ang nahisgutan nga pamaagi gigamit sa paghimo sa tulo nga mga produkto nga pagkaon: yogurt, sauerkraut, kimchi. Gitawag sa mga syentista gikan sa USA kini nga mga pinggan nga "antidepressant nga mga produkto". Ang tinuod mao nga sila gigikanan sa lactobacilli. Gihimo sa compound ang mga carbohydrates ngadto sa lactic acid.
Nagpadayon ang usa ka pagtuon ang usa ka pagtuon diin gihangyo ang mga partisipante nga iupod sa pagdiyeta sa mga fermented milk nga produkto, sauerkraut, ug kimchi - adobo nga mga utanon. Ingon usa ka sangputanan, nahimo nga kadaghanan sa mga tawo nakakuha sa mga simtomas sa hinay nga pagkasubo. Apan sa usa ka seryoso nga kahimtang, kinahanglan magpakonsulta sa doktor.
Ingon usab, gihatagan gibug-aton sa mga tigdukiduki nga ang kaepektibo sa "mga produkto nga antidepressant" lahi. Kini nagsalig sa tagsatagsa nga mga kinaiya sa organismo.
Source: lenta.ua