Eerste kursus

Sop met bredie en lensies is 'n lewensredder wanneer u u gesinsdinee vinnig en smaaklik moet voed. Geurige en gesonde sop geskik vir almal wat nie tyd het nie.

'N Ryk en sappige beet met komkommers is relevant in die somerhitte, as 'n mens koel en voedsaam wil geniet. Jy kan so 'n gereg kook

Vandag sal ek jou vertel hoe om Petrovsky borsch met boontjies en piekels te kook. Dit blyk baie lekker! Ek beveel dit aan!

Wat om te kook vir die eerste persoon met diabetes? Groentesop is perfek. Aartappels, wortels en soetrissies word in klein hoeveelhede vir diabetes aanbeveel.

Borsch met sprietuie en boontjies hou verband met my kinderjare. Ek hou baie van hierdie eerste gereg, die smaak en die kookproses. Ek bak bietjies vooraf, boontjies

'N Gereg van Kaukasiese kookkuns - kharcho-sop, geniet 'n welverdiende gewildheid soos baie geregte van hierdie kombuis. Laat ons dit nie met tradisionele beesvleis kook nie, maar saam met

Peulgewasse is een van die beste proteïenbronne volgens die aminosuurprofiel. Omdat dit maer is, is dit belangrik om so dikwels as moontlik bone, kikkererwten of lensies in die dieet in te sluit.