gesondheid

'N Internasionale span wetenskaplikes het 'n studie gedoen wat bevind het watter soort oefening die doeltreffendste is. Wetenskaplikes uit Kanada en Australië het spesiale aandag daaraan gegee om te verseker dat opleiding so veilig en voordelig vir die menslike liggaam is. Daar is gevind dat hoë-intensiteit interval opleiding (HIIT) een van die vinnigste en doeltreffendste maniere is om die liggaam te versterk. Wetenskaplikes het die oefeninge ontleed ...

Dokters het die doeltreffendste oefeninge aangewys om die liggaam te versterk Lees meer »

Volgens statistieke ervaar 75% van mense aambeie ten minste een keer gedurende hul lewe. 'N Gesonde leefstyl en om ontslae te raak van gewoontes wat die siekte uitlok, sal help om hierdie siekte te vermy. Op die toilet sit Mense wat meer tyd op die toilet deurbring, afgelei deur die telefoon of lees, moet versigtig wees. As u te lank op die toilet sit, skep u ekstra spanning vir ...

Dokters noem drie gewoontes wat aambeie uitlok Lees meer »

Eiers kan deur gesonde mense en diegene met verskillende diagnoses geëet word. Dit is egter teenaangedui vir 'n sekere kategorie burgers, - het die voedingsdeskundige Mikhail Ginzburg in 'n onderhoud hieroor gewaarsku. Die dokter het verduidelik dat 'die gevalle waar dit beslis gekontraïndikeer is, 'n allergie vir eierwit en galstene is.' Is eiers teenaangedui vir hoë cholesterol? Ginzburg het bevestig: hierdie produk is regtig ...

Dokters het verduidelik aan wie eiers gekontraïndikeer is Lees meer »

Suikerhoudende koeldrank lei volgens die tydskrif Epidemiology tot onvrugbaarheid. Om een ​​koeldrank per dag te drink, verhoog die risiko van onvrugbaarheid met 20-25%. En dit geld selfs vir dieetopsies vir die drankie. Suiker koeldrank verminder vrugbaarheid. Gereelde inname van die drank lei tot diabetes, hormonale wanbalans en vetsug, en dit is ook faktore in die aanvang van onvrugbaarheid. Suikerhoudende koolzuurhoudende drankies bevat stowwe wat ...

Die produk wat lei tot onvrugbaarheid, noem wetenskaplikes Lees meer »

Die gewilde Australiese voedingsdeskundige Paula Norris het die geheim onthul hoe om vinnig gewig te verloor sonder om die porsies noodwendig te verminder. Volgens die deskundige hoef u slegs sommige van die bestanddele vir 'n suksesvolle gewigsverlies te vervang deur 'n laer-kalorie-alternatief. Natuurlike jogurt sonder bymiddels kan byvoorbeeld 'n alternatief vir suurroom wees. “Die voordeel is meer as voor die hand liggend - in 50 gram ...

Voedingkundiges het 'n manier genoem om gewig te verloor sonder om porsies te verminder Lees meer »

Wratte is klein, verhoogde groei op die vel wat lyk soos korrels met 'n growwe oppervlak. Klein verstopte bloedvate wat soos swartkoppies lyk, is dikwels binne die wrat sigbaar. HPV (humaan papilloomvirus) manifesteer deur vratte. U kan dit kry deur direkte kontak met 'n besmette persoon: byvoorbeeld as u die hand skud met 'n persoon wat 'n wrat aan sy vinger het of ...

Is vratte aansteeklik en wie is in gevaar, het dokters verduidelik Lees meer »

Dokters glo dat skielike sterftesindroom by volwassenes veroorsaak word deur ventrikulêre tagikardie, 'n abnormale hartritme. Dit kan op enige ouderdom en by absoluut gesonde mense gebeur. Soms, voor 'n noodlottige aanval, voel mense duiselig en is hulle lighoofdig. Die sindroom ontwikkel dikwels in die teenwoordigheid van spanning. Ongeveer 'n kwart van die gevalle word veroorsaak deur 'n spesifieke patologie van hartweefsel, naamlik kaliumkanale ...

Dokters het verduidelik wat skielike doodsindroom is en hoe om dit te vermy Lees meer »