快速,简单且非常美味的瘦豌豆汤,配蘑菇,炸胡萝卜和洋葱。 豌豆可以很好地饱和,并与香菇结合 长期保证饱腹感。
准备说明:
瘦豌豆汤是快速美味午餐的绝佳选择。 为了煮这种汤,您将需要常规的汤,豌豆和蘑菇。 用蘑菇准备豌豆汤非常简单快捷,仅需40分钟,即可为整个家庭准备午餐。 服务时,您可以添加新鲜的香草。 如果您想用新鲜美味的菜取悦您的亲人,那么此食谱非常适合您!
用途:
午餐
主要成分:
蔬菜/豆类/豌豆/蘑菇/香菇
菜:
汤类
主要成份:
- 豌豆-100克
- 土豆-3片
- 胡萝卜-1件
- 洋葱-1个
- 香菇-200克
- 植物油-2汤匙。 汤匙
份量:3
如何用蘑菇制作豌豆汤
准备好所有必要的成分。
将豌豆在流水下冲洗干净,然后浸泡,最好过夜。 用中火煮豌豆直到变软。
将洋葱去皮切碎。
用水将胡萝卜洗净,去皮并用中刨丝机磨碎。
将蘑菇在流水下冲洗后切成小块。
在装有植物油的加热好的煎锅中,将蔬菜炒5-10分钟。
加入准备好的蘑菇,混合并油炸直至蘑菇准备就绪。
加入切碎的土豆,煮15-20分钟。
最后,加入炒菜和蘑菇,再煮10分钟。
准备好豌豆汤配蘑菇。 祝您好胃口!
来源: povar.ru