鹰嘴豆糖果

我建议用坚果和肉桂煮鹰嘴豆。 糖果适度甜,味道鲜美,非常健康! 适合那些禁食或者禁食的人士 坐在清淡的饮食。

准备说明:

最小的成分,结果非常好吃,重要的是有用的甜味。 感觉你吃豌豆,当然不是,你的亲人不会猜测这些美味的甜食。 卷糖果不仅可以,适合和椰子片,肉桂和奶粉。 试试吧! 希望你喜欢它!

主要成份:

  • 鹰嘴豆-90克(干)
  • 核桃-30克
  • 蜂蜜-1,5 Art。 汤匙
  • 肉桂-0,5茶匙
  • 可可-2 Art。 汤匙
  • 糖粉-1汤匙。 汤匙

份量:17-20

如何制作“鹰嘴豆糖果”

准备所有的成分。

冲洗干鹰嘴豆,盖上水,然后放置12小时。 你甚至可以过夜。

然后排出水,鹰嘴豆,再次冲洗并放入锅中。

用水填充鹰嘴豆,煮约1-1,5小时,直到准备好。

准备好的鹰嘴豆在过滤器中折叠,让排水。

在绞肉机中研磨鹰嘴豆或使用搅拌机。 以同样的方式研磨核桃并加入鹰嘴豆。

加入蜂蜜和肉桂。

将所有东西混合均匀至光滑

从这个质量卷起比核桃小一点的球。 它应该是关于17-20的。 将可可和糖粉混合,然后将这种混合物中的所有糖果都滚动。

鹰嘴豆糖果准备好了。

津津有味!

烹饪技巧:

在糖果中,您可以根据自己的口味添加任何干果或口味。

来源: povar.ru

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