Ooru ni o kan yika igun naa, nitorinaa Mo nfun ohunelo kan fun okroshka aibojumu pẹlu awọn tomati. O jẹ igbadun ati itẹlọrun bi Ayebaye, ṣugbọn awọn tomati ṣafikun rirọ ati awọn oniwe-dun ati ekan itọwo.
Apejuwe ti igbaradi:
O ti pese Okroshka laiyara ati yarayara pẹlu awọn ẹyin ti a ti tu ati awọn poteto. Dipo ti soseji ti a ṣan, o le mu ẹran ti o lọ, adie, ngbe. A le paarọ Kefir pẹlu kvass ibile, eyi jẹ ọrọ itọwo. Okan kan, okroshka igba ooru pẹlu awọn tomati yoo jẹ ounjẹ ti o fẹran julọ lori tabili rẹ.
Idi:
Fun ounjẹ ọsan / ooru
Eroja akọkọ:
Ẹfọ / tomati
Satelaiti:
Obe / Okroshka
Eroja:
- Poteto - Awọn ege 3
- Ẹyin Adie - Awọn ege 3
- Soseji sise - 250 Giramu
- Kukumba tuntun - Awọn ege 1-2
- Alubosa alawọ - 1 ìdìpọ
- Tomati - Awọn ege 1-2
- Kefir - 700 Milliliters
- Omi ti n dan - 1 Gilasi
- Iyọ - Lati ṣe itọwo
Iṣẹ: 6
Bii o ṣe ṣe ounjẹ "Okroshka pẹlu awọn tomati"
Mura awọn eroja fun okroshka.
Cook awọn poteto, itura ati gige.
Fikun awọn chiki ti a ge.
Ge soseji ti a ṣan sinu awọn cubes ki o ṣafikun si okroshka.
Awọn ẹyin ti o ni lile-sise, Peeli ati gige.
Mu awọn tomati, ṣafikun si pan.
Awọn irugbin kukumba tun ge sinu awọn cubes.
Tú kefir ati omi ti n dan sinu awo naa.
Iyọ okroshka lati lenu ati illa.
Okroshka pẹlu awọn tomati ti ṣetan. Nigbati o ba n ṣiṣẹ, ṣafikun ọra-wara si awo kọọkan.
orisun: povar.ru