Ukuba ufuna isifuba senkukhu ukuba sibe yinkwenkwezi yesaladi yakho, akufuneki uyifihle, kungcono ukuyibeka ecaleni okanye ngaphezulu kwezinye izithako. Ndiza kukuxelela njani приготовить обалденный салат!
Inkcazelo yokulungiselela:
Куриное мясо предварительно маринуйте в оливковом масле, лимонном соке, чесноке и травах, она приобретает приятный аромат и вкус, а затем нарежьте толстыми ломтиками и выложите в тарелку с овощами. Овощи нарезайте, как на «Греческий» салат. Курицу можно обжарить на сковороде или запечь в духовке, только не пересушите.
Izithako:
- Inkukhu yenkukhu - iziqwenga ezi-2
- Лимонный сок — 1/4 Стакана
- Ioyile yomnquma - 2 Tbsp. iipuni
- Iigalikhi - iiCloves ezi-3
- Зелень — 3 Ст. ложки
- Ityuwa, ipepile-Ukunambitha
- Isinaphi - 0,5 iitisipuni
- Мед — 0,5-1 Чайных ложки
- Utamatisi - iziqwenga ezi-2
- Ikhukhamba - 1 iqhekeza
- Фета — 60 Грамм
IiNkonzo: 2
Как приготовить «Салат с куриной грудкой»
1. Смешайте лимонный сок (оставьте 2 столовые ложки для салата), 0,5 столовой ложки оливкового масла, 3 измельченных зубчика чеснока, 2 столовые ложки измельченной зелени, соль и перец. Замаринуйте мясо на 20 минут, затем обжарьте на раскаленной сковороде по 2-3 минуты с каждой стороны. Переложите мясо на тарелку и накройте фольгой, оставьте еще на 5 минут.
2. Нарежьте кубиками огурец, помидоры и сыр. Смешайте с лимонным соком, оставшимся маслом, медом, горчицей, зеленью, солью и перцем.
3. Подаем салат. Выложите в тарелку толстыми ломтиками нарезанную грудку, а рядом распределите овощи с сыром. Приятного аппетита!
umthombo: povar.ru