Ndicetyisa ukupheka i-chickpeas ngamanothi kunye nesinamoni. Iidandi zithandeka ngokukhawuleza, zinomsoco kwaye zinempilo kakhulu! Efanelekileyo kulabo bazila ukutya okanye сидит на легкой диете.
Inkcazelo yokulungiselela:
Минимальный набор ингредиентов, а получается очень вкусная и что немаловажно, полезная сладость. Ощущения, что вы едите горох, конечно же нет, ваши близкие точно не догадаются из чего эти аппетитные конфеты. Обвалять конфеты можно не только в какао, подойдет и кокосовая стружка, и корица, и сухое молоко. Попробуйте! Надеюсь вам понравится!
Izithako:
- Нут — 90 Грамм (сухой)
- IiWalnuts - iigrama ezingama-30
- Ubusi-1,5 Ubugcisa. iipuni
- Isinamoni - 0,5 iitisipuni
- I-cocoa - 2 tbsp. amacephe
- Сахарная пудра — 1 Ст. ложка
IiNkonzo: 17-20
Как приготовить «Конфеты из нута»
Lungisa zonke izithako.
Сухой нут промойте, залейте водой и оставьте на 12 часов. Можно даже оставить на ночь.
Затем воду слейте, нут промойте еще раз и переложите в кастрюлю.
Залейте нут водой и варите примерно 1-1,5 часа до полной готовности.
Готовый нут откиньте на сито и дайте стечь воде.
Измельчите нут в мясорубке или при помощи блендера. Грецкие орехи измельчите таким же способом и добавьте к нуту.
Yongeza ubusi kunye nesinamoni.
Хорошо все перемешайте до однородности.
Скатайте из этой массы шарики, размером примерно чуть меньше грецкого ореха. Должно получиться примерно 17-20 штук. Соедините какао и сахарную пудру и обваляйте в этой смеси все конфеты.
Конфеты из нута готовы.
Bon appetit!
Iphulo lokupheka:
В конфеты можно добавлять любые сухофрукты или ароматизаторы на свой вкус.
umthombo: povar.ru