O'zingizni boshqalarga yoqtirishga harakat qilayotganingizni his qilganmisiz? Ehtimol, kerak emasligini bilganingizda odamlarga "ha" deysizmi? Ehtimol sizga kimdir sizdan foyda ko'rayotgandek tuyuladi, chunki siz doimo yaxshilik so'rab turasizmi? Bu odamlarga yoqishni xohlayotganingizni anglatishi mumkin, lekin aslida manipulyatsiya maqsadiga aylanadi.
Boshqalarni xushnud etishning alomatlari qanday?
Bizni odamlarni xursand qilishimizga yordam beradigan ko'plab holatlar mavjud, masalan, yaxshilik so'rash va hatto kechqurun juda og'ir kechani boshdan kechirayotgan bo'lsangiz ham, rad etish qo'rquvi yoki muhokama qilish qo'rquvi tufayli bunga rozilik bildirasiz. Keling, sizga qulay bo'lgan ba'zi klassik belgilarni ko'rib chiqaylik:
Siz o'zingizni beparvo qilyapsiz. Garchi siz boshqalarga yordam berishni xohlasangiz ham, ko'pincha o'zingizni va ehtiyojlaringizni e'tiborsiz qoldirasiz. Yodingizda bo'lsin, siz kimgadir yordam berishga rozilik bildirishingiz mumkin, bu juda yaxshi, ammo shu bilan birga siz bo'sh oqshomingizni olib qo'ydingiz va o'zingiz qilishingiz kerak bo'lgan narsani qila olmadingiz. Siz muvozanatni topishingiz va birinchi o'ringa qo'yishingiz kerak, bu haqda keyinroq gaplashamiz.
Siz boshqalarga xafa bo'lishni boshlaysiz. Garchi siz boshqalarga ma'qul keladigan narsalar qilishni ma'qul ko'rsangiz-da, bir muncha vaqt o'tgach, siz bu odamlarga g'azablanishingiz mumkin. Siz boshqalarga nisbatan xafagarchilikni his qilishingiz va bu salbiy his-tuyg'ularni boshdan kechirishingiz mumkin.
Siz doimo sizning manfaatingiz uchun ishlatilasiz. Ehtimol, siz boshqalar endi sizni ishlatayotganini his qila boshlaysiz, chunki ular "ha" deyishingizni bilishadi. Sizni o'z manfaatlari yo'lida ishlatayotgan boshqalarni ko'rishingiz mumkin, chunki ular sizga odamlar yoqishini xohlashingizni bilishadi. Bu yana salbiy his-tuyg'ularga va xafagarchilikka olib kelishi mumkin.
Odamlarni rozi qilish uchun harakat qilishni to'xtatishning 5 usuli
Odamlar sizga yoqishi mumkinligini va ehtimol undan xafa bo'lishlarini tushunganingizdan so'ng, unga barham berish yo'llarini izlash bilan shug'ullanish kerak. Avval aytib o'tganimizdek, bu sizning yaxshi odam bo'lishni yoki boshqalarga yordam berishni to'xtatishingizni anglatmaydi, lekin bu endi sizdan foyda ko'rmasligingizni va shaxsiy vaqtingizni tejashni anglatishi mumkin.
1. Sizda tanlov borligini anglab eting. Agar biron bir kishiga yordam berish, o'z biznesingizdan voz kechish sizni yanada bezovta qilishini bilsangiz, yo'q deb ayta olishingizni bilishingiz kerak. Siz har doim "ha" deyishingiz shart emas. Sizning bo'sh vaqtingiz aynan sizga kerak bo'lgan narsadir va siz u bilan xohlagan narsani qilishingiz mumkin. O'zingizning tanlovingiz borligini tushunganingizdan so'ng, nima uchun "ha" deb javob berishingiz va "yo'q" deyishingiz mumkin bo'lgan narsani hal qilishingiz osonroq bo'ladi.
2. O'zingizning ustuvor vazifalaringizni belgilang. Agar siz o'tirib, kunni birinchi o'ringa qo'yishingiz mumkin bo'lsa, unda siz uchun nima muhimligini aniqlang. Kuningizni rejalashtirish qaror qabul qilishingizga yordam beradi. Masalan, agar sizda ish vaqti bor bo'lsa va ishdan keyin bir soat qolish kerak bo'lsa, bu yaxshi. Ammo, agar siz hamkasbingiz ketishingizdan oldin yaxshilikni so'rasa, lekin siz oilaviy kechki ovqatni tayyorlashingiz va maktabdan keyin bolangizni sinfga olib borishingiz kerakligini bilsangiz, ha deyish ehtimoli kam. Sizning rejalaringiz yaxshilikka qaraganda muhimroq, shuning uchun yo'q deb aytishni o'rganing va bu yaxshi ekanligini tushunib oling.
3. Yoqtirishga moyilligingizdan foydalanadigan odamlarni qo'yib yuboring. Agar odamlar sizning "ha" deyishingizni bilsalar, doimo boshqalarga yordam berishni xohlasangiz va umuman yaxshi odam bo'lsangiz, ular bundan o'z manfaatlari yo'lida foydalanishlari mumkin. Bu odamlar toksikdir va ularni tark etish odatiy holdir. Ammo bu, ayniqsa, oilada juda qiyin bo'lishi mumkin, shuning uchun kim sizni o'z foydasi uchun ishlatayotganini va ulardan qanday qilib o'zingizni uzoqroq tutishingizni tushunishga urinish kerak bo'lishi mumkin.
4. Agar yo'q deb aytsangiz, o'zingizni aybdor his qilishingizni qabul qiling. Odamlar sizga yoqishini istasangiz, siz hech kimni xafa qilishni istamaydigan, mehribon inson bo'lishingiz mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz birovga yo'q deb aytsangiz, siz ularni xafa qilganingiz yoki ular rejalashtirgan narsalarni buzganingiz kabi his qilasiz va o'zingizni aybdor his qilasiz. Ammo, ba'zida barchani rozi qilishning iloji yo'q va siz o'zingizni birinchi o'ringa qo'yishingizga to'g'ri keladi, shuning uchun o'z aybingizni tan oling, keyin yo'q deb to'g'ri tanlov qilganingizda o'zingizni biling.
5. O'zingizga g'amxo'rlik qiling. Agar o'zingizga g'amxo'rlik qila olsangiz, o'zingizning qadringiz va o'ziga bo'lgan ishonchingizni oshirasiz. O'zingizga g'amxo'rlik qiling, o'zingizni ijobiy odamlar bilan o'rab oling va har qanday salbiy hissiyotlar ustida ishlang. Ishonchingiz ustida ishlang va keyin uni amalda qo'llashni boshlang.
Shuningdek o'qing: TARZIMLAR VA TAVSIZLARSIZ - MUVOFIQATLARNI OLIB JONLASH MUMKIN?
Manba: www.womanhit.ru