Onam bolaligimda har ovqatning shirin bilan tugashi kerakligini o'rgatdi. Bu borada hech narsa qila olmayman. Shuning uchun engil pishiriqlar uchun retseptlar izlayapman, ota-ovqatlar oziqlanayotganida.
Preparatning ta'rifi:
Bunday idishlar uchun eng ideal asos pishloq hisoblanadi. Misol uchun, u mevalar va murabbo bilan aralashtirilishi mumkin va hozir hamma narsa tayyor bo'ladi! Oddiy, foydali va, albatta, mazali. Oshqozon uchun kunning eng yaxshi oxiri. Shunday qilib, bir necha daqiqada kechki ovqat uchun qanday ovqatlanishni tayyorlash haqida o'qing.
Tarkibi:
- Tvorog massasi - 150 gramm
- Kivi - 2 dona
- Smetana - 1 osh qoshiq. qoshiq
- Sirob - 2 osh qoshiq. qoshiq
Xizmat: 2
Kechki ovqat uchun qanday qilib parhezli desert tayyorlash mumkin
Blenderda sirop va smetana bilan aralashtiramiz.
Kivi toza. Katta qismlarga kesib tashlang. Blenderga meva qo'shing. Aralashmani maydalash.
Bu qalin smoothies chiqadi. Uni qoshiq bilan iste'mol qilish mumkin va agar siz sharbat qo'shsangiz, u mexnatga aylanadi.
Manba: povar.ru