Deyarli bir muayyan yoshdagi har bir ayol, u homilador ekanini bilib, yangiliklar quvonchli tabassum bilan kutib oladi. Kelgusi bir necha kundan keyin uning ongini amalga oshirganidan xursand. U uyg'onish onalar tuyg'ular tinglab, qarindoshlar va yaqinlar uchun bu haqda hikoya, birdan keskin ko'ngil aynishi his, birinchi yelek uchun do'konga keldi. Shunday qilib, birinchi marta ayol bolani o'tkazish orqaga emas, balki qizil yon anglaydi. Baxtli mumiyani deyarli har doim kutib turadigan bir necha asosiy muammolar bor. Ular haqida va homiladorlikning ushbu «yon ta'sirini» bartaraf etish yo'llari haqida batafsil muhokama qilinadi.
Yuqorida aytib o'tilgan birinchi yon ta'siri - toksikoz. Toksikoz - bu asosan homiladorlikning dastlabki bosqichlarida o'zini namoyon qiladigan juda yoqimsiz hodisa. Bu, oddiygina qilib aytganda, ko'ngil aynish, bu kelajakdagi ona tanasining unda rivojlanayotgan homilaga patologik reaktsiyasi sifatida namoyon bo'ladi. Ushbu muammodan butunlay qutulish mumkin emas, ammo azoblarni engillashtirish mumkin.
Tong kasalligini kamaytirish uchun qisqa muddatlarda sekin-asta turish kerak. Bulantı nonushta qilishdan oldin soda ustiga kraker yoki krakerni yumshatishga yordam beradi. Siz oshqozoningizni bo'sh qoldirolmaysiz, muntazam ravishda muntazam ravishda ozgina ovqatlanishingiz kerak. Bundan tashqari, aynitib yuborishning oldini olishga yordam beradigan quyosh va tutunli xonalardan qochishingiz kerak.
Homiladorlikning ikkinchi tomoni ta'siri - tana va immun ayollar umumiy zaiflashuviga vitaminlarning bir kamayish - barcha bu Homiladorlik davrida tishlari yomonlashib boshlaydi kelishiga olib keladi, tish emal, yiqitish boshlaydi soch mo'rt bo'ladi va katta sonlar amalga tushib, va homilador ona doimiy charchoqni his. Bunga erishish uchun imkon qadar ko'proq meva iste'mol qilish, ko'proq dam olish kerak. Bundan tashqari, homilador ayollar uchun maxsus vitaminlar xarid qilishingiz kerak. Lekin homiladorlik nazarda surunkali charchoq yoki yomon tishlari bir ko'r ko'z, u bir mutaxassis bilan maslahatlashing uchun yaxshidir, zarur emas.
Uchinchi tomon ta'siri Homiladorlik paytida kelajakdagi ona oladigan og'irlikmi. Og'ir vaznli odamlarning asosiy qismi homiladorlik paytida ko'paygan va tug'ruqdan keyin o'sishda davom etgan ayollardir. Haqiqat shundaki, homiladorlik paytida ayol va bola bir butunni tashkil qiladi va tabiatan metabolizm to'planish va qurish jarayonlarining ustunligi tomon keskin o'zgarib turadigan tarzda joylashtirilgan, shuning uchun ortiqcha vazn paydo bo'ladi. Oddiy vaznni saqlab qolish uchun kelajakdagi ona kuniga kamida bir necha marta ovqat eyishi kerak, lekin asta-sekin, tez-tez yurib, homilador ayollar uchun maxsus jismoniy tarbiya bilan shug'ullanishi kerak. Tug'ruq paytiga kelib, ayol stressni engish uchun kuchli mushaklarga ega bo'lishi kerak.
To'rtinchi tomon ta'siri - oilaviy burchni bajarishdan bosh tortishga olib keladigan onaning tupidagi psixologik buzilishlar. Homiladorlik paytida ayol erining barcha qiyinchiliklarni u bilan bo'lisha olmasligi va u nimani his qilayotgani uchun unga nisbatan g'azabini kuchaytiradi. Bu munosabatlarning ma'lum darajada sovishini va ayolning o'z eri bilan jinsiy aloqa qilishdan bosh tortishini keltirib chiqaradi. Ammo bunday yo'l tutish hech kim uchun eng yaxshi variant emas. Ma'lum bo'lishicha, jinsiy aloqa uchalaga ham, onaga ham, otaga ham, kelajakdagi bolaga ham zavq bag'ishlaydi. Birinchidan, onaning orgazm va ijobiy his-tuyg'ulari bolaga yuqadi, ikkinchidan, jinsiy aloqa paytida chaqaloq harakatda bo'ladi, uni tug'ruqqa yaxshi tayyorlaydigan mashqlarni bajaradi. Shunday qilib, bo'rilar boqiladi va qo'ylar xavfsizdir.
Buning oldini olish uchun asosiy narsa umidsizlik va esda qolmaydi, muammolarni hal qilayotganda hal qilish kerak bo'ladi, bolalar esa hayot gullari va siz bunday gullarga loyiq bo'lishingiz va azoblanishingiz kerak.