بچے کا کھانا: 5 ماہ
مثالی طور پر، پانچ ماہ کی عمر میں - دودھ پلانا. لیکن اہم بات یہ ہے کہ بچہ
دودھ کی ضروری رقم موصول ہوئی. یہ نہیں بھولنا کہ بچہ بڑھ رہا ہے. اگر وہ فعال، صحت مند، پرسکون ہے تو آپ کے بارے میں فکر کرنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے!
لیکن اگر کافی دودھ نہیں ہے یا دودھ پلانے کا عمل جاری ہے تو ، وقت ہے کہ پہلی تکمیلی غذائیں متعارف کروائیں۔ ہم رس سے شروع کرتے ہیں ، پھر ہم گودا کے ساتھ جوس میں تبدیل ہوجاتے ہیں ، اور وقت گزرنے کے ساتھ ساتھ ہم پھل اور بیری پوری بھی شامل کرتے ہیں۔ پانچ ماہ کے بچے کے جوس میں گودا کا مواد ہاضمہ بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے۔ اور جوس خود معدنیات ، وٹامنز ، کاربوہائیڈریٹ اور فائبر کی ضروری فراہمی پر مشتمل ہوتے ہیں ، جو بچے کی نشوونما اور نشوونما کے ل very بہت قیمتی ہے۔
پانچ ماہ کی عمر تک، رس کا روزانہ عام انداز 50 ملی میٹر تک بڑھ جاتا ہے.
آپ مختلف پھلوں سے خالص کی شکل میں تکمیلی خوراک کا استعمال کرسکتے ہیں۔ لیکن یہ سیب سے شروع کرنا بہتر ہے۔ ہم سیب ، چھلکے لے کر ایک چمچ سے گودا کو کھرچ جاتے ہیں اور اسے بچے کو دیتے ہیں۔ پھر ہم کیلے ، خوبانی ، ناشپاتیاں آزماتے ہیں۔ ایک ہی وقت میں ، متعارف کروائی گئی مصنوعات (خارش ، پاخانہ ، وغیرہ) کے رد عمل پر نگاہ رکھنا یقینی بنائیں ، اور اگر سب کچھ ترتیب میں ہے تو ، آپ مختلف پھلوں سے پھل مکس کرسکتے ہیں۔
ایک متبادل کے طور پر، اسٹور تیار تیار خالص استعمال کیا جاتا ہے. یہ تیز اور آسان ہے، آپ سڑک پر ساتھ لے سکتے ہیں. لیکن سال کے موسم گرما میں اور موسم خزاں کے وقت میں یہ بہتر ہے کہ تازہ پھل، موسمی طور پر، اور خالص اپنے آپ کو پکانا. اور موسم سرما اور بہار کے وقت میں، بچے کی خوراک کی دکانوں سے مچھلی آلو دے.
پھل خالص کے تعارف کے لئے اہم سفارشات:
اہم چیز، تدریس، چھوٹے حصوں کے ساتھ شروع کرنا چاہئے (فی دن 0,5H)؛
- نئے ذائقوں کے ساتھ واقفیت بچے کو ذائقہ کرنے کے لۓ مختلف ذائقہ رد عمل کا سبب بن سکتا ہے، لہذا مریض ہو؛
4 اسپیس پر خالص کی روزانہ خوراک میں اضافہ؛
رس کا اختتام پر رس یا پاکی کو بچے کو دیا جانا چاہئے.
بچوں کو ایک سال تک تکمیل فوڈوں انگور کے رس سے خارج کردیا جانا چاہئے، یہ پیٹ کے لئے بھاری بھاری ہے اور بار بار الرجیک ردعمل کا سبب بنتا ہے. یہ سٹرابیری، راسبربر، لیتھر پھلوں میں داخل ہونے کی سفارش کی جاتی ہے کیونکہ یہ غذا سب سے زیادہ الرجی ہیں. اور ڈاٹاسنس کے تھوڑا سا اشارہ کے ساتھ، نسبتا متعارف کرانے سے روکنے اور اپنے بچے کی بیماریوں سے مشورہ.
تکمیل فوڈوں کے تعارف کا شکریہ، کھانے کے درمیان وقفے میں اضافہ.
پانچ ماہ تک اضافہ میں اضافہ تقریبا 13 سینٹی میٹر ہے، اور وزن میں ایک دوگنا ہے.
رات کو کھانے کے لئے بچہ کم سے زیادہ کم ہوتا ہے، زیادہ خاموشی سے سوتا ہے. خوراک کا روزانہ عام طور پر 900 جی ہے (اس میں لالچ اور دودھ / انکولی مرکب شامل ہے)