صحیح عمر کے ہر خاتون، سیکھنے کے بعد وہ حاملہ ہے، خوشی سے مسکراہٹ کے ساتھ اس خبر کو پورا کرتی ہے. پہلے چند دن مستقبل کی ماں اس کی صورت حال کی تشخیص سے بہت خوش ہے. وہ اس کے بارے میں رشتہ داروں اور دوستوں کو بتاتا ہے، بیداری کی زچگی کے احساسات کو سنتا ہے، اور اچانک پہلی انگلیوں کے لئے دکان میں اچانک آتا ہے، تیز متلی محسوس ہوتا ہے. لہذا پہلی بار ایک خاتون اس کے برعکس پہچانتا ہے، نہ ہی بچے کو برداشت کرنے کے بغیر. چند بنیادی مصیبتیں ہیں جو ہمیشہ خوش ماں کے انتظار میں جھوٹ بولتے ہیں. ان کے بارے میں اور حمل کے ان "ضمنی اثرات" کو ختم کرنے کے طریقے کے بارے میں مزید بحث کی جائے گی.
پہلا ضمنی اثر، جو پہلے ہی ذکر کیا گیا ہے -. toxicosis. ٹاکسکوسس بہت ہی ناگوار واقعہ ہے جو خود کو حمل کے ابتدائی مرحلے میں ظاہر کرتا ہے۔ یہ ، متلی ، متلی ہے ، جو حاملہ ماں کے جسم میں اس سے پیدا ہونے والے جنین کے لئے ایک پیتھولوجیکل رد عمل کے طور پر ظاہر ہوتا ہے۔ اس کا امکان نہیں ہے کہ اس پریشانی سے مکمل طور پر نجات پانا ممکن ہو ، لیکن مصائب کو دور کرنا ممکن ہے۔
صبح کی بیماری کو کم کرنے کے لئے یہ ضروری ہے کہ مختصر مراعات کے ساتھ آہستہ آہستہ اٹھائے جائیں. ناشتا ناشتا سے پہلے سوڈا پر کریکر یا کریکر مفاہمت میں مدد کرے گی. آپ اپنے پیٹ کو خالی نہیں چھوڑ سکتے، آپ کو باقاعدگی سے وقفے پر تھوڑا سا سست کرنے کی ضرورت ہے. اس کے علاوہ، آپ کو سورج اور بھوک کمروں سے بچنے کے لئے، جو کہ دلاشی کی شدت میں حصہ لینے میں مدد ملتی ہے.
حمل کا دوسرا حصہ اثر - جسم اور مدافعتی خواتین کے جنرل کمزور کرنے میں وٹامن کی کمی - یہ سب حقیقت یہ حمل کے دوران دانتوں خراب کرنے کے لئے شروع ہے کہ کی طرف جاتا ہے، دانت تامچینی کو توڑنے کے لئے شروع ہوتا ہے، بال ٹوٹنے والی بن جاتی ہے اور بڑی تعداد میں باہر گر، اور حاملہ ماں کو مسلسل تھکاوٹ محسوس ہوتا ہے. اس سے نمٹنے کے لئے، زیادہ آرام دہ اور پرسکون پھل کھانے کے لئے ضروری ہے. آپ کو حاملہ خواتین کے لئے خصوصی وٹامن بھی خریدنا چاہئے. لیکن دائمی تھکاوٹ یا خراب دانت کو نظر، حمل کا حوالہ دیتے ہیں، یہ ضروری نہیں ہے، یہ ایک ماہر سے مشورہ کرنا بہتر ہے.
تیسرے ضمنی اثر حمل کے دوران حاملہ ماں کا وزن کیا ہوتا ہے؟ زیادہ وزن والے افراد میں زیادہ تر خواتین ہیں ، جن کا وزن حمل کے دوران بڑھ گیا ہے اور ولادت کے بعد بھی اس میں اضافہ ہوتا رہتا ہے۔ حقیقت یہ ہے کہ حمل کے دوران ایک عورت اور ایک بچہ ایک ہی پوری کی تشکیل کرتے ہیں اور فطرت کے اعتبار سے اس طرح ترتیب دیئے جاتے ہیں کہ تحول تیزی سے جمع ہونے اور تعمیراتی عمل کی غلبہ کی طرف بڑھتا ہے ، اسی وجہ سے زیادہ وزن پیدا ہوتا ہے۔ عام وزن کو برقرار رکھنے کے لئے ، متوقع ماں کو دن میں کم از کم کئی بار کھانا چاہئے ، لیکن تھوڑی تھوڑی ، اکثر چلنا ، حاملہ خواتین کی خصوصی جسمانی تربیت میں مشغول رہنا چاہئے۔ ولادت کے وقت ، ایک عورت کے پاس تناؤ سے نمٹنے کے ل to مضبوط عضلات ہونا ضروری ہے۔
چوڑائی کا اثر - ماں کی جھاڑی کی نفسیاتی خرابی ، جو ازدواجی فرض کو نبھانے سے انکار کرتی ہے۔ حمل کے دوران ایک عورت اپنے شوہر کے خلاف ایک رنجش کو تیز کرتی ہے کیونکہ وہ اس کے ساتھ تمام مشکلات بانٹ سکتا ہے اور وہ محسوس نہیں کرسکتا جو اسے محسوس ہوتا ہے۔ اس سے تعلقات میں ایک خاصی ٹھنڈک پڑ جاتی ہے اور عورت کے اپنے شوہر کے ساتھ جنسی تعلقات قائم کرنے سے انکار ہوتا ہے۔ لیکن اس کے ساتھ برتاؤ کرنا کسی کے لئے بہترین آپشن نہیں ہے۔ یہ پتہ چلتا ہے کہ جنسی تعلقات تینوں کے لئے خوشی لائیں گے - ماں اور والد اور دونوں مستقبل کے بچے۔ او .ل ، ماں کے orgasm اور مثبت جذبات بچے میں منتقل ہوجاتے ہیں ، اور دوسرا ، جماع کے دوران ، بچہ حرکت میں ہوتا ہے ، ایک طرح کی ورزش کرتا ہے ، جو اسے ولادت کے لئے اچھی طرح سے تیار کرتا ہے۔ اس طرح بھیڑیوں کو کھلایا جاتا ہے اور بھیڑیں محفوظ رہتی ہیں۔
جو بھی ہوتا ہے، سب سے زیادہ اہم بات یہ کی حوصلہ شکنی ہو اور یاد رکھیں کہ وہ بات جس پر آپ کے مسائل کو حل کرنے کی ضرورت ہے، اور بچوں کو نہیں ہے - یہ زندگی کے پھول ہے، اور حاصل کرنے کے لئے ایک پھول برداشت کر سکتے ہیں.