ชีวิตไม่สามารถเป็นเพียงแค่เทพนิยาย - บางครั้งทุกคนประสบกับอารมณ์เชิงลบ บริกรในร้านกาแฟนั้นหยาบคายเจ้านายให้โครงการเพิ่มเติมซึ่งไม่มีเวลาอย่างแน่นอนและเด็กที่บ้านไม่ฟังคุณเลย เป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ปล่อยให้การปฏิเสธมาครอบงำคุณ แต่ถึงแม้จะไม่ใช่ความรู้สึกที่พอใจที่สุดของคุณคุณก็สามารถได้รับประโยชน์
บางทีอารมณ์เชิงลบที่สำคัญที่สุดคือความไม่พอใจและความอิจฉา จากวัยเด็กพ่อแม่ของเราบอกเราว่าไม่ดีที่จะขุ่นเคืองและอิจฉา แม่เยาะเย้ยเราเพราะความจริงที่ว่าเราอิจฉาเพื่อนร่วมชั้นที่ฉลาดกว่าในวิชาฟิสิกส์มีเพียง "คลิก" ปัญหาในการทดสอบหรือเพื่อนที่มีขา "จากหู" และหน้าอกของเธอมีรูปร่างที่สมบูรณ์แบบ ความริษยาและความไม่พอใจเป็นอารมณ์ปกติของมนุษย์อย่างสมบูรณ์สิ่งสำคัญคือการเรียนรู้วิธีการใช้อย่างถูกต้อง
ทำไมเราถึงขุ่นเคือง?
เรารู้สึกว่าคนอื่นไม่ทำตัวตามที่เราคาดไว้ ทั้งหมดนี้มาจากวัยเด็กและในวัยผู้ใหญ่เราโอนรูปแบบพฤติกรรมบางอย่างไปสู่ความสัมพันธ์กับพันธมิตร คนรู้สึกไม่สบายเมื่อต้องเผชิญกับสิ่งที่ไม่คุ้นเคยผิดปกติไม่สอดคล้องกับความคิดและคุณค่าชีวิตของเขา - และที่นี่อยู่ไม่ไกลจากความแค้น สิ่งสำคัญคือการเข้าใจถึงสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายตัวของคุณตระหนักถึงพวกเขาและออกกำลังกายและเพื่อคืนขอบเขตของความสะดวกสบายของคุณ หน้าที่หลักของความไม่พอใจคือการควบคุมเขตความสบายของคุณ
ไม่มีอะไรที่จะอิจฉา
ความอิจฉาเป็นความรู้สึกอีกอย่างหนึ่งที่คนมักละอายและซ่อน แต่ทุกอย่างไม่ง่ายเลยที่นี่ หากคุณเข้าใจและมองลึกลงไปในสาระสำคัญของอารมณ์ความรู้สึกนี้เราจะไม่อิจฉาสิ่งที่เป็นวัตถุของคนอื่น แต่เป็นคุณสมบัติส่วนตัวที่พวกเขามี ความหึงหวงเป็นความรู้สึกที่ทำลายล้างแน่นอนและหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ถูกตรวจสอบแม้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพ อย่างไรก็ตามความอิจฉาของคุณสามารถนำไปใช้เพื่อประโยชน์ของคุณได้หากเราไม่ได้อยู่ในแง่ลบ แต่คิดว่าจะพัฒนาคุณสมบัติที่คุณอิจฉาได้อย่างไร อารมณ์เชิงลบอย่างหมดจดในแวบแรกสามารถใช้เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาที่ทรงพลังสำหรับการเติบโตและการพัฒนาตนเอง
ที่มา: www.womanhit.ru