สูตรคือวิธีการทำขนมฟักทองในอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ดูรูปร่างของพวกเขาหรือต้องการลดน้ำหนักสองกิโลกรัม มันอร่อย, หวาน, หอมและดูน่ารับประทานมาก ๆ
คำอธิบายของการเตรียม:
ไม่น่าเป็นเช่นขนมที่จะแทนที่ชิ้นส่วนของพายเค้กหรือเค้ก แต่จะมีประโยชน์มากขึ้นและไม่เป็นอันตรายต่อรูป ของหวานจัดทำขึ้นง่ายๆและจากผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง ปรุงอาหารจากฟักทองแล้วอบในเตาอบ ฉันใช้ฟักทองกับซอสเบอร์รี่ (จากเชอร์รี่) คุณสามารถทำซอสใด ๆ ที่จะลิ้มรสหรือเทน้ำผึ้งฟักทองแยมแยม
ส่วนผสม:
- ฟักทอง - 500 กรัม
- น้ำตาล - 350 กรัม
- เชอร์รี่ - 500 กรัม
- แป้ง - 2 ช้อนชา
- น้ำตาลผง - เพื่อลิ้มรส
การเสิร์ฟ: 3
วิธีทำขนมฟักทองไดเอท
1 ฟักทองของฉันและปอกเปลือกแล้วตัดเป็นชิ้นและผู้ที่ยังคงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า
2 กระทะเท 500 มิลลิลิตรน้ำนำไปต้มใส่น้ำตาล (200 กรัม) แล้วใส่ฟักทอง ฉันปรุงอาหารหลังจากเดือดนาที 10
3 ฉันดึงออกมาพร้อมกับฟักทองช้อน slotted, กระจายบนแผ่นอบหรือในจานอบและอบในเตาอบอุ่นองศา 180 20 25-นาที
4 หลังจากที่ดึงออกและระบายความร้อนด้วยฟักทองขณะที่ผมเตรียมซอส: เหมืองเชอร์รี่และบริสุทธิ์จากกระดูกผมเปลี่ยนมันลงไปในกระทะเพิ่มน้ำตาลที่เหลือใน 100 มิลลิลิตรของแป้งสายพันธุ์น้ำเทลงไปเชอร์รี่โพสต์ลงบนกองไฟและนำไปต้มแล้วปรุงอาหาร 10 นาทีที่ความร้อนต่ำ
5 ในชิ้นศูนย์การแพร่กระจายของฟักทองราดซอสเชอร์รี่และโรยด้วยผงน้ำตาลอาหาร, Appetit บอน!
ที่มา: povar.ru