பிரசவத்திற்குப் பிறகு தொப்பை எப்படி இருக்கும் என்பது கர்ப்ப காலத்திலும் அதற்கு முன்பும் பெண்ணின் உடல் நிலையைப் பொறுத்தது. உடற்தகுதிக்கு முறையாக கவனம் செலுத்தும் அல்லது அதிக எடை அதிகரிக்க அனுமதிக்காத யோகா பயிற்சி செய்யும் பெண்கள், சில சமயங்களில் மருத்துவமனையில் இருந்து வெளியேறும் நேரத்தில் அல்லது கூடுதல் முயற்சி இல்லாமல் ஒன்று முதல் இரண்டு மாதங்களுக்குப் பிறகு ஏற்கனவே ஒரு தட்டையான வயிற்றைக் காண்பிப்பார்கள். உடல் மீது கொஞ்சம் கவனம் செலுத்திய இளம் தாய்மார்கள் ...

பிரசவத்திற்குப் பிறகு வயிற்றை நீங்களே நீக்குவது மிகவும் சாத்தியம்! மேலும் வாசிக்க »