- Предности рибљег уља
- Штетно рибље уље
- Ко не би требало да пије рибље уље
- Како узимати масти?
Рибље уље повезано је са озлоглашеном масном, гадном течношћу у кашичици коју је потребно пити из неког разлога, јер је "то неопходно". Стари Медицинска школа даје рибље уље готово својства панацеје за превенцију свих болести. Рибље уље заиста има огромне користи за организам, умјерено. Спречава развој многих болести кардиоваскуларног система, метаболичке поремећаје, нормализује стање коже, мозга и постоје други ефекти.
Срећом, тешка совјетска времена су прошлост, постоји алтернатива масти у течном облику - капсуле. Не постоји разлика између ових облика ослобађања.
Предности рибљег уља
Предности рибљег уља због његовог богатог састава. Препарат садржи следеће компоненте:
- Незасићене масне киселине (омега-КСНУМКС, КСНУМКС). Укупно више од десет предмета по хемијској номенклатури. За разлику од злогласне животињске засићене масти, ова има супротан ефекат, корисна је за више система одједном. С једне стране, бори се са транспортом липопротеина ниске густине, „лошег“ холестерола, који изазива атеросклерозу, и таложење плакова на зидовима крвних судова. Са друге стране, незасићене масне киселине убрзавају метаболизам, спречавају разарање крвних судова. Због присуства таквих једињења могуће је смањити ризик од срчаног удара, можданог удара, атеросклерозе, ојачати жиле целог тела.
- Витамини. Основа су три витамина. Д. Користи се за обнављање коштаног ткива, даје снагу скелету. Знатно повећава апсорпцију калцијума, што може бити опасно код прекомерне потрошње рибљег уља. Витамин А - враћа чврстини и еластичности коже, побољшава стање мрежнице. Витамин Е пружа еластичност и отпорност крвних судова, стимулише имуни систем.
- Минералне супстанце. Јод и фосфор су такође неки други. Они покривају дневну потребу тела за тим супстанцама.
Посредно, рибље уље повећава концентрацију серотонина, који је одговоран за нормалну емоционалну позадину. Због тога ће лек бити користан особама склоним промјенама расположења и депресији.
Систематски умјерен унос рибљег уља благотворно утјече на стање имунолошког, кардиоваскуларног, нервног, ендокриног система. Али не заборавите на могућу штету. Увек постоје ризици, пазљиво треба да надгледате своје добро током употребе. Предности рибљег уља очигледне су код људи, без обзира на старосну доб: код деце подстиче раст ткива, нормалан физички, ментални развој, код одраслих стабилизира хормоне, повећава отпорност на све стресове. А код старијих особа - смањује ниво старења организма, сређује нервни систем, смањује ризик од деменције, проблема са срцем и крвним судовима који су повезани са старењем.
Штетно рибље уље
Рибље уље има штетно дејство прекомерном употребом, предозирањем. Могућа је и појединачна реакција: као резултат урођених карактеристика тела или тока болести за које особа не сумња. Које негативне последице од пријаве могу се наћи:
- Алергијска реакција различите тежине. Можда се неће развити одмах. И након неког времена. Стога је немогуће ослабити контролу. Најчешће су то манифестације на кожи. Као дерматитис. Уртикарија. Тамо где се развијају мање опасни облици кршења, попут Куинцкеовог едема. Ово су скоро изузетни случајеви. Ако су пронађене алергије, потребно је да смањите дозу или да је одбијете.
- Рибље уље је у стању да индиректно снизи крвни притисак. До тога долази због ублажавања васкуларне хипертоничности. Због тога, код пацијената са хипотензијом, у прекомерним дозама супстанца може штетити, ако се примени неправилно.
- Рибље уље може нанијети много штете пацијентима са ниском коагулацијом крви. Јер, као и сам лек, може да разређује крв, мада у малој мери.
- Иритација дигестивног тракта услед повећаног оптерећења прерадом рибљег уља. Ово је директан начин за погоршање гастритиса, чир на желуцу и почетних одељка танког црева.
- Велике дозе негативно утичу на бубреге. Уз неразумно конзумирање, могућ је развој бубрежне инсуфицијенције. Срећом, ово је изузетак.
- Постоје случајеви активног уклањања калцијумових соли из костију у крвоток. То је препун тешке атеросклерозе, остеопорозе.
Упркос описаним варијантама штетности рибљег уља, проблеми су изузетно ретки када се следи дозирање.
Ко не би требало да пије рибље уље
Произвођач формулише контраиндикације за узимање лека. Укратко, рибље уље не би требало пити у следећим категоријама људи:
- Са склоношћу алергијама. То није потпуна контраиндикација, морате сагледати реакцију тела.
- Са хипервитаминозом. По правилу их узрокују соматске болести. Након опоравка можете пити рибље уље.
- Са вишком калцијума у организму. Због великих доза витамина Д, који значајно повећава апсорпцију калцијума. Елемент почиње да кружи крвотоком у великим количинама. Могуће је таложење на зидовима крвних судова, у зглобовима. Ово је опасно.
Додатне контраиндикације:
- Дечја старост до КСНУМКС година, трудноћа. Јер не постоје поуздане студије које би доказале сигурност.
- Упалне болести пробавног тракта и бубрега. Можда јачање процеса. Морате сачекати стабилну ремисију или излечење.
Већина њих су релативне контраиндикације. Након што отклоните одређени узрок, можете прибећи узимању.
Како узимати масти?
Дозу бира лекар (терапеут, ендокринолог, кардиолог итд.) На основу пацијентовог здравственог стања, карактеристикама његовог тела. У просеку је то КСНУМКС-КСНУМКС грама дневно (можда и мало више). У смислу капсула од КСНУМКС милиграма - КСНУМКС-КСНУМКС дневно. Да бисте стекли добробити рибљег уља и избјегли штету, морате узети у обзир пуно фактора. Анализа ове количине информација је лекар лекара.
Рибље уље је добро за цело тело ако се узима правилно. Питање начина давања и дозирања најбоље је препустити стручњацима.