Суриа-намаскара
"Суриа Намаскара" је можда најпознатији јутарњи комплекс асанаса, који људи користе широм света. Његово име чак преводи чак и "Поздрав сунца". Ова јога техника побољшава крв и лимфну циркулацију, повећава флексибилност, буја и тонира све