Părinții sunt gata să facă orice pentru a crește un copil sănătos și de succes: dezvoltarea timpurie, sportul de la leagăn, disciplina, cele mai recente metode de educație și formare. De asemenea, trebuie să acceptăm că este imposibil să controlați lumea exterioară, care poate dăuna unui copil. De la politici publice la profesor de grădiniță.
Cu toate acestea, puțini dintre noi sunt gata să accepte faptul că cel mai mare pericol pentru un copil nu sunt străinii, ci părinții înșiși. Psihologul și psihosomatologul Oksana Fortunatova vorbește despre modul în care educația în familie afectează sănătatea unui copil.
Psihosomatica parentală: 9 moduri de a-ți distruge copilul
Jucării chinezești, grăsimi transgenice, o criză în politică - atât de multe pericole îl așteaptă pe un omuleț care tocmai a venit pe această lume!
Cu toate acestea, credem că cei mai periculoși dușmani ai unui copil pot fi cei dragi?
Dușmani puternici, îngrozitori și atotcuceritori.
Astăzi, tot mai mulți copii devin obișnuiți la cabinetele medicilor: diagnosticele nu sunt stabilite, tratamentul nu ajută, iar banii se usucă.
Alergiile, gastrita, răceala, scolioza și alte boli ale copilăriei nu mai sunt percepute ca boli: grădinițele sunt aglomerate de copii care adulmecă și tușesc, iar durerile de stomac și spatele strâmb ale școlarilor au devenit de multă norma în procesul educațional. Ticurile nervoase, atacurile de panică, bâlbâiala și mișcările obsesive au devenit semnificativ mai tinere.
Potrivit statisticilor Organizației Mondiale a Sănătății, 47% dintre pacienți suferă de tulburări psihosomatice, iar pur și simplu tratamentul medicamentos nu îi va ajuta.
În ciuda faptului că Clasificarea Internațională a Bolilor 10 oferă o descriere clară a tulburărilor psihosomatice și a factorilor psihogeni ai bolii, medicii noștri sunt încă reticenți în a „sapa” în aceste cauze.
Cum apare o tulburare psihosomatică la un copil?
Din punct de vedere științific, o tulburare psihosomatică are:
- predispoziţie;
- mediu „favorabil” pentru manifestare și dezvoltare;
- mecanism de declanșare.
Educația trece pe o linie roșie prin toate cele trei componente.
De ce creșterea și relațiile sunt cauza principală a sănătății sau a stării de sănătate a unui copil?
Să începem cu nașterea.
Un copil este conceput în așa fel încât capacitatea lui de a înțelege, capacitatea de a compara fapte și de a trage concluzii, să apară în jurul vârstei de 7-10 ani.
Cum percepe copilul lumea și mediul până în acest moment?
Psihofiziologul Paul MacLean încă din anii 70, pe baza deceniilor de cercetare, a venit cu teoria conform căreia creierul uman a trecut prin anumite etape în dezvoltarea sa istorică. A început cu o formațiune primitivă, dezvoltându-se în continuare și devenind mai complexă.
Același proces, dar într-un ritm accelerat, este supus creierului uman de la naștere până la maturitate.
Un copil, când se naște, are reflexe (instincte) bine dezvoltate, de care este responsabilă departamentul antic, formațiunea reticulară. Paul McLean, pe baza cercetărilor sale, a descoperit o asemănare izbitoare a acestei structuri cu creierul reptilelor, așa că denumirea de „creier de reptile” a rămas.
Mai târziu, neuropsihologul Hugh Gerhard a stabilit uimitoarea capacitate a copilului de a se adapta la mama sa. Literal „prinderea” semnelor ei vitale: bătăile inimii, dilatarea și contracția pupilelor, tensiunea arterială, timbrul vocii - copilul reproduce acest lucru în sine!
Ce motivează un copil? Instinct de supravietuire. Mâncare, băutură, protecție, căldură, somn, tratament - totul este în mâinile unui adult. Copilul este 100% dependent de mamă pentru supraviețuirea sa. Prin urmare, natura are un mecanism unic de acordare a acestora: mama, prin procese hormonale, are un nivel crescut de sensibilitate la copil. Copilul, prin abilități instinctive, „citește” mama și se adaptează la ea cât mai mult posibil. De fapt, acesta este un mecanism de supraviețuire. Cu toate acestea, ceea ce se adaptează copilul este de mare importanță: atitudinea mamei cu dragoste și atitudinea cu iritare declanșează procese complet diferite în dezvoltarea creierului copilului.
Dacă dragostea cultivă mecanisme de protecție puternice pentru rezistența viitoare la stres la un copil, atunci iritarea și ura îi distrug.
Din păcate, odată cu vârsta, această ajustare inconștientă nu dispare la copil. Da, copilul crește și se pare că „eu” lui se formează, dar în timp ce este lipsit de apărare în fața lumii, el folosește această ajustare pentru a fi „plăcut, necesar, acceptat” și deci hrănit, îmbrăcat și protejat.
Dacă părintele nu înțelege și nu controlează acest proces, există o mare probabilitate ca copilul să învețe să-și falsifice sentimentele doar pentru a-i face pe plac părintelui. În viitor, aceasta este calea către conflicte interne și posibile psihosomatice.
„Dar ce zici de copiii care țipă fără oprire, împingându-și părinții în isterici cu comportamentul lor?” - tu intrebi. Dacă te uiți la asta, ei răspund și fricilor sau așteptărilor subconștiente ale părinților lor. Adesea un astfel de părinte este sigur: un copil este un test dificil, sunt multe probleme, este înfricoșător și periculos.
Ați observat câți străini călătoresc cu nou-născuți? Nici părinții, nici copiii nu bănuiesc că acest lucru este „greu, periculos și stupid”. Sunt doar fericiți.
Ce poate determina o mamă să fie rece, iritabilă sau ură? De la dezechilibru hormonal la concepte și atitudini inconștiente, și cu cât mama se ocupă mai repede de acest lucru, cu atât sunt mai mari șansele pentru bunăstarea copilului.
Apoi copilul crește și procesul de „încorporare” a lui în sistemul de vederi și tradiții ale familiei, apoi sistemul de educație, apoi societatea în ansamblu începe.
Ce capcane îl așteaptă pe un părinte aici?
Majoritatea adulților cred că un copil este o copie mai mică a unui adult, cu toate funcțiile și abilitățile unui adult, doar nu dezvoltate 100%.
Aceasta este o concepție greșită globală. Copilul este fundamental diferit. Și a aștepta de la el ceea ce poate face un adult, dar cu o reducere pentru vârsta lui, este greșit.
În fiecare perioadă de dezvoltare a creierului unui copil, există funcții care sunt „dezactivate” deocamdată și există acelea pe care copilul le folosește acum, dar vor „dispără” complet la o vârstă mai înaintată.
Ei trebuie cunoscuți, trebuie ghidați atunci când stabilesc sarcini și cerințe pentru copil.
Aceasta este o garanție că părinții nu vor răni copilul și nu vor rata nicio întârziere în dezvoltarea lui.
Dacă acest lucru este neglijat, nevroza este garantată atât pentru părinte, cât și pentru copil.
Predispoziția genetică este un mecanism complex și ambiguu. Majoritatea părinților sunt siguri că copilul pur și simplu trebuie să fie ca ei.
Gândește la fel, acționează la fel și de ce să pierzi timpul cu fleacuri - trăiește-ți viața la fel. Cu toate acestea, acest lucru este practic imposibil. Mecanismul de protecție împotriva degradării este construit de natură tocmai pentru ca copilul să NU fie ca părintele lui. Era diferit. Asemănarea externă este mai degrabă un bonus plăcut în acest proces.
A accepta sau a nu accepta această diferență înseamnă a pune bazele armoniei sau dizarmoniei mentale a copilului.
Gusturile, prietenii, scopurile, calea în viață și multe altele sunt alese pentru copil de către părinte.
Ce obține un astfel de copil ca urmare? Tulburări psihosomatice ca o consecință a tensiunii interne constante; tulburări psihice ca o consecinţă a distrugerii structurilor personalităţii.
Un copil sub 5-7 ani absoarbe comportamentul adulților, încercându-și abilitățile, fără să analizeze. Acesta este același proces de supraviețuire: dacă vrei să trăiești, trăiește în consecință.
Mulți părinți cred că atunci când copilul va crește, vom începe să-l creștem: „Vom insufla asta, vom descuraja asta.”
Și încă de la naștere, copilul a absorbit deja totul din exemplul părinților săi și al adulților importanți. În mod automat, profund și irevocabil.
Dacă un copil va fi viața de petrecere și o persoană publică la școală depinde de cât de deschiși sunt părinții la comunicare și participarea la viața publică. Dacă va fi un parazit sau un susținător al familiei, depinde de ceea ce a văzut în familia părinților săi. Dacă va fi fericit într-o relație cu sexul opus depinde de modul în care au trăit mama și tatăl și ce impresie a făcut acest lucru asupra copilului. Și așa este în toate.
A fi unul și a învăța un copil să fie altul este o schemă insuportabilă din punct de vedere psihofiziologic.
„Viața este grea, părinții muncesc din greu pentru bunăstarea copilului, nu există timp pentru asta!”
Cea mai insidioasă capcană.
Un copil va fi protejat de stres și ajutat să iasă din acesta atât în copilărie, cât și la maturitate prin mecanisme de limitare a stresului, dintre care unul este capitalul emoțional și cognitiv.
Este mai important ca un copil să se simtă protejat de faptul că tatăl a ascultat și a dat sfaturi practice, a rezolvat situația, mai degrabă decât a ignora-o, dar el îl hrănește și îl îmbracă la un preț scump. Este atenția și ajutorul părinților care vor rămâne pentru totdeauna și vor servi drept exemplu pentru următoarele dificultăți de depășire.
Emoții pozitive în fiecare zi: bucuria unei plăcinte delicioase, fericirea de a putea alerga printre bălți, îmbrățișări fără motiv din partea mamei tale, o zi liberă incredibilă cu tatăl tău - toate acestea nu sunt doar poze frumoase. Acestea sunt blocurile emoționale ale forței mintale și sănătății fizice.
A iubi și a fi iubit sau a cere și cere? Unii preferă o creștere liberă, cu maximă dragoste și un minim de cerințe, alții preferă strictețea și obișnuirea lor cu viața reală din leagăn.
Cu toate acestea, dacă echilibrul nu este menținut, primul poate duce la depresie nevrotică în viitor, iar al doilea poate duce la tulburări compulsive.
Problema echilibrării dragostei și cerințelor este o chestiune de sănătate psihosomatică a copilului.
Majoritatea părinților practic nu pun întrebarea: „După ce sistem de învățământ mă ghidez?”
Există o explicație logică pentru asta: părinții care sunt mulțumiți de ei înșiși și de viața lor îi cresc așa cum i-au crescut părinții lor.
Cei nemulțumiți sunt crescuți conform principiului: „Nu voi fi niciodată ca mama și tata”.
Atât prima, cât și a doua opțiune nu garantează absența erorilor, deoarece nimeni nu evaluează sistemul de educație parentală după rezultat: o persoană sănătoasă și fericită.
Este general acceptat că „fiecare este arhitectul propriei fericiri”, iar sănătatea este în general o „pădure întunecată”. De aceea, nimeni nu consideră sistemul de învățământ ca fiind cauza stării de sănătate și a nefericirii.
Din păcate acest lucru nu este posibil. Indiferent ce sistem corect de creștere alege un părinte, dacă ca individ se simte nereușit și nefericit, copilul va „retrage” un complex de inferioritate, pierderea și incapacitatea de a relaționa și multe altele care îl chinuie pe părinte.
Sursa: ihappymama.ru