Ziemniaki - produkt, który powinien zawsze znajdować się w domu. Rosjanie wierzą, że gospodyni jest zobowiązana do stawiania potraw z ziemniaków na stole, aby jej goście zostawili karmione. Niewielu ludzi wie, że produkt może być używany do celów leczniczych.
Sok ziemniaczany, którego zalety naprawdę ciężki, radzi sobie z wieloma dolegliwościami. Ten „domowy lekarz” przyjdzie z pomocą, gdy środki farmaceutyczne nie przyniosą rezultatów.
Ponadto może być stosowany do celów kosmetycznych, aby przedłużyć młodość i piękno skóry. Sok z ziemniaków będzie szkodliwy, jeśli jego ilość zostanie nadużyta.
Sok ziemniaczany: korzyści, korzystny wpływ na organizm ludzki
Potrawy z ziemniaków są bardzo smaczne i satysfakcjonujące. Na każdym święcie nie możesz się bez nich obejść. Niewielu ludzi zdaje sobie sprawę, że sok z surowych ziemniaków zawiera wiele przydatnych substancji dla organizmu. Taki „środek” ma korzystny wpływ na ogólny stan osoby.
1. Zawiera witaminy z grupy B, kwas askorbinowy, witaminę E i PP. Zawiera również wiele minerałów (żelazo, wapń, potas itp.).
2. Świeży sok z surowego produktu zawiera naturalny cukier, który jest doskonale przyswajalny przez organizm. Ważne jest, aby wiedzieć, że podczas gotowania ziemniaków natychmiast zamieniają się w skrobię, która nie jest już tak przydatna.
3. Normalizuje pracę nerek i serca, działa przeciwzapalnie.
4. Idealny do leczenia dolegliwości żołądkowych. Sok ziemniaczany skutecznie leczy wrzody, łagodzi skurcze.
5. Normalizuje pracę wszystkich narządów przewodu pokarmowego.
6. Przyspiesza gojenie się ran, skaleczeń.
7. Pozwala usunąć nadmiar płynów z organizmu, sok charakteryzuje się działaniem moczopędnym.
8. Zaleca się włączenie soku ziemniaczanego do diety pacjentów z nadciśnieniem tętniczym, gdyż obniża ciśnienie tętnicze.
9. Działa uspokajająco na układ nerwowy, łagodzi stres i oznaki zmęczenia.
10. Pozwala złagodzić zgagę, a także charakteryzuje się ogólnym działaniem wzmacniającym na organizm.
11. Sok ziemniaczany w kosmetologii domowej może być bardzo przydatny. Jeśli używasz go prawidłowo, możesz pozbyć się obrzęku i trądziku.
12. W czasie ciąży sok ziemniaczany może pomóc kobiecie radzić sobie z zaparciami. Może być również stosowany do łagodzenia bólów głowy, ponieważ nie zaleca się przyjmowania leków w okresie rodzenia dziecka.
Jak zrobić sok ziemniaczany i co musisz wiedzieć przed użyciem
Przygotowanie świeżego soku z ziemniaków jest bardzo proste, zajmuje to minimum czasu. Jeśli nie masz sokowirówki, nie rozpaczaj, wystarczy zwykła tarka.
Opis procesu krok po kroku
1. Ziemniaki należy obrać i dokładnie wypłukać.
2. Bulwy wciera się na najlepszej tarce.
3. Użyj małego kawałka gazy, aby wycisnąć sok. Z 2-3 bulw otrzymuje się około 1 szklanki soku.
Przed rozpoczęciem leczenia sokiem ziemniaczanym należy zapoznać się z ważnymi niuansami.
1. Nie jest tajemnicą, że po kilku minutach ziemniaki zaczynają czernieć, gdy gospodyni je obiera. Ten sam proces odbywa się w przypadku soku, dlatego bezpośrednio po przygotowaniu należy go użyć do celów leczniczych.
2. Najlepiej wybrać odmianę ziemniaków różowawych - ten produkt zawiera więcej witamin i składników odżywczych.
3. Przed rozpoczęciem kuracji zaleca się zminimalizować spożycie potraw wędzonych i pikantnych, wykluczyć z diety przyprawy i wyroby cukiernicze. Taka „dieta” pozwoli Ci osiągnąć najlepszy efekt.
4. Na dzień przed zabiegiem należy koniecznie wykonać lewatywę, aby organizm został oczyszczony z toksyn i toksyn.
5. Sok ziemniaczany należy wstrząsnąć przed wypiciem.
Przepisy tradycyjnej medycyny
Zaprezentowane proste receptury tradycyjnej medycyny zaleca się odnotować każdej gospodyni.
1. Na bezsenność, stres, wzmocnienie układu odpornościowego. Będziesz potrzebował ziemniaków, korzenia selera i marchewki. Należy pamiętać, że powstały produkt będzie musiał zostać wypity natychmiast po przygotowaniu. Warzywa są obrane, wcierane na drobnej tarce i mieszane w równych proporcjach. Napój polecany jest zarówno dorosłym, jak i dzieciom w czasie zaostrzeń chorób wirusowych 5-7 dni, 200 ml 3 razy dziennie (przed posiłkami).
2. Przy zgadze, chorobach jelit. Kuracja trwa 14 dni. Codziennie na pusty żołądek należy wypijać 150 ml świeżego soku ziemniaczanego. Następnie zaleca się położyć na 15 minut, po 30 minutach można zjeść śniadanie.
3. Na bóle głowy i zaparcia. Przepis przyda się każdemu, zwłaszcza kobietom w ciąży. Wiadomo, że w tym okresie jakiekolwiek leki są zabronione. A co jeśli ból głowy będzie się nawiedzał? Pij sok ziemniaczany. Należy to robić 2 razy dziennie 30 minut przed posiłkami. Jeśli cierpisz na zaparcia, sok ziemniaczany miesza się z sokiem z buraków w takiej samej proporcji.
4. Na ból gardła i gardło. Zaleca się płukanie gardła sokiem ze świeżych ziemniaków 5-6 razy dziennie, jeśli gardło jest czerwone. Przepis jest przydatny dla dzieci i dorosłych. Środek doskonale łagodzi ból, dla najlepszego efektu zaleca się mieszanie soku ziemniaczanego z sokiem z kapusty. W ciągu kilku dni stan osoby znacznie się poprawi.
Zastosowanie soku ziemniaczanego w kosmetologii
Podczas leczenia sokiem ziemniaczanym nie zapomnij o sobie. Kobiety mogą wykorzystywać pozostałości produktów do celów kosmetycznych. Sok ziemniaczany doskonale nawilża, tonizuje, łagodzi trądzik i likwiduje przebarwienia.
Maska do skóry każdego rodzaju
50 ml świeżego soku ziemniaczanego należy wymieszać z miodem (pół łyżeczki). Miód musi zostać rozpuszczony. Powstały płyn jest równomiernie rozprowadzany na skórze twarzy. Natychmiast nie musisz myć, produkt pozostaje na skórze właściwej w minutach 20-30, a następnie usuwany ciepłą wodą. Maskę zaleca się robić codziennie. Skóra po niej staje się miękka, gładka i miękka, jak aksamit. Z czasem znikną trądzik, trądzik, plamy starcze.
Sok ziemniaczany: szkoda, ważne przeciwwskazania
Sok ziemniaczany będzie szkodliwy, jeśli zostanie nadużyty, niezgodność z recepturą. Istnieją również przeciwwskazania, dla których nie zaleca się stosowania go w przepisach tradycyjnej medycyny.
Podstawowe przeciwwskazania
1. Sok ziemniaczany pomaga zmniejszyć kwasowość żołądka. Z tego powodu nie jest polecany osobom cierpiącym na poważne choroby żołądka.
2. Nadużywanie produktu może powodować silne tworzenie się gazów w jelitach.
3. Ze względu na obecność cukru w składzie, nie zaleca się stosowania soku ziemniaczanego w celach leczniczych dla osób z ciężką cukrzycą.
Sok ziemniaczany zawiera wiele przydatnych substancji dla organizmu. Najważniejszą rzeczą, gdy używa się go do celów leczniczych, jest ścisłe przestrzeganie przepisu, nie nadużywaj ilości.