De fleste barn reagerer veldig følelsesmessig på hendelser som skjer rundt dem. Toy unna - tårer og knyttnever og kan gå til kurset, min mor ikke gi godteri - hysteri, jeg hørte noe morsomt - ler høyt, så en venn - løping og sterkt omfavner. den mindre et barn, jo friere manifesterer han sine følelser, både positive og negative. I sin tur tror voksne at slike stormfulle følelser er uakseptable. Og nå og da prøver vi å roe barnet: stille, ikke støy, ikke klem så mye, slutte å brølle, etc.
Og foreldre selv vet ofte ikke hvordan de skal reagere riktig på barnets følelser. Noen spruter igjen og igjen alle hans turbulente strømninger til babyen, noen forsøker å skjule sin sinne og irritasjon og dispensere med stille formaninger. Mange er redd for å åpenbart fortelle barnet sin sinne, irritasjon, angre, for ikke å skade ham.
Psykologen Katerina Murashova er sikker på at det ikke er den beste måten for foreldrene å hindre ens følelser. En person kan ikke, men oppleve følelser, dette er iboende i naturen. Også bør man ikke være redd for negative følelser og betrakte dem som noe forferdelig. Imidlertid må noen følelser læres å gjenkjenne og tilstrekkelig svare på dem.
Anger management. 6 tips for foreldre og barn
Nå leser jeg praktisk talt ikke folkemusikkbøker om psykologi, og jeg vet ikke hva de skriver. Det er mange slike bøker, og sikkert blant dem er det bra, middels og veldig dårlig. Men samtidig er jeg fortsatt en sovjetisk mann og oppdratt på en slik måte at jeg alltid var sikker på at det ikke ville være en veldig ærlig dumhet i boken.
Og nå er jeg på et tap, fordi gang på gang kommer til meg mamma og helt sikker på hva slags fortelle at de er en slags psykologiske bøker lest, hvis foreldrene ikke viser barnet deres negative følelser, for å si, er det ikke skade.
Det er statistisk lite sant at alle skal lese den samme boken. Så er det minst noen av dem?
Og her er hun, denne bestemte moren, med alle sine krefter som prøver å oppfylle de nyttige anbefalinger fra kompetente spesialister. Og for en stund får hun til og med å holde seg tilbake, og barnet ser ikke ut til å vite at moren er irritert, sint, trist, rasende og så videre. Vel, hvis moren, som har foretatt en så merkelig oppgave, er en phlegmatisk. Og hvis det er nærmere den kolleiske?
Her bryter barnet igjen og igjen et forbud. Mor, oppmerksom på å lese og forsøke å overholde alle de "psykologiske" anbefalingene, sier rolig:
"Du bør ikke gjøre dette." Jeg har gjentatte ganger forbudt deg. Og hun sa at det var farlig. Jeg beklager at du ikke lyttet til mine ord ...
Men selvfølgelig er evnen til å begrense sine følelser til enhver tid utmattet av noen mor. Det er en eksplosjon. Og så får det fattige barnet en gang og for nå og for alle tidligere tider. Og dette, selvfølgelig, sjokkert virkelig ham og forlot ham i forvirring. Hvorfor de forrige tjue ganger sa hun rolig å sette denne tingen på plass, og nå roper som et snitt?! Hva har endret seg?
Hvis denne syklusen gjentas gang for gang, begynner verden å virke for barnet følelsesmessig og til slutt uforutsigbart. Og han øker selvfølgelig angst, og heller den generelle livsaktiviteten minker (barnet er redd for å prøve), eller tvert imot blir brudd på de kjente forbudene levendeere og demonstrative, og oppførsel som helhet provoserende. Det avhenger hovedsakelig av temperament og styrke av barnets nervesystem. Noen i en situasjon med misforståelse hva som skjer er lettere og mer naturlig å gjemme, og noen som ikke klarer å tåle usikkerhet, med vilje "går tordenvær".
Dette er på den ene siden. Men det er en annen.
Omtrent samme frekvens som ovenfor (og noen ganger er det samme folk), kommer min mor, pappa og bestemor til meg med et spørsmål:
- Du vet, de snakker om følelser og følelsesmessig intelligens overalt. Si, dette er veldig viktig, moderne barn har problemer med dette, og de må bli lært dette. Ja, vi ser selv at han ikke forstår andres følelser og ikke tar hensyn til dem. Kanskje er det hans autisme? Nei? Så Asperger syndromet? Også ikke? Vel, da hvordan? Trenger du å lære ham? Så dette er problemet: hvordan å lære, ingen steder er det virkelig skrevet. Vi har kjøpt noen bilder som angivelig for å undervise emosjonell intelligens, så der er noen ubehagelige ansikter malt, han vil ikke se på dem, og vi selv, for å være ærlige også. Kanskje vil du anbefale noen spesiell trening for oss eller en sirkel?
De to situasjonene jeg beskrev, er to sider av samme mynt.
Følelse i oss og i dyr er en medfødt ting. Vi kan ikke oppleve dem. Men identifikasjonen av dem og den sosialt korrekte behandlingen skal undervises.
Og den første i tid og i mange år er hovedsimulatoren i denne prosessen for barnet følelsene til foreldrene og andre familiemedlemmer. Barnet ser dem, får navnene sine, forbinder dem med spesifikke situasjoner og egen adferd, lærer å gjenkjenne dem i tide og tilstrekkelig svarer til dem.
Tidligere i store hierarkiske familier og lokalsamfunn, denne opplæringen fant sted på en naturlig måte, fordi altfor mange ting i livet litt "low-ranking" av barnet avhengig av den følelsesmessige tilstand av de omkringliggende eldre mennesker, og av sine egne interesser og sikkerhet, studerte han dem til å "lese". Nå er dette systemet er forståelig nok begynte å svikte.
Hva skal jeg gjøre? Selvfølgelig, lær fortsatt. Hvordan?
Her i en spesielt vanskelig situasjon er foreldre som ærlig innrømmer: "Ja, jeg selv (a) er sosialt vanskelig (ah). Langt fra alltid kan jeg identifisere mine egne og andres følelser. Og ofte reagerer jeg feil, jeg kommer inn i dumme situasjoner. Jeg forstår min egen kone (mann) fire ganger på femte, og min svigermor - aldri i det hele tatt. Hele tiden synes det meg at hun (han) raser de djevlene fra bunnen av ... "
Vel, i så fall må vi lære sammen.
Punkt ett.
Det er følelser. De trenger å vite. Lag en liste over følelser du kjenner. Hvis det er mindre enn 25 titler, er det noe å jobbe med. Forty eller mer er et godt resultat. Listen kan henges på veggen som en påminnelse.
Punkt to.
Fang følelser fra listen i deg selv og i verden (som Pokemon, husk?) Og ring høyt. Her er jeg sint. Her i denne filmen er hun i fortvilelse. Her flyter et høstblad gjennom strålen av en lanterne i den rolige natten - glede! Og så videre. Prøv å gjøre det oftere i nærvær av barnet.
Punkt tre.
Ikke lyv med følelser! Hvis du er litt irritert, bare si: Jeg er litt irritert. Hvis du er i raseri, så vis nøyaktig raseri, og ikke mild irritasjon. Hvis du er likegyldig til den femte for kvelden tegning, som brakte barnet ditt, er det din likegyldighet han ser.
Punkt fire.
Følelser eksisterer, dette diskuteres ikke. Alle følelsene som følge av dem er akseptable. Men videre gaffelen - det er akseptable og uakseptable måter å uttrykke disse følelsene og følelsene på. Og settet av akseptable og uakseptable metoder varierer avhengig av tid, sted, kultur, selv bare familien. Din oppgave - å beskrive, fortelle, vise barnet, hvor han faktisk fikk. Hvilket sett her er akseptert, hvilket ikke er det.
Punkt fem.
Jo mindre barnet er, jo mer spesifikt trening skal være.
Når du er sint, kan du (akseptable måter å uttrykke sinne på):
- skrik og stemple føttene dine,
- å flykte til et annet rom eller bad,
- slør leketøyet ditt,
- Å si: Jeg er sint, ikke rør meg nå.
Du kan ikke (uakseptable måter):
- spark hunden,
- å slå den yngre søsteren
- Kast foreldrene ting på gulvet.
Når du virkelig liker et ukjent barn eller voksen, kan du (akseptable måter å uttrykke sympati):
- å si et kompliment til ham,
- tilbud om å spille (og ikke insistere, hvis han nekter),
- behandle noe, hvis det er mulig av omstendighetene,
- Gi hjelp (og ikke insister på om hjelp avvises).
Du kan ikke (uakseptable måter):
- å begynne å kvele ham i omfavnelse eller å klatre til knærne,
- å kreve at hans oppmerksomhet bare burde tilhøre deg eller at han bare spilte med deg,
- tvang, overtale ham til å spise eller gjøre dette eller det.
Punkt seks.
Obligatorisk positiv forsterkning fra din side for enhver tilstrekkelig handling av barnet i henhold til fjerde ledd.
"Åh, jeg så at tanten virkelig likte ditt kompliment om hennes virkelig flotte hatt."
"Du løp bort fra konflikten med din yngre søster, og jeg er sikker på at det i dette tilfellet var en utmerket vei ut. Faren min og jeg likte hvor raskt og klart du reagerte. "
Obligatorisk negativ forsterkning av vantro, ut fra det ovenfor beskrevne algoritmen, handlinger.
«Tante bare visste ikke hvor du skulle dra fra kyssene dine, og jeg ble veldig skamfull.»
"Jeg er bare sjokkert - min sønn sparket Zhuchka, som elsker ham og et uskyldig vesen, fordi han, du skjønner, ikke fikk et annet godteri. Kom til meg snart, Zhuchenka, jeg vil skamme deg. Men du, sønn, jeg nå, etter dette, vil jeg ikke se. "
Ingen krus eller treninger av dette vil erstatte, tro meg.
Kilde: ihappymama.ru