- De voordelen van visolie
- Schade visolie
- Wie moet geen visolie drinken
- Hoe vet te nemen?
Visolie wordt geassocieerd met de beruchte olieachtige, vervelende vloeistof in een lepel die om een of andere reden gedronken moet worden, omdat "het noodzakelijk is". oud De medische school geeft visolie bijna de eigenschappen van een wondermiddel voor de preventie van alle ziekten. Visolie heeft echt enorme voordelen voor het lichaam, met mate. Het voorkomt de ontwikkeling van vele ziekten van het cardiovasculaire systeem, metabole stoornissen, normaliseert de toestand van de huid, hersenen en er zijn andere effecten.
Gelukkig zijn de zware Sovjettijden in het verleden, er is een alternatief voor vet in vloeibare vorm - capsules. Er is geen verschil tussen deze vormen van uitgave.
De voordelen van visolie
De voordelen van visolie vanwege de rijke samenstelling. Het preparaat bevat de volgende componenten:
- Onverzadigde vetzuren (omega-3, 6). In totaal meer dan tien items volgens chemische nomenclatuur. In tegenstelling tot het beruchte verzadigde dierlijke vet, heeft dit het tegenovergestelde effect, het is nuttig voor verschillende systemen tegelijk. Aan de ene kant worstelt het met het transport van lipoproteïnen met een lage dichtheid, 'slechte' cholesterol, die atherosclerose veroorzaakt, en de afzetting van plaques op de wanden van bloedvaten. Aan de andere kant versnellen onverzadigde vetzuren de stofwisseling en voorkomen ze de vernietiging van bloedvaten. Vanwege de aanwezigheid van dergelijke verbindingen is het mogelijk om de risico's op een hartaanval, beroerte, atherosclerose te verminderen, de vaten van het hele lichaam te versterken.
- Vitaminen. De basis is drie vitamines. D. Gebruikt om botweefsel te herstellen, geeft kracht aan het skelet. Aanzienlijk verhoogt de opname van calcium, wat gevaarlijk kan zijn bij overmatige consumptie van visolie. Vitamine A - herstelt de stevigheid en elasticiteit van de huid, verbetert de conditie van het netvlies. Vitamine E zorgt voor elasticiteit en weerstand van bloedvaten, stimuleert het immuunsysteem.
- Minerale stoffen. Jodium en fosfor zijn ook enkele anderen. Ze dekken de dagelijkse behoefte van het lichaam aan deze stoffen.
Indirect verhoogt visolie de concentratie serotonine, wat verantwoordelijk is voor de normale emotionele achtergrond. Daarom zal het medicijn nuttig zijn voor mensen die gevoelig zijn voor stemmingswisselingen en depressie.
Een systematische matige inname van visolie heeft een gunstig effect op de toestand van het immuunsysteem, cardiovasculaire, zenuwstelsel, endocriene systemen. Maar vergeet de waarschijnlijke schade niet. Er zijn altijd risico's, u moet uw welzijn tijdens gebruik zorgvuldig bewaken. De voordelen van visolie zijn duidelijk voor mensen, ongeacht hun leeftijd: bij kinderen bevordert het de weefselgroei, normale fysieke, mentale ontwikkeling, bij volwassenen stabiliseert het hormonen, verhoogt het de weerstand tegen alle spanningen. En bij ouderen - het vermindert de veroudering van het lichaam, ruimt het zenuwstelsel op, vermindert het risico op dementie, ouderdomsproblemen met het hart en bloedvaten.
Schade visolie
Visolie heeft een schadelijk effect bij overmatig gebruik, een overdosis. Een individuele reactie is ook mogelijk: als gevolg van de aangeboren kenmerken van het lichaam of het verloop van ziekten die de persoon niet vermoedt. Welke negatieve gevolgen van de toepassing kunnen worden gevonden:
- Allergische reactie van verschillende ernst. Het kan zich niet onmiddellijk ontwikkelen. En na een tijdje. Daarom is het onmogelijk om de controle te verzwakken. Meestal zijn dit huidverschijnselen. Zoals dermatitis. Urticaria. Waar zich minder gevaarlijke vormen van overtreding ontwikkelen, zoals het oedeem van Quincke. Dit zijn bijna uitzonderlijke gevallen. Als allergieën worden gevonden, moet u de dosis verlagen of weigeren deze in te nemen.
- Visolie kan de bloeddruk indirect verlagen. Dit gebeurt vanwege de verlichting van vasculaire hypertoniciteit. Daarom kan de stof bij patiënten met hypotensie, bij onjuist gebruik, in buitensporige doses schade toebrengen.
- Visolie kan veel schade toebrengen aan patiënten met een lage bloedstolling. Omdat het, net als het medicijn zelf, het bloed kan verdunnen, zij het in geringe mate.
- Spijsverteringskanaalirritatie door verhoogde belasting van de verwerking van visolie. Dit is een directe manier om gastritis, maagzweren en de eerste delen van de dunne darm te verergeren.
- Grote doseringen hebben een negatief effect op de nieren. Met onredelijke consumptie is de ontwikkeling van nierfalen mogelijk. Gelukkig is dit een uitzondering.
- Er zijn gevallen van actieve verwijdering van calciumzouten uit botten in de bloedbaan. Dit is beladen met ernstige atherosclerose, osteoporose.
Ondanks de beschreven varianten van schade aan visolie, zijn problemen uiterst zeldzaam wanneer de dosering wordt gevolgd.
Wie moet geen visolie drinken
Contra-indicaties voor het nemen van het medicijn worden geformuleerd door de fabrikant. Kortom, visolie mag niet worden gedronken in de volgende categorieën mensen:
- Met een neiging tot allergieën. Geen complete contra-indicatie, je moet kijken naar de reactie van het lichaam.
- Met hypervitaminosis. In de regel worden ze veroorzaakt door somatische ziekten. Na herstel kunt u visolie drinken.
- Met een teveel aan calcium in het lichaam. Vanwege grote doses vitamine D, die de opname van calcium aanzienlijk verhoogt. Het element begint in grote hoeveelheden door de bloedbaan te circuleren. Afzetting op de wanden van bloedvaten, in gewrichten is mogelijk. Dit is gevaarlijk.
Aanvullende contra-indicaties:
- Leeftijd van kinderen tot 7 jaar, zwangerschap. Omdat er geen betrouwbare onderzoeken zijn die de veiligheid bewijzen.
- Ontstekingsziekten van het spijsverteringskanaal en de nieren. Misschien versterking van het proces. Je moet wachten op een stabiele remissie of genezing.
De meeste hiervan zijn relatieve contra-indicaties. Na het elimineren van een specifieke oorzaak, kunt u hun toevlucht nemen tot nemen.
Hoe vet te nemen?
De dosering wordt gekozen door de arts (therapeut, endocrinoloog, cardioloog, enz.) Op basis van de gezondheidstoestand van de patiënt, de kenmerken van zijn lichaam. Gemiddeld is dit 1.5-2 gram per dag (misschien iets meer). In termen van 500 milligram-capsules - 2-6 per dag. Om de voordelen van visolie te krijgen en schade te voorkomen, moet u rekening houden met veel factoren. De analyse van deze hoeveelheid informatie is voorbehouden aan de arts.
Visolie is goed voor het hele lichaam als het correct wordt ingenomen. De vraag naar de wijze van toediening en dosering kan het best worden overgelaten aan specialisten.