Mijn moeder leerde me in mijn kindertijd dat elke maaltijd zou moeten eindigen met een snoepje. En er is niets wat ik eraan kan doen. Daarom ben ik op zoek naar recepten voor lichte desserts, wanneer de hoofdgerechten voedzaam zijn.
Beschrijving van de bereiding:
En de meest ideale basis voor dergelijke gerechten is kwark. Het kan bijvoorbeeld worden gemengd met fruit en jam, en nu is alles klaar! Eenvoudig, nuttig en absoluut smakelijk. Uitstekend einde van de dag voor de maag. Lees dus over het bereiden van een dieetdessert voor het avondeten in een paar minuten.
Ingrediënten:
- Wrongelmassa - 150 gram
- Kiwi - 2 stuks
- Zure room - 1 eetl. een lepel
- Siroop - 2 eetlepels. lepels
Porties: 2
Hoe te koken "Dieetdessert voor het avondeten"
Klop in een blender de wrongel op met siroop en zure room.
Kiwi schoon. Snijd ze in grote stukken. Voeg het fruit toe aan de blender. Vermaal het mengsel.
Het blijken dikke smoothies te zijn. Het kan met een lepel worden gegeten, en als je sap toevoegt, verandert het in een cocktail.
Bron: povar.ru