ഈ ലൈറ്റ്, രുചിയുള്ള, ചീഞ്ഞ സാലഡ് സ്ത്രീകൾക്ക് മാത്രമല്ല, പുരുഷന്മാരോടും അപ്പീൽ ചെയ്യും. ചിക്കൻ, പൈനാപ്പിൾ, ചീരകൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് രസകരമായ ഒരു ചേരുവയുണ്ട് ഏറ്റവും picky ആവേശംകൊണ്ട്!
തയാറാക്കുന്നതിനുള്ള വിവരണം:
ചിക്കൻ, ചീസ്, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവയുടെ സംയുക്തം വളരെ വിജയകരമാണ് എന്ന വസ്തുത അത് രഹസ്യമല്ല. പലപ്പോഴും, ഈ ചേരുവകൾ ഒരു സലാഡ് മയോന്നൈസ് കൊണ്ട് തയ്യാറാക്കി. ഞാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു എളുപ്പ മാർഗം ഓഫർ നൽകുന്നു. ഈ പാചകത്തിൽ ഞാൻ പറയാം അത് വെളിച്ചം, ചീഞ്ഞ കുറവ് കലോറിയാണ് അങ്ങനെ ചിക്കൻ, ചീസ്, പൈനാപ്പിൾ ഒരു സലാഡ് ഒരുക്കുവാൻ എങ്ങനെ കാണിക്കും.
ചേരുവകൾ:
- ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് - 300 ഗ്രാം
- ടിന്നിലടച്ച പൈനാപ്പിൾസ് - 300 ഗ്രാം
- ഹാർഡ് ചീസ് - 100 ഗ്രാം
- ചീര ഇലകൾ - 50-70 ഗ്രാം
- ഒലിവ് ഓയിൽ - 4 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ (2,5 - ഡ്രസ്സിംഗിന്, 1,5 - ഫില്ലറ്റ് ഫ്രൈ ചെയ്യുക)
- നാരങ്ങ നീര് - 1 ടീസ്പൂൺ. ഒരു സ്പൂൺ
- സോയ സോസ് - 2 ടീസ്പൂൺ. സ്പൂൺ
- നിലത്തു കുരുമുളക് - 1-2 പിഞ്ചുകൾ
സെർവിംഗ്സ്: 1
ചിക്കൻ, ചീസ്, പൈനാപ്പിൾ എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് സാലഡ് എങ്ങനെ പാചകം ചെയ്യാം
ഈ ഉത്പന്നങ്ങളുടെ സംയോജനകാലം ഏറെക്കുറെ ഒരു ക്ലാസിക് ആയിത്തീർന്നു, പക്ഷേ സാലഡ് അല്പം വ്യത്യസ്തമായതിനാൽ ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും ഉപയോഗിക്കും.
ചെറിയ കഷണങ്ങളാക്കി ചിക്കൻ ഫില്ലറ്റ് മുറിച്ച്.
എണ്ണയിൽ ഉയർന്ന ചൂടിൽ 3 മിനിറ്റിന്റെ കഷണങ്ങൾ ഫ്രൈ ചെയ്യുക, സോയ സോസ് ചേർക്കുക, ഉഷ്ണവും വെന്തയും കുറയ്ക്കുക, ഉത്തേജിപ്പിക്കുക, മണി 8 മിനിറ്റ് വരെ ഉപയോഗിക്കുക.
ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം ചീരയും ഇലകൾ കഴുകുക, കളയുക, കഷണങ്ങളായി മുറിക്കുക.
പൈനാപ്പിൾ ചെറിയ സമചതുര മുറിച്ച് ആണ്, വെണ്ണ മുറിക്കാൻ കഴിയും, പക്ഷേ ഒരു വലിയ grater ന് തടവി എന്നാൽ ഞാൻ അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നു.
പൂരിപ്പിക്കാൻ ഞങ്ങൾ ഒലീവ് ഓയിൽ, നാരങ്ങ നീര്, കറുത്ത കുരുമുളക് എന്നിവ ചേർക്കുന്നു.
എല്ലാ തയ്യാറായ ചേരുവകളും മിക്സ്, ഒരു വിഭവം ന് സാലഡ് പ്രചരിപ്പിക്കാനും ഒരു ഡ്രസ്സിങ് ഉപയോഗിച്ച് വെള്ളം. മുന്തിരിപ്പഴം കൊണ്ട് അലങ്കരിക്കാം.
ചിക്കൻ ചീസ്, പൈനാപ്പിൾ പാചകക്കുറിപ്പ് കൊണ്ട് സാലഡ്
видео
https://www.youtube.com/watch?v=GZrjHhYv1tw