Како да се релаксирате, лекувате тело и истовремено да изгубите тежина? Обидете се да додадете сол на епсом во водата за капење. Брзо се апсорбира низ кожата, го заситува телото со корисни материи, ја подобрува благосостојбата и промовира губење на тежината.
Epsom сол (магнезиум сулфат) е слична на вообичаената само кристална структура, инаку тие се различни по дејство и својства. Познат е како вазодилататор, кој се користи интрамускулно за да се намали притисокот, да се ослободат грчевите.
Фото: Инстаграм
Поради високата содржина на магнезиум, бањите со сол Епсом го стабилизираат нервниот систем и брзо се смируваат. Редовните третмани ќе помогнат да се надополни нивото на овој минерал. Магнезиумот е вклучен во 300 процеси во нашето тело и е важен за одржување на здравјето на сите системи. Со неговиот недостаток, може да се појават проблеми со спиењето, а стресот се зголемува.
Најдобро е да се бања со магнезиум сол навечер. Ова ќе ви помогне да се опуштите физички и психички.
Други придобивки од солените бањи Epsom:
- ублажување на грчевите во мускулите;
- подобрување на спиењето;
- омекне кожата, спречува кератоза;
- отокот поминува;
- лимфниот проток се подобрува;
- ги зајакнува плочите за нокти и фоликулите на косата;
- метаболичките процеси се забрзуваат;
- помогне да се ослободи од црвенило и воспаление на кожата;
- ја стимулира работата на панкреасот, започнувајќи го процесот на детоксикација, а со тоа помага да се намали телесната тежина.
Со отстранување на токсините, токсините, вишокот течности, забрзувањето на циркулацијата на крвта и метаболизмот, процедурите со сол на епсом помагаат фигурата да биде потенка. Редовните обвивки на телото и бањите со магнезија помагаат да се подобри состојбата на кожата, да се изедначи целулитот. Најголем ефект ќе има кога комбинирате процедури со урамнотежена исхрана и спорт.
Фото: Инстаграм
Рецепти за сол на епсом:
- Растворете 500 грама производ во бањата (температура на водата 38-40 ° C), додадете 10 капки есенцијално масло измешано со млеко (за подобро растворање на маслото). Бањајте се 15 минути. Повторете 2-3 пати неделно.
- Прочистете за зацврстена кожа. Измешајте сол и маслиново масло до густа павлака. Масажа на кожата неколку минути, исплакнете со вода.
- Парна бања за подобрување на тенот, елиминирање на воспалението. Измешајте две лажици сол во половина литар топла вода. Свиткајте го лицето над контејнерот и покријте ја главата со крпа. Овој рецепт може да се користи во специјални уреди за парни маски.
- Маска за сјај за коса. Измешајте мелем за коса и сол во еднакви размери. Нанесете на влажна, чиста коса 15 минути, исплакнете со вода.
- Обвивки. Измешајте во половина чаша топла вода, лажица соли Epsom и 7-10 капки есенцијално масло од ментол или пеперминт. Навлажнете крпа или газа во добиената мешавина. Завиткајте ги проблематичните области (нозете, стомакот), завиткајте го горниот дел со фолија. Покријте се со топло ќебе и легнете 10-15 минути. Измијте со топла вода, ставете негување крем.
Дали користите соли на Епсом во домашните третмани? Кои резултати ги постигнавте?
Извор: www.fashiontime.ru