Ech fänke vum Schluss un: wann Dir eng Infraktioun net verzeie kënnt, waart et aus ... An elo, an der Rei.
Juristesch Ausbildung huet mir gehollef doduerch datt se eis geléiert hunn ze analyséieren an ze resonéieren. Natierlech, wéi vill, huet dëst mech net vun der Tendenz gerett Feeler nom Feeler am Liewen ze maachen, awer dëst ass erëm eng wäertvoll Erfahrung, déi mech geléiert huet Gefiller ze analyséieren, gewëssen Emotiounen, besonnesch Beleidegung.
An déi ganz Analyse vu Griewer huet op eng Saach gekacht - et si mir net déi beleidegt sinn, et si mir déi beleidegt sinn. Et ass absolut Wourecht an dëse Wierder. A wat Dir méi iwwerluecht an akzeptéiert dëse Gedanken, wat et méi einfach gëtt esou ze liewen. Ëmmerhinn besteet all eis Kloen, oder loosst eis soen, grouss Kloen aus Dosende vu klengen. Ressentiment besteet aus eisem banneschten Zoustand, eisem Charakter, eiser Stëmmung, aus deem wat eis an der leschter Zäit geschitt ass. Ressentiment besteet ëmmer aus kleng Saachen. Dofir, fir ze léieren ze verzeien eng Beleidegung, musst Dir léieren oppassen op déi kleng Saachen, déi ronderëm Iech a mat Iech passéieren. A loosst dat Negativ net an Äert Häerz. Dir sollt Ären Zoustand, Ärem Wuelbefannen iwwerwaachen, op d'mannst probéieren eng méi Zäit op Iech opmierksam ze sinn an Iech mat agreabele a positive Saachen ëmginn. Dir sollt Är Séil net mat Leed stimuléieren, eppes vu baussen, wann Dir de Schmerz vu Ressentiment an dësem bestëmmte Moment erlieft. Wann d'Ressentiment entstanen ass wéinst enger klenger Saach, déi dacks geschitt, an der Regel, ass dëst eng Konsequenz vu Stress, dat sinn eidel Saachen. Si passéieren sou séier wéi se entstinn. Et ass derwäert ze probéieren aus dëser Situatioun ze abstraktéieren. An hei erënnere mir de Freud, deen eis Sublimatioun geléiert huet. Wann Dir Iech verletzt fillt, probéiert dëse Staat an eppes méi nëtzlech fir Iech ze subliméieren. Zéckt net an Iech selwer zréck a loosst net déi pecheg Wuerzele vu Ressentiment méi déif an Är Séil duerchdréngen. Probéiert net sou vill wéi méiglech iwwer d'Thema vun Ärer Beleidegung nozedenken.
Viru kuerzem hunn ech et ganz nëtzlech fonnt fir Kandheetsbiller vun der Persoun ze gesinn, déi dech verletzt huet, oder Biller, wou Dir zesumme glécklech war. Natierlech versti mir all datt d'Leit éischter falsch a falsch sinn. Mir all sinn eis Passiounen ënnerworf, an heiansdo ginn dës Passioune méi staark wéi eis.
Deemno huet déi Persoun, déi dech beleidegt huet, et net gemaach, well hien dat wollt, mee well hie mënschlech net konnt mat sengem banneschte Staat eens ginn. Hie war domm a schwaach. Hie kéint dee Moment net besser sinn, dat Richtegt ze maachen. E puer Psychologe beroden e Dialog mam Mëssbrauch ze simuléieren. Dëst ass wann Dir Iech frot firwat hien dat gemaach huet - an Dir sidd selwer verantwortlech fir den Täter, a sengem Numm. Esou Analyse hëlleft d'Natur vun der Roserei ze verstoen an se lass ze ginn. Schliisslech verschwënnt d'Ressentiment wann et erschöpft ass. Et ass och derwäert all Är Ressentiment op engem Pabeier ze beschreiwen an ze brennen - dës Method huet vill vu menge Frënn gehollef. Et ass wichteg de Bréif mat Dankbarkeet fir all déi gutt Saachen ze starten, déi d'Persoun Iech gemaach huet, oder mat de positiven Aspekter vun der Situatioun, an dann all dës "BUTs" ze beschreiwen.
Komplizéiert Verbrieche passéieren. A mengem Liewen war et eng Infraktioun déi de ganze Komplex vun der Tragödie enthält: Schwieregkeeten, Liewensschwieregkeeten, Verrot, Ligen an Intrigen. Dëst ass alles a mengem Liewe geschitt duerch de Feeler vun enger anerer Persoun, senger Dommheet an der Wahlrecht. Wéi ech op all déi Negativitéit opgepasst hunn, déi se verursaacht hunn, an all Kéier wann ech a mengem Kapp d'Evenementer geschwat hunn, déi geschitt sinn, huet et mech an ëmmer méi Leed gestierzt. Awer soubal ech ugefaang hunn vun dëser Persoun ze abstraktéieren, oder mech u mäi Liewen erënnere ier hie erschien ass, oder sech mäi Liewen ouni hien virstellen, ass et fir mech méi einfach ginn, hunn ech d'Situatioun lassgelooss. An an de Momenter wou ech frou war, op e gudde Film gaang sinn, eng interessant Ausstellung besicht hunn oder op e spannend Buch gestouss sinn, Fortschrëtter op der Aarbecht gemaach hunn, da war keng Spuer vu Péng. Dofir, wa mir vun engem beleidegt sinn, musse mir sou vill wéi méiglech probéieren eis glécklech ze maachen. Mir mussen u sech selwer schaffen, un eisem Gléck, eisem Wuelfillen an der Entwécklung. Mir musse méi dacks un d'Liewen erënneren ier mir dës Beleidegung gemaach hunn, a verstoen datt, tatsächlech, och wann eppes geännert huet (vläicht souguer bedeitend), et nëmmen an Ären Hänn ass alles a Richtung vun Ärem eegene Gléck ze dréinen. An et kräizt sech op kee Fall mat Spullstéiss. 
Et gi Klo géint Kanner, gewéinlech, alldeeglech, Elteren ... Wéi de Janusz Korczak richteg gesot huet: "Dir sollt déi kleng Saachen net vernoléissegen: Ressentiment géint Kanner kënnt fréi opstoen, a gekrauselt Zeitung, a Flecken op Kleeder an Tapéit, an en duerchweechen Teppech, a futtis Brëller, an en Dokteschpräis. " Dëst geschitt, an hei ass et och wäert et net op d'Situatioun ze fokusséieren, awer ze probéieren aus dem Zoustand vun der Verontreiung mat der Hëllef vu positiven Eventer erauszekommen. No all, si mir all Schëpfer vun eisem eegene Schicksal, a mir kënnen e glécklecht Schicksal opbauen nëmmen andeems mir eis mat Positiv, Wuelstand a Gléck fëllen.
Wa mir schwaach sinn, gi mir beleidegt; wa mir vulnérabel sinn, gi mir beleidegt. Wa mir Angscht hunn, gi mir beleidegt. Et ass derwäert opzepassen firwat mir Angscht hunn a wou mir vulnérabel sinn. A schaffen drun. Et ass derwäert méi dacks spirituell Literatur ze liesen, Bréiwer vu grousse Paschtéier an hellege Pappen. No all, wéi se mat Léift gefëllt sinn a mat wéi enger Léift se eis schreiwen, ass eng speziell Gnod. Ech hu gär Joseph den Hesychast, John Krestyankin, Seraphim vu Sarov ze liesen. Wa mir eis mat Léift fëllen, geet de Schued vum selwen ewech. Duerfir wann Dir en Ugrëff net verzeie kënnt, waart et aus ... Awer am Prozess, probéiert ze verstoen firwat Dir selwer beleidegt war.
Source: www.wahnsinn.ru