Ech proposéieren Iech Chickpeas mat Nossen a Zimt ze koennen. Candies sinn mëttelméisseg, schmuel a ganz gesond! Ideal fir déi, déi séier sinn oder setzt op eng liicht Diät.
Beschreiwung vun der Preparatioun:
De Mindestloun vun Ingredienten, an et gëtt ganz gutt an, wichteg, nëtzlech Séiss. Feeling datt Dir Erbe iessen, natierlech deng net, datt Ärt Häerten net virstellen, wéi dës lecker Séisseges. Roll Séisswueren kënnen net nëmmen Kakao, passend a Kokospalmen, Zimt a Molkerepulver sinn. Probéiert et! Hoff Dir Iech genéissen!
Zutaten:
- Kichererbsen - 90 Gramm (dréchen)
- Walnüssen - 30 Gramm
- Hunneg - 1,5 Konscht. Läffelen
- Kanéil - 0,5 Teelöffel
- Kakao - 2 Konscht. Läffelen
- Pudderzocker - 1 El. de Läffel
Servings: 17-20
Wéi Dir "Chickpea Candy"
Bereet all d'Ingredienten.
Räises trocken Kiche matmaachen, iwwerdeems Waasser verdeelen a fir 12 Stonnen ze verloossen. Dir kënnt d'Naacht fir d'Nuecht loossen.
Da fléien d'Waasser, d'Kiche mat, räis dech erëm an d'Pan.
Fill d'Chickpeas mat Waasser a koch fir iwwer 1-1,5 Stonne bis fäerdeg.
Ready Chickpeas falsch an engem Dréimännchen a lass dreninen.
Grind Chickpeas an enger Fleeschrauerei oder mat engem Mixer. Grind Walnuut an déiselwecht Manéier a Kakercher.
Huelt Hunneg an Zëmt.
Mix alles gutt bis glat.
Rollbäll vu ongeféier e bësse méi kleng wéi eng Nuss virun dëser Mass. Et soll iwwer 17-20 Stécker maachen. Kombinéieren de Kakao an de Pudderzucker a rollen all d'Séisses an dësem Gemësch.
Chickpea Bonbons sinn fäerdeg.
Gutt Appetit!
Kachen Tipp:
Am Candy kënnt Dir all Trockene Fruucht oder Aromen fir Äre Goût addieren.
Source: povar.ru