E nëtzleche Artikel fir jonk Elteren, déi d'Fro stellen datt een e Kand bäibruecht huet, séier schlofen ze loossen an e normale klenge Schlof ze hunn.
D'Erscheinung vun engem Kand an der Famill ass eng berouegend a spannend Zäit. Allerdéngs, nieft der allergescher Gléck an Euphorie vun der Gebuert vun engem klenge Wonner, kënnt eng jonk Mamm eng Rei Suergen an Enttäuschungen gesinn. Ee vun de Quellen vun der Angst kann d'Instruktioun vum Kand opfällefen an d'ganz Nuecht schlofen, fir datt d'Mamm och roueg roueg a festleeën kann fir en neien Dag. An dëst Problem behandelt sech net nëmmen d'Eltere vu Bébé, awer och déi, déi méi eeler Kanner hunn. Wann Dir, wéi vill, un d'Fro stellen fir d'Kanner ze schlofen, kann dësen Artikel Iech hëllefen.
Wann Dir net e Kand léiere kënnt ouni Är Präsenz ze schlofen, musst Dir him no bei him sinn, och wann hie schléift, dat ass bal ongeféier d'Auer. An dëst kann Iech nervös a reizbar sinn. Ausserdeem gëtt de Kanner ongewéinlech an wäert net gutt schlofen, ëmmer an der Nuecht opwakselen a verwinnt dech. Wéinst der Angscht, eleng ze bleiwen, wäert d'Kanner net bei d'Bett ginn, souguer wann et midd ginn, a seng Müdegkeet an Nervositéit all Member vun der Famill beaflossen.
D'Haaptstad am Educatiounsministère vun Ärer Kanner fir eng staark laang Nuecht schléift him d'Formatioun ze schlofen. Fir dëst Ziel ze erreechen, sollt Dir d'Kand net a sengem Aarm sinn, wann en ëmmer nach erwacht ass. Anstatt et op Är Hänn ze bréngen, setzen Äert Kand op der Kriis an sëtzt bei him nächst. Et ass besser fir ze maachen, wann d'Kanner roueg sinn an net wann hien nervös an ängscht ass.
Bréngt d'Kanner net d'Hysterie, dofir versicht d'Leit ze léieren ze schlofen an d'Kripp ze schlofen. Probéiert et diskret an allgemeng. Zuer hien léiwer mat engem Schlof vum Dag schlofen an d'Krippen an d'Kriis kommen. Da gitt an den Owend Stau. Lues verklengert der Zäit während deenen Dir ee Jong oder Meedchen op d'Hänn halen ier Bett ginn, ier et zu nëmmen d'Kand Reduktioun zu Kuss an fräisetzen ier hien geschlof falen.
Probéiert dës einfach Spuer ze benotzen, wat et besser gëtt fir de Puppelchen ze léieren eleng ze schlofen.
1. Ee vun de wichtegsten Aspekter vum klenge Schlof ass d'Virbereedung fir dat. Bestëmmte Prozeduren, ëmmer all Nuecht ginn et dem Kand ze verstoen datt et Zäit ass fir zum Bett ze goen. Dëse Spillplang kann Badeplazen, Owendfuerderen, Liese vun enger Märche fir d'Nuecht oder engem Lullaby sangen, e Kuss virun Bett. Bestëmmt fir Iech selwer d'Etappen fir op Bett ze preparéieren, a stoussen hinnen all Kéier wann Dir Ärt Kand schléift.
2. Huelt de Puppelchen fir schlofen, ier hien an de Waffen schlofen. An anere Wierder, versicht him ze verhënneren datt iergentwann et dobausse schléit. Wann de Puppelchen benotzt ka schlofen nëmmen an der Kribbelt oder Wie benotzt, dann spillt et e klenge gesond Schlof.
3. Tagesdaum Schluss ass ganz wichteg, awer de Puppelcher fir den Dag matdeelt ka méi schwiereg sinn wéi am Owend. Wann de Kand an enger interessant Spill ugedriwwen oder opgereecht ass, wäert hien sech kaum schlofen. Fir Äert Kand ze verwalten fir de Jong oder d'Duechter während dem Dag ze schlofen, probéiert et him ganz aktiv a gesuergt ze mären, fir datt hie sech midd ginn.
4. D'Elterenheetsbett ass fir d'Kand déi bequem an sécher Platz an der Welt. Maacht d'Kanner net am Niwwelbett an der Nuecht. Wann de Puppelchen Angscht huet eleng ze schlofen, ass et besser mat him ze schwätzen an seng Ängscht ze zerstéieren, anstatt se him niewend him schlofen. E Kand Gewunnecht fir mat hiren Elteren schlofen, kann net souguer opzehalen wann eeler, déi opgepasst Schlof bewierkt, an als Resultat vun fräi Reizbarkeet während dem Dag wéi Dir an aus Ärem Kand.
5. All d'Kanner, souguer déi, déi gewuess sinn, getrennt schlofen, wakun an der Mëtt vun der Nuecht. Et ass wichteg ze wëssen, datt de Puppelchen oppassen kann op seng eegen Noperen erofklammen, anstatt vu sengem Schreiwe a senger Mamm ze ruffen. Da laacht net op d'Kripp vum Baby fir all Trëppel. Waart eng Zäit - vläicht kann hien schlofen ouni Är Hëllef.
6. Dag Regime spillt eng wichteg Roll am Liewen vun all Persoun. Fir Kanner ass et besonnesch wichteg, well hirem Kierf nëmmen benotzt fir d'Zäit vum Dag z'änneren. Probéiere mol eng ongeféieren Tagesgeriicht fir Ären Puppelchen ze developpéieren. Wann hien d'Gewunnecht mat enger gewëssen Zäit gewinnt ass, passt den Kierper domat un, a wann et Zäit ze goen ass, da wäert de Puppelchen scho méi dréifend sinn a si fréi an d'Bett ginn.
7. Et ass net néideg, méi speziell Mëttel ze benotzen fir de Kand ze schlofen ze schlofen. Vill Eltere gleewen datt eng Nippel, eng Rass oder eng Performance mat der Participatioun vu Lieblingsspiller, ier Dir zum Bett géift ginn, zu engem besseren Schlof begeeschteren. Dëst ass richteg, awer Dir schreift Är Aufgab komplizéiert, well Dir net nëmmen de Kand ze déier ze léieren, mais se och vun Ärem Lieblingsattribute vernennen.
8. Wann Dir mëttes während den Dag midd ass, kënnt Dir versicht ginn, de Puppelcher fréi ze fréi ze setzen. Dir sollt net an d'Versuchung setzen, well et de Regime vum Kand bremst, ausser wann hie fréi geet, kann hien sech fréi fréizäiteg erwachen a erwächen Iech zur selwechter Zäit. Wann Dir midd fillt, fënnt de Kand eng roueg a roueg Übung bis d'Zäit ukomm ass.
Wann e Kand am Haus ukuckt, da gitt hien esou vill Opmierksamkeet wéi méiglech. Awer wann Dir eng Idealmamm 24 Stonnen pro Dag 7 Deeg pro Woch sidd, ganz séier wäert Dir dës Muecht midd sinn a fille midd an beraacht. Maacht en Effort fir eng Maniküre oder Gesiicht Maschinn ze hunn während engem Dag Schlof, relax a leeë fir eng Zäit laang. Dës kuerz Momenter, déi Iech selwer ginn, ginn Iech en neie Burst vun Energie.
Wéi de Puppelche goën an den Owend gaangen ass, kuckt op hirem Mann - frot wéi hien säin Dag war, en interessante Film zesummen zesummeschaffen, eng Teeparty. Dank dëse kleng Ritualen wäert Äre Mann Iech fillen, datt Dir him nach ëmmer léiwer a gutt schätzen an net komplett absorbéiert sinn, fir de klenge Mann ze këmmeren.
Dir fillt Iech geréckelt, verjüngt, an Dir wäert Energie fir nei Saachen hunn. Dëst ass en anere Grond, firwat Dir Är Puppelch erliewt schléift op hir eegen ze sinn an net iwwer d'Niwwel niewend him ze vergiessen, wat et selwer an aner Familljememberen vergiesst.