Hutt Dir jeemools gefillt wéi Dir probéiert anerer ze gefalen? Sot Dir jo fir d'Leit och wann Dir wësst datt Dir wahrscheinlech net sollt? Vläicht fillt Dir Iech wéi wann een vun Iech profitéiert well Dir dauernd fir Faveur gefrot gëtt? Dëst kann heeschen datt Dir Leit wëllt gefalen, awer tatsächlech en Zil fir Manipulatioun ginn.
Wat sinn d'Unzeeche datt Dir en aneren Pleaser sidd?
Et gi vill Situatiounen, déi eis kënnen zwéngen e Leit ze sinn, wéi zum Beispill fir eng Faveur gefrot ze ginn an och wann Dir e ganz stressegen Owend hutt, sidd Dir ëmmer nach mat der Angscht vun Oflehnung oder Angscht virun Diskussioun averstanen. Loosst eis e puer klassesch Schëlder kucken datt Dir bequem sidd:
Dir vernoléissegt Iech selwer. Och wann Dir anerer hëllefe wëllt, vernoléissegt Dir Iech selwer an Är Besoinen dacks. Denkt drun, Dir kënnt averstanen een ze hëllefen, wat super ass, awer et hëlt och Äre fräien Owend ewech a verhënnert Iech eppes ze maachen wat Dir perséinlech maache musst. Dir musst d'Gläichgewiicht fannen a Prioritéite maachen, iwwer déi mir spéider schwätzen.
Dir fänkt un anerer ze räissen. Och wann Dir averstane sidd Saachen fir anerer ze maachen fir se ze gefalen, no enger Zäit kënnt Dir ufänken mat deene Leit rosen ze ginn. Dir kënnt Ressentiment vis-à-vis vun aneren fillen an ufänken dës negativ Gefiller ze erliewen.
Dir sidd stänneg profitéiert. Vläicht fänkt Dir un ze fille wéi anerer elo vun Iech profitéieren well se wëssen datt Dir Jo wäert soen. Vläicht gesitt Dir datt anerer Iech fir hiren eegene Gewënn benotzen well se wëssen datt Dir wëllt datt d'Leit Iech gär hunn. Dëst kann erëm zu negativen Emotiounen an opgehuewe Trauregkeet féieren.
5 Weeër fir opzehalen ze probéieren d'Leit ze gefalen
Wann Dir mierkt datt Dir vläicht e Leit freet a vläicht e bëssen traureg doriwwer fillt, sollt Dir ufänken Weeër ze fannen fir et ze stoppen. Wéi virdru scho gesot, heescht dat net datt Dir ophält eng gutt Persoun ze sinn oder anerer ze hëllefen, awer et kann heeschen datt Dir net méi profitéiert gëtt a kënnt Är perséinlech Zäit spueren.
1. Bewosst datt Dir e Choix hutt. Wann Dir wësst datt een aneren hëllefen Iech nach méi irritéiert ze maachen andeems Dir Ären eegene Geschäft opginn, sollt Dir wëssen datt Dir Nee soen kann. Dir musst net ëmmer Jo soen. Är Fräizäit ass genau dat wat Dir braucht an Dir kënnt domatter maachen wat Dir wëllt. Wann Dir mierkt datt Dir e Choix hutt, ass et méi einfach ze entscheeden op wat Dir Jo soen a wat Dir musst Nee soen.
2. Setzt Är Prioritéite. Wann Dir kënnt sëtzt a prioritär Ären Dag, wäert Dir bestëmmen wat fir Iech wichteg ass. Ären Dag ze plangen hëlleft Iech Entscheedungen ze treffen. Zum Beispill, wann Dir en Termin fir Aarbecht hutt an Dir musst eng Stonn no der Aarbecht bleiwen, ass dat gutt. Wéi och ëmmer, wann e Mataarbechter fir eng Faveur freet ier Dir fortgeet, awer Dir wësst datt Dir d'Familljenner kachen musst an d'Kand an den After-School Club huelen, da sidd Dir manner wahrscheinlech Jo ze soen. Är Pläng si méi wichteg wéi favoriséiert, also léiert Nee ze soen a verstitt datt et an der Rei ass.
3. Loosst d'Leit goen, déi vun Ärer Tendenz profitéieren ze gefalen. Wann d'Leit wëssen datt Dir Jo seet, ëmmer anerer wëllt hëllefen, an allgemeng eng gutt Persoun sinn, kënnen se dat zu hirem Virdeel notzen. Dës Leit sinn gëfteg an hinnen verloossen ass komplett okay. Wéi och ëmmer, dëst kann schwéier sinn, besonnesch mat der Famill, sou datt et derwäert ass ze probéieren erauszefannen wien vun Iech profitéiert a wéi Dir Iech am beschten vun hinnen distanzéiert.
4. Akzeptéieren datt Dir Iech schëlleg fillt wann Dir nee seet. Wann Dir d'Leit wëllt gefalen, sidd Dir méi wahrscheinlech eng léif Persoun déi kee wëll opreegen. Dëst bedeit datt wann Dir engem nee seet, Dir Iech fillt wéi wann Dir se entlooss hutt oder eppes ruinéiert wat se geplangt haten a schëlleg fillt. Wéi och ëmmer, heiansdo ass et einfach onméiglech fir jiddereen ze gefalen an Dir musst Iech als éischt stellen, also erkennt d'Schold awer loosst et dann goen wéi Dir wësst wann Dir de richtege Choix gemaach hutt andeems Dir Nee gesot hutt.
5. Passt op dech op. Wann Dir Iech selwer këmmere kënnt, wäert Dir Äert Selbstschätzung a Vertrauen erhéijen. Passt op Iech selwer, ëmginn Iech mat positive Leit, a schafft un all negativ Gefiller déi Dir hutt. Schafft un Äert Vertrauen a fänkt et dann an d'Praxis ëmzesetzen.
Liest och: OUNI VÉIEREN AN UNNERKENNEN - ASS ET TRUE DASS DIR OUNI KONFLIKT AN EEN KOPPEL LIEWEN KANN?
Source: www.wahnsinn.ru