Den éischte Mount nom Gebuertsdag ass voller Entdeckungen, Freed a Schwieregkeeten. Mamm huet sech gläichzäiteg sou Tausende vu Froe besuergt iwwer Gesondheet, Ernärung, Verbriechen. Si héiert och hirem Kierper, wéi hien sech an enger neier Situatioun virkënnt. Eent vun den dréngendsten Froen ass d'Ernährung vun der Fra selwer, well se hir Gesondheet a Ernärung vum Baby beaflosst. Den Thema "Wat kanns de Mammesprooch am éischte Mount essen" ass ëmmer eng Relatioun mat engem aneren - dat kann net während enger Periode vun enger Fra benotzt ginn.
Wat kann Dir am Pflegepersonal am éischte Mount nom Gebuertsdag iessen?
Pfleegheemer Ernährung am éischte Mount nom Gebuertsdag- d'Garantie vun der Gesondheet vum Baby, also si all Frae fir ze garantéieren datt hir Iessen richteg sinn an nëtzlech fir dat Kand. Wat fir Iessen an der Mutter di Ernährung profitéieren de Baby?
Mammesprooch Mamm am éischte Mount recommandéiert eng balanced Equatioun, déi all déi néideg Mikroorganismen fir d'Liewe vum Kierper kombinéiere wäert. Muss Iech an der Ernährung vu Fleesch a Fësch mat wéineg Fett variéieren. D'Methode vun der Virbereedung hängt vu sengem Geschmaach, awer d'Dokteren recommandéiere net gereest Liewensmëttel, well se Karzinogene enthalen. Garnesch, Reis, Haferfläch sinn excellent fir Garnéieren, wann Är Mamm keng Schwieregkeeten huet mat Schwëllung vum Darm, Dir kënnt Cooken, Kraut, Kartoffelen kochen. Produkter déi Verstopfung an der Mamm verursaachen, kënnen a Bébou'en provozéieren, sou datt et wichteg ass individuell op d'Konstellatioun vu Menuen anzucken.
Äntwert der Fro, wat et méiglech ass eng Pfleegmutter am éischte Mount ze iessen, ginn d'Dokteren ëmmer beroden, méi drénken. Während der Fütterungsperiod verbraucht d'Mutter eng flächend Flëssegket an et muss stänneg opgefëllt ginn. Allerdéngs gitt net an de normativen Liter Waasser, Kompott an Kefir - et ass besser op dem Wëllen an an de Quantitéite fir den Kierper ze drénken.
Mëllechproduiten enthalen Vitaminnen, Kalzium, sou gesond Mamm a Puppelchen, sou de Kéis, Gîte rural Kéis, évaluatiounssysteme, Botter op der Fra d'Büro schaffen am éischte Mount nom Gebuert ginn muss. Onbeléifte Mëllechproduiten kann an esou enger Manéier preparéiert ginn datt si lecker ginn, zum Beispill, grate Kéis op engem grater, an iessen Nuddelen oder Gromperen, oder Curd honn mat gedréchent Uebst preparéieren.
Noutwendeg am Menu der Pfleegmutter am éischte Mount no Gebuert a net nëmme sollt et Uebst a Geméis sinn. Präferenz sollt deene sinn, déi an Ärer Regioun an natierleche Verhältnesser gewuess sinn. Zum Beispill d'Wantergrougzäiten verwinnt net duer, dofir ass et besser fir dës Produkter ze refuséieren. Äppel, Bananen, Béi, Plumelen, Wassermelonen, Melonen, frësche Beeren si nëtzlech fir Iessen Pfleegeheemer ze iessen, ouni ze vergiessen d'Mooss ze beobachten.
Wat kann net vun engem Altersheemer am éischte Mount ginn?
Am éischte Mount vun engem Altersheem, sollt ee Liewensmëttel net iessen, déi Allergien a Dysbiose bei Kanner kënne verursaachen. Allergènen gehéieren Orangen, Äerdbieren, Hunneg, Schockela, Krabbelen, Makrele. Mat Viraussetzung musst Dir an Nahrungsmut an (besonnesch Erdnuss), Eeër, Kuchermëllech ofhuelen.
Konserven, déi vill verschidde schiedlech Nahrungsergänzungsmethoden enthalen, sinn fir jiddereen schiedeg, awer virun allem fir Altersheemer.
Produkter, déi vun engem Pfleegzëmmer an den éischte Mount nom Gebuer giess ginn, sollten frësch a gesond sinn, an hirem Menu baséiert bal a variéiert.