Аба ырайынын кескин өзгөрүшү, температуранын өзгөрүшү, стресс жана оор жумуш терибизге терс таасирин тийгизет.
Эпидермистин тонусун сактоо жана ага жаркыраган көрүнүшү үчүн азыктандыруучу маскалар колдонулат.
Аларды жасоо жана үйдө колдонуу абдан оңой.
Теринин түрүнө жана организмдин муктаждыктарына жараша масканы туура тандоо процедуралардын ийгилигине таасир этет.
Аларды колдонуунун эрежелерин жана өзгөчөлүктөрүн билүү зарыл.
Эмне үчүн үйдө азыктандыруучу маскаларды чогултуу жакшы:
• даярдоонун жөнөкөйлүгү;
• табигый жана белгилүү компоненттерди камтыйт;
• төмөн наркы;
• курамын өзгөртүү мүмкүнчүлүгү (витаминдер менен кошумча).
Кышында маскалар эң көп витаминдерди камтышы керек.
Төмөнкү ингредиенттерди кошуу жакшы:
• жашылчалар (бадыраң, помидор, картошка);
• жемиштер (банан, лимон, алма, авокадо);
• жашылча;
• бал;
• жумуртка;
• сүт азыктары (кефир, каймак, каймак, йогурт);
• чөптөн жасалган кайнатмалар (ромашка);
• майлар (өсүмдүк, косметикалык, эфирдик);
• витаминдер.
Жайында маскалар үчүн төмөнкү компоненттерди кошууга болот:
• глицерин;
• желатин;
• аспирин;
• dimexide.
Үй шартында азыктандыруучу маска: колдонуунун негизги принциптери
Адегенде даярдоонун жана колдонуунун өзгөчөлүктөрү менен таанышсаңыз, азыктандыруучу маскадан эң сонун натыйжа алуу анчалык деле кыйын эмес.
Кургак эпидермис үчүн колдонулган ингредиенттер:
• Сүт өндүрүшү;
• Май;
• Сарысы.
Майлуу терини азыктандыруу жакшы:
• Цитрус жемиштери;
• Протеин;
• Майы аз сүт.
нормалдуу тери үчүн ылайыктуу:
• Бал;
• Жумуртка;
• Жашылчалар;
• Суюктук – чөптөн жасалган кайнатмалар.
Май жана бал колдонуу алдында бир аз ысытылат, ал эми жумуртка жана эфир майлары жогорку температурага чыдабайт, анткени алар өз касиеттерин жоготот.
Жыгач же керамикалык идиштерди колдонуу жакшы, бирок айнек идиш идеалдуу болот, металлдан качкан жакшы.
Денеңиздин маскага болгон реакциясын сөзсүз текшериңиз. Бул даярдалган эритмеси менен билек майлоо жана 24 сааттын ичинде таасир теринин жооп байкоо аркылуу жасалышы мүмкүн. Кычыштыруу жана кызаруу аллергиялык реакциянын башталышынын белгиси, б.а. азыктандыруучу масканын компоненттери териңизге туура келбейт.
Маска массаж кыймылдары менен колдонулат. Бул аралашманы териге сүртүүгө жол берилбейт. Кыймылдар беттин контуруна туура келген жеңил жана жылмакай болушу керек.
Масканын териге тийүүсү үчүн оптималдуу убакыт 10-30 мүнөт, мында минималдуу мезгил (10 мүнөт) сезгич эпидермиске таасир этиши үчүн, ал эми майлуулугуна жакын адамдар үчүн максималдуу (30 мүнөт).
Масканы алып салуу үчүн жылуу сүт же чөптөрдүн кайнатмасын колдонуңуз.
Азыктандыруучу маска жумасына эки жолудан ашык эмес колдонулушу керек.
Азыктандыруучу маскалардын пайдасы
Тери азыктанбай калганда ден соолугу начар көрүнүшүн жогото баштайт. Ошондуктан эпидермис, өзгөчө кыш-жаз мезгилинде кошумча заттарды жана витаминдерди берүү керек. Азыктандыруучу маскалар ден соолукту сактоого жардам берет.
Алар төмөнкү функцияларды аткарат:
• Пайдалуу заттарды жеткирүү;
• кычкылтек менен камсыз кылууну жогорулатуу;
• Теринин кан агымын көбөйтүү;
• бузулган клеткаларды калыбына келтирүү;
• Экологиялык терс таасирлерден коргоо.
Маскаларды үзгүлтүксүз колдонуунун натыйжасы теринин сырткы көрүнүшүн жакшыртуу жана анын ден соолугун калыбына келтирүү.
Азыктандыруучу маскаларды качан колдонуу жакшы болот:
• Кыш-жаз мезгили (витамин жетишсиздигинин алдын алуу);
• Температуранын кескин өзгөрүшүнүн шарттары;
• Стресстик кырдаалдар;
• Талыкпаган эмгек;
• Химиялык өндүрүштө иштөө.
Азыктандыруучу маскалар теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатып, клеткаларга пайдалуу заттарды жеткирет. Мындай алдын алуу болбосо, тери тезирээк картайт.
Маскалар категорияларга бөлүнөт:
• Кыш - мунай базасын колдонууну камтыйт.
• Жаз - жашылча-жемиштерди керектөөнүн негизинде.
Колдонуу эрежелери:
1. Макияж тазалоочу. Терини кылдаттык менен тазалаңыз.
2. Маска колдонуу. Массаж кыймылдары. Бетиңизди чүпүрөк же фольга менен жаап койсоңуз болот.
3. алып салуу. Маска май компоненттерине негизделгенде, аны кебез менен алып салыңыз. Бардык башка учурларда - чөптөрдүн отвары. Андан кийин крем менен майлоо керек.
убакыт
Маанилүү жүргүзүүгө косметикалык жол-жоболорду эң ыңгайлуу мезгилде. Азыктандыруучу маскаларды колдонуу пайдасыз болуп калган учурлар болот. Ошондуктан, теринин күнүмдүк тартибин билүү зарыл:
• 8-10: сиз каалаган маскаларды жасай аласыз;
• 11-12: майлуу терини азыктандырат;
• 15-18: тамактануу пайдасыз;
• 18-23: терини тазалоо жана азыктандыруу;
• 23-24: азыктандыруучу маскалар үчүн идеалдуу убакыт.
Жаңы гана азыктарды колдонуу абдан маанилүү.
Үй шартында азыктандыруучу маска: кургак тери үчүн
Маска майларды камтыган ингредиенттердин негизинде түзүлөт. Кышында кургак терини азыктандыруу абдан маанилүү.
Бал негизиндеги маскалар
Бал уникалдуу табигый продукт. Негиздөөчү маска кургак эпидермисти азыктандырат. Ал аралаш тери түрлөрү үчүн да колдонсо болот.
Бал күчтүү аллерген болуп саналат. Колдонуудан мурун билегиңиздеги реакцияны текшериңиз. Эгерде сизде кант диабети же кан тамырлар кеңейген болсо, бетке колдонбоңуз.
Маска рецепттери:
1. Курамы: зайтун майы (5 мл), гречка балы (12 г), сарысы, сулу ботосу (8 г), лимон ширеси (6 тамчы). Аралаштырып, көбүк пайда болгонго чейин чабыңыз.
2. Курамы: жарым сарысы, жүзүм уругу майы, бал (30 г), сабиз ширеси (20 мл).
3. Курамы: сүт (20 мл), буудай уну (10 г), бал (30 г), бөдөнө жумурткасы. Сүт менен буудай унун аралаштырып, алынган аралашмага бал кошуп аралаштырыңыз.
Жемиш маскалары
Мөмө-жемиштер жаз айларында алмаштырылгыс продукт болуп саналат, анткени аларда бул мезгилде кургак териге абдан керектүү витаминдер бар.
өзгөчөлүктөрү:
• Жаңы жана бышкан жемиштер керек;
• Аралашма сакталбайт;
• Андан кийин крем сүйкөбөйт;
• Кечинде колдонуу.
Маска рецепттери:
1. Курамы: кулпунай ширеси (48 мл), сулу ботосу (15 г), ланолин (8 г). Ланолин колдонуудан мурун жылытылат. Шире менен унду аралаштырыңыз.
2. Курамы: коон жана кара өрүк массасы, өсүмдүк майы. Мөмө-жемиштерди тазалап, ингредиенттерди аралаштыруу керек.
3. Курамы: таттуу жемиш ширеси (16мл), каймак (9 мл), өсүмдүк майы (5 мл), сарысы, арпанын уну.
Үй шартында бетке азыктандыруучу маска: майлуу тери үчүн
Майлуу тери үчүн масканын негизги милдеттеринин бири - май бездеринин иштешин нормалдаштыруу. Ал эпидермисти гана азыктандырбастан, аны тазалап, тынчтандырып, айыктырат.
белок маскасы
Протеин жумуртканын бир бөлүгү жана клеткалар үчүн курулуш материалы болуп саналат. Протеин маскалары азыктандырат, кургатат жана тешикчелерди азайтат. Акция мүмкүн болушунча тез ишке ашат. Биринчи жолудан кийин эффектин сезесиз.
Маска рецепттери:
1. Курамы: белок, лимон ширеси (3мл). көбүк чыкканга чейин сабап. Колдонуу бир нече катмардан жасалат, маска чай кайнатуу менен жуулат.
2. Курамы: белок, кычкыл алма, крахмал. Алма жумуртканын агы менен аралаштырылат, мурда көбүккө чабылган жана алынган эритмеге картошка крахмалы кошулат.
3. Курамы: белок (2 жумуртка), бал (30 г), шабдалы майы, сулунун кабыгы (50 г).
Ачыткы маскалар
Наабайчы ачыткысы гана колдонулат, кургак ачыткы туура келбейт. Маска бетиңизге кургашы керек. Суу менен алып салууга болот.
Маска рецепттери:
1. Курамы: ачыткы, быштак сүт, жолжелкен ширеси.
2. Курамы: суутек перекиси (3%), ачыткы. Калың катмарда колдонулат.
3. Курамы: ачыткы, ун (кара буудай). Аралаштырып, караңгы жерге бир күн коёбуз.
Үй шартында бетке азыктандыруучу маска: нормалдуу тери үчүн
Негизги маска негизи
Эфир майлары нормалдуу тери түрлөрүн азыктандыруу үчүн идеалдуу.
компоненттери: жемиш пюреси, сарысы, прокат сулунун кайнатмасы, эфир майы (кандай болбосун: карагай - 2 тамчы, роза - 4 тамчы, апельсин - 2 тамчы). Бул аралашмага самын көбүгү кошуп жакшы.
Үй шартында бетке азыктандыруучу маска: карыган тери үчүн
Жаш өткөн сайын териге көбүрөөк убакыт жана көңүл буруу керек, анткени регенерация процесстери басаңдап, клетканын метаболизми өзгөрөт.
Кургак тери үчүн ингредиенттерден жасалган маска ылайыктуу:
• Бал (2 аш кашык);
• демделген көк чай;
• Суу;
• Тоголоктолгон сулу.
Бал менен көк чай аралаштырылып, үлүш жана суу кошулат. Алынган эритме суу мончосуна жайгаштырылат. Масканы жылуу учурда сүйкөңүз, андан кийин бетиңизди салфетка же терри сүлгү менен жаап коюңуз. Маска 20 мүнөткө созулат жана суу менен жуулат.
Ийкемдүүлүгүн жоготкон тери үчүн төмөнкү ингредиенттерден жасалган маска идеалдуу:
• Сары;
• Бал (кашык);
• Глицерин.
Ингредиенттерди аралаштырыңыз.
же
• Ак йогурт (100 г)
• Бал (аш кашык)
• Грейпфруттун кабыгы
Mix. 15 мүнөткө калтырып, көк чай менен чайкаңыз.
Үй шартында бетке азыктандыруучу маска: амалдар жана пайдалуу кеңештер
Маскаларды колдонуу боюнча пайдалуу эскертүүлөр.
Териңизге кандай витамин жетишпей жаткандыгына жараша маскалардын курамын өзгөртө аласыз:
• исиркектер (ретинол);
• ийкемдүүлүктүн өзгөрүшү (токоферол);
• дерматит (ниацин);
• кубаруу (цианокобаламин);
• кызаруу жана пилинг (рибофлавин).
Масканын керектүү эффекти курамына витаминдерди кошуу менен жетишилет, анткени аш болумдуу заттардын көбү клеткаларга өтөт.
Иш-аракетти күчөтүү төмөнкү кадамдарды камтыйт:
• туура тамактануу;
• уйкунун туура көлөмү;
• витаминдерди кабыл алуу (өзгөчө жазында жана күзүндө);
• стресстен сак болуңуз.
Жогорудагы сунуштар денеңизди калыбына келтирүүгө жана териңизди витаминдерге толтурууга жардам берет.
Маанилүү эстен чыгарбоо керек, эгерде рецептте витаминдер айтылбаса, анда аларды коопсуз кошууга болот.
Териңизди жаш жана сулуу сактоо үчүн бетке азыктандыруучу маскаларды колдонуңуз. Аларды үйдөн даярдоо кыйын эмес. Эң негизгиси билүү керек: рецепттер, теринин өзгөчөлүктөрү жана колдонуу. Ошондой эле, аллергиялык реакцияларды аныктоо үчүн пайда болгон аралашманы билегиңизге сынап көрүүнү унутпаңыз. Ушул сыяктуу сунуштар териңизди укмуштуудай абалда сактоого жардам берет.
булак