1. Ден соолук - милдети жана толуктугу - күнөө.
2. Аны дайынсыз жок болду же туура эмес камакка алынды ден соолукту коргойт
3. кабарды көрө бербе.
4. Шаттангыла уулуу мамиледе.
5. эмес, көйгөйдү чечүү өзүн сабап-кыйнаганы менен алек.
6. ден соолугуна байланыштуу деген макаланы окуп эмес, жасалма-илимий басма сөз.
7. ашыкча салмак арылуу үчүн, кээде жетиштүү уктабаганда жетиштүү, жана тууган-туушкандары менен өз балдарын таштап кетүүгө бир нече жолу.
8. Сен дагы эле арыктоо үчүн мүмкүн эмес болсо, аны ыргытып жиберишет. Денени бул жолу жакшы көрөм.
9. сени бактылуу кылган нерселерди жана иш-аракеттерди тандап, кубаныч берет.
10. диета ашыкча семиз (ал тургай, ден соолугу) болушу керек.
11. сен аны түн ичинде сен жөнүндө кыялданам каалаган жок болсо бекем, сенин тамак чектөө да ала албайт.
12. Анорексиядан курмандыгы болуп калбаш үчүн, үй-адамдар менен достук мамиле Naladte.
13. арыктоо үчүн, ашыра тоюу, жоюу керек.
14. чабуул ашыра тоюп алдын алуу үчүн, өз убагында тамак.
15. Тамак ичпей, сен метросундагы уктап укугун кетиши ыктымал.
16. салмагы тууралуу өтө эле тынчсыздануунун кереги жок.
17. кант чоъ дозаларын алып берүү үчүн бара-бара, бирок, бул буюмдун керектөө күн сайын нормадан аз болууга тийиш эмес.
18. Тамак-аш Calorie бара-бара кыскарган. Бул иш-чаралар көп эле кадимки келген эмес.
19. Hunger алдап же четке эмес, жооп бериши керек.
20. сагыз чайноо, тамак жок, какжыраган алдамчылык.
21. чарчап келсе, эс.
22. Ал бир жолу жеп Эклер үчүн бушайман болуп кереги жок.
23. Эгер сиз мурда жеп сезгенибизде, үстөлдүн туруп, ошол эле учурда ачкачылык бир аз сезими менен сезип турам. Анын үстүнө, эмне үчүн бир дасторкондо отурган эле?