Brigitte Bardot authoritatively nyatakake apa-apa ing donya karya liyane hard saka kanggo katon becik ing esuk pungkasan ing wayah wengi.
Sampeyan bisa dipercaya dheweke ing bab iki, utamane saben wong wadon bakal setuju yen ora supaya gampang tetep bisa apik, tetep enom lan ayu. Iku pancene sregep, nanging bisa menehi wong wadon seneng banget lan asil banget.
Saran praktis babagan pengawetan para remaja lan kaendahan kanggo wanita saka kabeh umur:
1. Sadaya ngupaya katon ayu lan apik. Sincerity saka niat iki minangka njamin penampilan sing apik kanggo pirang-pirang taun. Nalika wanita ora nindakake prasetya kanthi becik, nganti saiki ora ana obat kosmetik, malah larang banget, bakal mbantu. Aja luang lan tenaga kanggo njaga kaendahan lan pemuda. Lan ora akeh babagan tampilan sing nyata, akeh babagan sikap kanggo awak dhewe lan kaendahanmu. Rasa ayu banget, enom lan kabeh wong bakal weruh ing awak.
2. Seneng banget. Senyawa ngowahi wong wae, menehi pesona. Kajaba iku, bisa nggawe swasana ati apik kanggo sampeyan lan lingkungan.
3. Tansah bali maneh. Tansah ngati-ati marang sikap awakmu. Sirah kudu rada munggah, pundhak diturunake lan dilebokake maneh - iki menehi kapercayan lan katon apik!
4. Supaya mood sampeyan positif. Pikirane kerep soko, ngelingi martabatmu, lan sampeyan bakal katon luwih harmonis lan atraktif. Paling asring, wanita ora ngira yen kepenak! Aja ngurangi daya tarik lan sok dong mirsani!
5. Apresiasi awak dhewe lan usaha saben dina. Lan apa bedane, apa ukuran sandhangan sing sampeyan gunakake, apa wangunmu. Awak sangsaya andhap lan kanca, sing saben dina nindakake tugasmu. Apik!
6. Priksa kekurangan sampeyan. Sawetara selebriti sampurna nguwasani tèknik iki - ndamel mirah sing sejati saka cacat. Coba lan sampeyan ora ngeluh bab "kekurangan" dhewe kanggo tresna marang, lan dadi swasana cerah lan kismis sing padhang.
7. Benerake dhewe lan pribadine. Luwih sampeyan mbukak kanggo donya, kaendahane, luwih atraktif lan mboten biasa sampeyan bakal katon ing mripate wong liya.
8. Melu olahraga lan ndhukung awak ing tonus. Iki ora mung bakal slim lan pas, nanging uga nambah level endorfin ing awak, sing bakal mengaruhi swasana ati lan katon.
9. Dadi anggun. Ngarsane sing luar biasa bisa dideleng kanthi ngamatake bocah wadon anget. Saben gerakan dheweke narik lan enchants, riveting dheweke ndeleng.
10. Apresiasi donya utama. Coba eling babagan kabutuhanmu, betapa positif sampeyan nggawa menyang donya wong ing saubengmu. Wajahmu wis diganti lan sinar mawa cahya jero!
11. Apik banget. Nalika mata radi apik, ora bisa ala. Sing luwih apik, nobler wadon, luwih dheweke kaendahan dadi luwih elegan lan luwih katon kanggo wong-wong ing lingkungan.
12. Tenang, aja ngalahake dhewe lan aja ngluwihi. Iki ditrapake kanggo olah raga lan atur-atur, supaya ora entuk efek ngelawan. Kelas-kelas awake dewe kudu nggawa kesenengan, pacifying, bungah. Sampeyan ora bisa nggawa sampeyan kanggo keletihan.
13. Mangan tengen. Ngilangi saka diet: manis, gaib lan asap - padha umur kulit lan nyumbang kanggo nglangi. Supaya diet bakal akeh woh lan sayuran, saben dina nggunakake beetroot. Iku becik ngresiki getih, sing duweni efek positif marang penampilan. Kulitmu bakal cerah karo kesehatan lan daya tarik.
14. Nggawe kreatif lan nggawe. Wong kreatif sing nggawe barang sing paling apik saka atine: tarik, nyanyi, nyulam, masak, lan liya-liyane - katon apik lan luwih enom tinimbang taun-taun. Dheweke mung wong sing seneng banget karo kreatifitas.
15. Golek kaendahan ing kabeh. Tandhani kaendahan alam, wong, obyek seni lan banjur kecantikanmu dhewe bakal muter kabeh pasuryan! Ngenali kaendahan ing kabeh, sampeyan bakal sinau kanggo ndeleng ing dhewe. Mata sampeyan bakal katon beda beda lan entuk metu ora mung kekurangan dhewe, nanging uga megah.
16. Delengen awakmu karo mata sing maha tresna. Carane sampeyan katon wong asli lan favorit? Apa ora katon nganggo mata dhewe, lan pungkasanipun ndeleng kabeh kaendahan lan daya tarik.
17. Meditate. Coba tarik kaendahane dhewe saka kasunyatan keterlibatan ing Ilahi. Sampeyan ana hubungan apik karo kaendahan lingkungan, ngerti lan narik kawigaten sampeyan.
18. Ing weteng kothong, gulungake spoonful saka flaxseed. Iki bakal ngresiki awak, kulit bakal luwih seger lan lancar, kuku lan rambut - luwih kuat (ora kena nganggo wiji yen ana watu ing awak, takon dhokter).
19. Mangan sedheng cilik saben dina. Rambut lan kuku sampeyan bakal éndah, kuwat lan sehat.
20. Ngrungokake musik favorit. Iki minangka beban fisik, lan daya, lan sumber emosi positif sing luar biasa. Nyawa sampeyan bakal bungah lan, minangka asil, sampeyan bakal dadi luwih ayu lan aran luwih enom!
21. Katresnan. Babagan katresnan kanggo sampeyan dhewe wis ngandhani sethithik, nanging ing kene ana pitakonan babagan roman. Cinta ngowahi wujud, lan kembang mekar dadi lan dadi kaendahan nyata. Lan tresna luwih akeh!
22. Pilih sandhangan kanthi rasa lan kawruh. Kanthi bantuan sandhangan, sampeyan bisa nandhakake kaendahan lan daya tarik individu. Yen sampeyan ora bisa nganggo awak dhewe supaya sampeyan wis diowahi sadurunge mata, sampeyan bisa pindhah menyang stylist. Ya, lan nganggo tumit. Gusti Allah mberkahi wong sing kanthi mbiyantu nggawe kabeh wanita luwih ramping lan luwih atraktif.
23. Ngisinake awakmu dhewe. Menehi kaendahan lan kerabat sing disenengi banget lan panas, cangkeme sing bisa ngetokake alam semrawutmu. Swasana apik mbantu bocah wadon katon apik!
24. Njaluk turu wengi sing apik. Disaranake turu jam paling ora 8, nanging kabeh wis cukup. Nanging yen sampeyan ora bisa turu kanthi cepet, bakal kanthi cepet ndarbeni penampilan sampeyan ora mung ing wangun lingkaran ing sangisoré mata, nanging uga katon ing umum. Ndelok rame ora menehi kaendahan lan sih-rahmat bocah-bocah wadon.
25. Ngombe banyu sing murni cukup. Dianjurake kanggo ngombe luwih saka 2 liter banyu, nanging milih tarif sampeyan. Sampeyan kudu ora dadi jus, tèh, lan kopi, yaiku banyu murni.
26. Tarian kanthi rutin. Ing tarian ngucapake sih, kaendahan lan anugrah awakmu. Tarian dhewe utawa karo partner, nanging aran kabeh kekuatan lan dexterity awak! Kajaba iku, iku tanggung jawab kanggo kabungahan lan kabungahan.
27. Sampeyan bisa kanthi bener aplikasi dandanan. Iki minangka skill sing bisa digoleki sing bakal ndadekake bisa ngowahi tampilan kaping pirang-pirang, dadi luwih cerah lan luwih enak.
28. Pedicure biasa lan manikur. Kaendahan sing apik banget ing posisi sing sepisanan, lan lengen lan sikil kanthi fasih ngurmati sikap wanita ing awake dhewe, lan ing saindenging jagad. Nglacak negara pena lan kaki lan monggo jagad nganggo kaendahan!
29. Kanggo softness lan silkiness saka kaki, moisturize mau ajeg.
30. Benerake gait. Walking ayu iku seni sing bakal nggawe sampeyan nguripake!
31. Saben esuk, ngilangke pasuryan sampeyan kanthi es batu saka decoction of chamomile utawa plantain. Toning lan rejuvenasi kulit dijamin!
32. Nggawe latihan kanggo pasuryan (sawise 25 taun). Ngilangke pasuryan kanthi driji kanggo limang menit. Nambah sirkulasi getih, nada lan kondisi kulit.
33. Kanggo ngresiki lan ngresiki kulit awak, nambah gram 200 saka susu utawa krim menyang kamar mandi.
34. Kanggo kaendahan lan tendon elbows, masang lemes lemon kanggo menit 15. Prosedur kasebut kudu dilakoni sepisan sasi kanggo efek sing langgeng.
35. Nolak kabiasaan ala, ngetokake gaya urip sing sehat. Watesan alkohol, aja ngrokok. Iki penting banget kanggo kondisi kulit.
36. Ngombe tambahan nutrisi sugih ing asam pantothenat, seng, kalsium. Rambutmu bakal luwih kenthel, kuat lan luwih ayu.
37. Madu minangka obat sing apik banget kanggo keriput. Apa gawe topeng karo dheweke.
38. Aja mikir umur sampeyan, sampeyan lagi lawas.
39. Sadurunge nggunakake krim kasebut, gawe bathi uap, iki bakal nambah efek kosmetik.
40. Dadi fokus perhatian. Ing perusahaan, sanajan sampeyan angel kanggo sampeyan, exude optimisme lan kesenengan, kasengsem ing wong, ngomong karo wong pisanan. Iki bakal nggawe sampeyan ing mripat liyane magnetik pribadine atraktif banget.
41. Untunge sampeyan sehat, putih lan sanajan. Eseman sing ayu lan putih salju medalaken sepuluh taun.
42. Ayo omahmu dadi resik lan tidy, ayu. Kelainan lan rereget ora bakal katon harmonis karo wanita enom sing ayu. Ayo dadi nyaman lan seneng banget. Bisa dihiasi kembang seger, lukisan.
43. Usaha kanggo ngawula sajagad. Kanggo awake dhewe lan para tamu. Kanthi katresnan, disiapake dening tangan dhewe, pangan migunani minangka jaminan kanggo kesehatan lan kaendahan awak lan roh.
44. Ngindhari kahanan sing ora bisa ditindakake. Shyness, fussiness, frowns ora apik banget allies atraktif lan sih-rahmat. Aja padha sumelang ing bab apa wae, ing saben kahanan, ngetokake kalem, optimis, lan sampeyan bakal tansah katon ayu lan wigati!
45. Kudu yakin ing awak dhewe. Kapercayan ing irresistibility, daya tarik lan pemuda nulungi kutha-kutha lan pangeran jaban rangkah. Sing luwih yakin sampeyan katon, luwih ayu sampeyan bisa ditemokake dening wong liya.
46. Pilih wewangianmu. Kaendahan tansah diselimuti ing aroma cahya saka minyak wangi favorit.
47. Ngucapke matur nuwun kanggo kabeh. Kanggo urip lan kondisi (apa wae saiki), kanggo awak lan pasuryan, kanggo kanca lan karya - kanggo kabeh sing sampeyan njupuk kanggo diwenehake. Sampeyan bakal dadi beda beda nalika sampeyan sinau supaya matur nuwun, kaendahan sampeyan bakal mbukak lan dadi luwih alus.
48. Jaga dhewe saka radiasi ultraviolet. Aja dadi sinar srengenge langsung saka jam 11 nganti jam 16. Umur kulit ultraviolet lan dries, lan balut, kulit alus tansah dianggep tombol kanggo kaendahan!
49. Supaya kulit ngendhog. Supaya kulit istirahat seminggu, aja nglakoni dandanan ing kono, sampeyan bisa uga kudu tanpa cara kanggo ninggalake, mung tetep resik. Werna unloading bakal ngijini kulit kanggo ngendhokke, gain kekuatan lan padhang.
50. Dadi feminin. Wiwit jaman immemorial, kuwalitas wanita kalebu tresno, kebecikan, kelembapan, pambangun turut, sopan. Kualitas wanita sing adorn lan nambah daya tarik wanita.