המומחים נזכרו כי בשיטה הנ"ל משתמשים בייצור של שלושה מוצרי מזון: יוגורט, כרוב כבוש, קימצ'י. מדענים מארה"ב כינו את המנות הללו "מוצרים נוגדי דיכאון". העובדה היא שהם מקורות לקטובצילי. התרכובת ממירה פחמימות לחומצה לקטית.
המומחים ערכו מחקר, אשר המשתתפים בו התבקשו לכלול בתוכו מוצרי חלב, כרוב כבוש וכימצ'י - ירקות מוחמצים. כתוצאה מכך התברר שרוב האנשים הצליחו להיפטר מתסמיני הדיכאון הקל. אבל במצב קשה, עליך לפנות לרופא.
החוקרים גם הדגישו כי היעילות של "מוצרים נוגדי דיכאון" הייתה שונה. זה תלוי במאפיינים האישיים של האורגניזם.
מקור: lenta.ua