Mgbanwe ihu igwe mberede, mgbanwe okpomọkụ, nchekasị, na ịrụsi ọrụ ike na-emetụta akpụkpọ ahụ anyị na-adịghị mma.
Iji nọgide na-enwe epidermis na ụda ma nye ya ọdịdị na-egbuke egbuke, a na-eji ihe mkpuchi na-edozi ahụ.
Ha dị mfe ime na iji n'ụlọ.
Nhọrọ ziri ezi nke nkpuchi, dabere na ụdị akpụkpọ ahụ na mkpa nke ahụ, na-emetụta ọganihu nke usoro ahụ.
Ọ dị mkpa ịmara iwu na atụmatụ nke ngwa ha.
Kedu ihe kpatara na ọ ka mma ịnakọta masks na-edozi ahụ n'ụlọ:
• mfe nke nkwadebe;
• nwere ihe okike na nke amara;
• ọnụ ala;
• ike ịgbanwe ihe mejupụtara (mgbakwunye na vitamin).
N'oge oyi, ihe mkpuchi kwesịrị ịnwe vitamin kachasị ukwuu.
Ọ ka mma ịgụnye ihe ndị a:
• akwụkwọ nri (kukumba, tomato, poteto);
• mkpụrụ osisi (unere, lemon, apụl, ube oyibo);
• elu;
• mmanụ aṅụ;
• akwa;
• ngwaahịa mmiri ara ehi (kefir, utoojoo ude, ude, yogọt);
• decoctions ahịhịa (chamomile);
• mmanụ (akwukwo nri, ihe ịchọ mma, ihe dị mkpa);
• vitamin.
Maka ihe mkpuchi n'oge okpomọkụ, ị nwere ike ịgụnye ihe ndị a:
• glycerin;
• gelatin;
• aspirin;
• dimexide.
Nkpuchi ihu na-edozi ahụ n'ụlọ: ụkpụrụ ndị bụ isi nke iji
Ọ naghị esiri ike ịnweta nsonaazụ dị mma site na nkpuchi na-edozi ahụ ma ọ bụrụ na ị mara atụmatụ nke nkwadebe na iji.
Ihe eji eme ihe maka akọrọ epidermis:
• mmepụta mmiri ara ehi;
• Mmanụ;
• Yolk.
Ọ ka mma ịzụ akpụkpọ mmanu mmanu:
• mkpụrụ osisi citrus;
• Protein;
• Mmiri ara ehi dị obere.
Kwesịrị ekwesị maka akpụkpọ ahụ nkịtị:
• Mmanụ aṅụ;
• Akwa;
• Akwụkwọ nri;
• Mmiri mmiri - decoctions ahịhịa.
Mmanụ na mmanụ aṅụ na-ekpo ọkụ dị ntakịrị tupu ejiri ya, na akwa na mmanụ dị mkpa adịghị anabata okpomọkụ dị elu, n'ihi na ha na-efunahụ ihe onwunwe ha.
Ọ ka mma iji osisi ma ọ bụ seramiiki efere, ma iko iko ga-adị mma; ọ ka mma izere ígwè.
Jide n'aka na ịlele mmeghachi omume ahụ gị na nkpuchi ahụ. Enwere ike ime nke a site na mmanye nkwojiaka na ngwọta a kwadebere ma lelee nzaghachi akpụkpọ ahụ na mmetụta ahụ n'ime awa 24. Itching na ọbara ọbara bụ ihe ịrịba ama nke mmalite nke mmeghachi omume nfụkasị ahụ, ya bụ. Akụkụ nke ihe nkpuchi na-edozi ahụ ekwekọghị na akpụkpọ gị.
A na-etinye ihe nkpuchi ahụ site na iji mmegharị ịhịa aka n'ahụ. Ọ bụ ihe na-adịghị anabata ịgbanye ngwakọta n'ime akpụkpọ ahụ. Ntugharị kwesịrị ịdị ọkụ na ire ụtọ, kwekọrọ na akụkụ nke ihu.
Oge kacha mma maka kọntaktị nke nkpuchi na akpụkpọ ahụ bụ nkeji 10-30, ebe oge kacha nta (nkeji 10) bụ iji metụta epidermis na-emetụ n'ahụ, na kacha (nkeji 30) maka ndị nwere mmasị na mmanu mmanu.
Iji wepụ ihe mkpuchi ahụ, jiri mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ ma ọ bụ decoction herbal.
Ekwesịrị iji ihe mkpuchi na-edozi ahụ ihe karịrị ugboro abụọ n'izu.
Uru nke masks na-edozi ahụ
Mgbe akpụkpọ ahụ na-enweghị ihe oriri na-edozi ahụ, ọ na-amalite ịhapụ ọdịdị ahụike ya ma yie ka njọ. Ya mere, epidermis, karịsịa n'oge oyi-mmiri, kwesịrị inye ihe ndị ọzọ na vitamin. Ihe mkpuchi na-edozi ahụ na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ ike.
Ha na-arụ ọrụ ndị a:
• Nyefee ihe bara uru;
• Mmụba ikuku oxygen;
• Mee ka ọbara na-erugharị na akpụkpọ ahụ;
• Mweghachi nke mkpụrụ ndụ mebiri emebi;
• Nchedo site na mmetụta gburugburu ebe obibi na-adịghị mma.
Nsonaazụ nke iji ihe nkpuchi eme ihe mgbe niile bụ mmụba na ọdịdị akpụkpọ ahụ na mweghachi ahụike ya.
Kedu mgbe ọ ka mma iji masks na-edozi ahụ:
• Oge oyi-mmiri (mgbochi nke ụkọ vitamin);
• Ọnọdụ nke mgbanwe okpomọkụ na mberede;
• Ọnọdụ nrụgide;
• Ọrụ siri ike;
• Na-arụ ọrụ na mmepụta kemịkal.
Ihe mkpuchi na-edozi ahụ na-eme ka akpụkpọ ahụ dịkwuo mma ma na-ebuga ihe bara uru na sel. Enweghị mgbochi dị otú ahụ, akpụkpọ ahụ na-aka ngwa ngwa.
E kewara ihe nkpuchi n'ụdị:
• Oge oyi - gụnyere iji isi mmanụ.
• Mmiri - dabere na oriri nke mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri.
Iwu nke ngwa:
1. Ihe na-ewepụ etemeete. Hichaa akpụkpọ ahụ nke ọma.
2. Itinye ihe nkpuchi. Mmegharị ịhịa aka n'ahụ. Ị nwere ike iji akwa ma ọ bụ foil kpuchie ihu gị.
3. Ịchụpụ. Mgbe ihe nkpuchi na-adabere na mmanụ mmanụ, wepụ ya na akwa akwa akwa. N'ọnọdụ ndị ọzọ niile - decoction nke herbs. Mgbe ahụ, mmanu na ude.
Imefu oge
Ọ dị mkpa ịme usoro ịchọ mma n'oge kachasị mma. Enwere awa mgbe iji ihe mkpuchi na-edozi ahụ abaghị uru. Ya mere, ọ bara uru ịmara usoro akpụkpọ ahụ kwa ụbọchị:
• 8-10: ị nwere ike ịme ihe mkpuchi ọ bụla;
• 11-12: na-edozi akpụkpọ mmanu mmanu;
• 15-18: nri abaghị uru;
• 18-23: na-ehicha ma na-edozi akpụkpọ ahụ;
• 23-24: oge kacha mma maka ihe mkpuchi na-edozi ahụ.
Ọ dị ezigbo mkpa iji naanị ngwaahịa ọhụrụ.
Nkpuchi ihu na-edozi ahụ n'ụlọ: maka akpụkpọ anụ
A na-emepụta ihe nkpuchi na-adabere na ihe ndị nwere abụba. Ọ dị ezigbo mkpa ịzụ akpụkpọ anụ n'oge oyi.
Masks dabere na mmanụ aṅụ
Mmanụ aṅụ bụ ihe okike pụrụ iche. Ihe nkpuchi nchoputa na-azụlite epidermis akọrọ. Enwere ike iji ya maka ụdị akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ.
Mmanụ aṅụ bụ ihe allergen siri ike. Tupu ojiji, lelee mmeghachi omume na nkwojiaka gị. Ejila ihu ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga ma ọ bụ arịa ọbara gbasaa.
Ezi ntụziaka nkpuchi:
1. Efrata: mmanụ oliv (5 ml), mmanụ aṅụ buckwheat (12 g), nkochi ime akwa, oatmeal (8 g), ihe ọṅụṅụ lemon (6 tụlee). Gwakọta ma tie aka ruo mgbe ụfụfụ pụtara.
2. Efrata: ọkara nkochi ime akwa, mmanụ mkpụrụ vaịn, mmanụ aṅụ (30 g), ihe ọṅụṅụ karọt (20 ml).
3. Efrata: mmiri ara ehi (20 ml), ntụ ọka ọka (10 g), mmanụ aṅụ (30 g), akwa quail. Gwakọta mmiri ara ehi na ntụ ọka wit, tinye mmanụ aṅụ na ngwakọta nke ga-esi na ya pụta.
Ihe mkpuchi mkpụrụ osisi
Mkpụrụ osisi bụ ngwaahịa dị mkpa na ọnwa mmiri, n'ihi na ha nwere vitamin dị ịtụnanya nke dị mkpa maka akpụkpọ anụ n'oge a.
Atụmatụ:
• Mkpụrụ osisi ọhụrụ na nke mfri eke dị mkpa;
• A naghị echekwa ngwakọta ahụ;
• A naghị etinye ude ma emesịa;
• iji mgbede.
Ezi ntụziaka nkpuchi:
1. Efrata: ihe ọṅụṅụ strawberry (48 ml), oatmeal (15 g), lanolin (8 g). A na-ekpo ọkụ Lanolin tupu ejiri ya. Mix ihe ọṅụṅụ na ntụ ọka.
2. Efrata: egusi na plum pulp, mmanụ ihe oriri. A ghaghị ịkpụcha mkpụrụ osisi ndị ahụ ma gwakọta ihe ndị ahụ.
3. Efrata: ihe ọṅụṅụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ (16ml), ude ude (9 ml), mmanụ ihe oriri (5 ml), nkochi ime akwa, ntụ ọka ọka bali.
Nkpuchi ihu na-edozi ahụ n'ụlọ: maka akpụkpọ mmanu mmanu
Otu n'ime isi ọrụ nke nkpuchi maka mmanu mmanu akpụkpọ bụ normalize ọrụ nke sebaceous glands. Ọ bụghị naanị na ọ na-azụ epidermis, kamakwa na-asachapụ, mee ka ahụ dị jụụ ma gwọọ ya.
Nkpuchi Protein
Protein bụ akụkụ nke akwa ahụ ma bụrụ ihe eji ewu ụlọ maka mkpụrụ ndụ. Ihe mkpuchi protein na-edozi, kpoo ma belata pores. Omume na-eme ngwa ngwa o kwere mee. Mgbe oge mbụ ị ga-enwe mmetụta.
Ezi ntụziaka nkpuchi:
1. Efrata: protein, ihe ọṅụṅụ lemon (3ml). Tie ruo mgbe ụfụfụ. A na-eme ngwa n'ọtụtụ ọkwa, a na-asacha ihe nkpuchi ahụ site na ịme tii.
2. Efrata: protein, utoojoo apụl, starch. A na-agwakọta apụl ahụ na akwa ọcha, a na-apịa ya n'oge mbụ n'ime ụfụfụ, na-agbakwunye starch nduku na ngwọta nke si na ya pụta.
3. Efrata: protein (nsen 2), mmanụ aṅụ (30 g), mmanụ peach, flakes oat (50 g).
Ihe mkpuchi yist
Naanị yist bred ka a na-eji, yist akọrọ adịghị mma. Ihe nkpuchi kwesịrị nkụ n'ihu gị. Enwere ike iwepụ ya na mmiri.
Ezi ntụziaka nkpuchi:
1. Efrata: yist, mmiri ara ehi curdled, ihe ọṅụṅụ plantain.
2. Efrata: hydrogen peroxide (3%), yist. Tinye na akwa oyi akwa.
3. Efrata: yist, ntụ ọka (rye). Gwakọta ma hapụ otu ụbọchị n'ebe gbara ọchịchịrị.
Nkpuchi ihu na-edozi ahụ n'ụlọ: maka akpụkpọ anụ nkịtị
Isi ihe nkpuchi dị mkpa
Mmanụ ndị dị mkpa zuru oke maka inye ụdị anụ ahụ nkịtị.
Akụkụ: mkpụrụ puree, nkochi ime akwa, decoction nke oat akpọrepu, mmanụ dị mkpa (nke ọ bụla: spruce - 2 tụlee, rosewood - 4 tụlee, oroma - 2 tụlee). Ọ dị mma ịgbakwunye ụfụfụ ncha na ngwakọta.
Nkpuchi ihu na-edozi ahụ n'ụlọ: maka akpụkpọ ahụ ịka nká
Ka ọ na-erule afọ, ọ dị mkpa ka e nyekwuo akpụkpọ ahụ oge na nlebara anya karị, n'ihi na usoro mmegharị ahụ na-ebelata ma na-agbanwe metabolism cell.
Maka akpụkpọ anụ akọrọ, ihe nkpuchi nke sitere na ihe eji eme ihe kwesịrị ekwesị:
• Mmanụ aṅụ (2 tablespoons);
• Tinye akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii;
• Mmiri;
• Akpụkpọ anụ oat a mịrị amị.
A na-agwakọta mmanụ aṅụ na tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma tinye flakes na mmiri. A na-etinye ihe ngwọta na-esi na ya pụta na mmiri ịsa ahụ. Tinye ihe nkpuchi mgbe ọ na-ekpo ọkụ, wee kpuchie ihu gị ma ọ bụ akwa akwa akwa ma ọ bụ akwa towel. Ihe nkpuchi ahụ na-ewe nkeji iri abụọ ma jiri mmiri na-asachapụ ya.
Maka akpụkpọ anụ nke tụfuru ngbanwe ya, ihe nkpuchi nke sitere na ihe ndị na-esonụ dị mma:
• Yolk;
• Mmanụ aṅụ (ngalaba);
• Glycerin.
Gwakọta ihe ndị ahụ.
Ma ọ bụ
• Yogọt ọcha (100 g)
• Mmanụ aṅụ (tbsp.)
• mkpụrụ osisi greepu
Ngwakọta. Hapụ maka nkeji iri na ise ma kpochaa tii green.
Nkpuchi ihu na-edozi ahụ n'ụlọ: aghụghọ na ndụmọdụ bara uru
Ihe ndetu bara uru na iji ihe nkpuchi.
Ị nwere ike ịgbanwe ihe mejupụtara ihe mkpuchi ahụ dabere na vitamin na-enweghị akpụkpọ ahụ gị:
• ọkụ ọkụ (retinol);
• mgbanwe na elasticity (tocopherol);
• dermatitis (niacin);
• pallor (cyanocobalamin);
• ọbara ọbara na peeling (riboflavin).
A na-enweta mmetụta dị mkpa nke nkpuchi ahụ site n'ịgbakwunye vitamin na ihe mejupụtara ya, ebe ọ bụ na ọtụtụ n'ime ihe ndị na-edozi ahụ na-abanye n'ime sel.
Ịkwado omume ahụ gụnyere usoro ndị a:
• nri kwesịrị ekwesị;
• ezigbo ụra ụra;
• were vitamin (karịsịa na mmiri na ụbịa);
• kpachara anya maka nrụgide.
Ndụmọdụ ndị dị n'elu ga-enyere aka weghachite ahụ gị ma jupụta akpụkpọ ahụ gị na vitamin.
Ọ dị mkpa icheta na ọ bụrụ na uzommeputa adịghị ekwu banyere vitamin, ị nwere ike tinye ha n'enweghị nsogbu.
Iji mee ka akpụkpọ ahụ gị bụrụ ntorobịa na ịma mma, jiri ihe mkpuchi ihu na-edozi ahụ. Ọ naghị esiri ike ịkwadebe ha n'ụlọ. Isi ihe bụ ịmara: ntụziaka, njirimara akpụkpọ anụ na ngwa. Ọzọkwa, echefula ịnwale ngwakọta na-esi na ya pụta na nkwojiaka gị iji chọpụta mmeghachi omume nfụkasị ahụ. Ndụmọdụ ndị dị otú a ga-enyere aka idobe akpụkpọ ahụ gị n'ọnọdụ dị ịtụnanya.
Isi Iyi