Mkpụrụ osisi Braised nwere ọkụkọ na olu - efere abụọ-otu. Achịcha anụ a ozugbo. Dị Mfe, ngwa ngwa ma dị oke ụtọ. Ọ dị mma maka okpokoro ọ bụla.
Nkọwa nke nkwadebe:
Onweghi ihe di nfe karia igba ahihia na ahihia. N'ime nkeji 30-35, efere ga-adị njikere ma ị nwere ike inye ezinụlọ gị nri abalị mara mma ma na-enye afọ ojuju ngwa ngwa. N'otu oge ahụ, o nwere obere calorie, yabụ na obere achịcha ọhụrụ, tost ma ọ bụ croutons ga-abịa na aka ebe a. You nwere ike iri ahihia ọ bụla. Na olu anụ ọhịa, kabeeji ga-atọ ụtọ karịa. Naanị ha ga-ebu ụzọ sie nke ọma.
Efrata:
- Fillet ọkụkọ - 300 grams
- Yabasị - 1 Ibe
- Carrots - 1 Ibe
- White kabeeji - 250 Grams
- Ndị mmeri - 150 grams
- Mmanụ sunflower - 30 Milliliters
- Nnu - Totọ
Ọrụ: 2-3
Etu esi esi “Eji Braised na Chicken na Ehi”
Kwadebe ihe eji esi nri na anụ ọkụkọ na mọzụkọ stewị.
Bee eyịm, saa ahụ ma bee n'ime obere mgbanaka. Tinye n'ime ite.
Bee, hichaa karọt. Can nwere ike ịkpụ.
Kewaa kabeeji n'ime mpempe na mkpa ma gbakwunye yabasị na karọt. Gbanye na mmanụ sunflower na mmiri.
Kpuchie pan na simine inine maka minit 10-15, na-akpali oge ụfọdụ. Mgbe ahụ, ịgbakwunye chopped mushrooms.
Fillet ọkụkọ na-egbutu n'ime obere iberibe ma gbakwunye na pan na akwụkwọ nri na olu. Nnu na ose nụrụ ụtọ.
Kpuchie pan ahụ ọzọ ma mee ka ọ bụrụ nkeji 10-12 ọzọ.
Mkpụrụ osisi braised na ọkụkọ na olu dị njikere. Na -eme nke abụọ maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị.
isi: povar.ru