ʻO nā pōmaikaʻi o ke keleka e pili ana i ka makaʻu o ke kelala ʻO wai lā e contraindicated loa ʻia ai ke anaina? Hana ia i mea ʻokoʻa i ke ʻano hea e hoʻopau ai i ka celery? Hoʻohana ʻia ka Celery i ka kuke ʻana i mea ʻala a i ʻole i mea hoʻohui kū hoʻokahi. Hoʻohana ʻia nā lau, koʻokoʻo, nā aʻa,
Ua hōʻike lōʻihi nā ʻepekema ʻepekema i ʻelua mau lā hookeai i ka hebedoma ʻaʻole wale e hoʻomaikaʻi i ke olakino, akā e hoʻomaʻamaʻa hou i ke kino! Ma ka hoʻopau ʻana i nā meaʻaiʻai meaʻai, ke aʻo nei mākou e hoʻokokoke i nā pilikia kīnā me ka ʻoi aku, ua lilo mākou i ʻike hou i nā pono o ke kino, ʻike mākou iā mākou iho
ʻO ka nui o nā mea momona - nā mea hoʻolako kai e ʻoi aku ana.
Inā loaʻa iā ʻoe ka nui, a laila ʻaʻole ia he mea i loko o ka hale kūʻai kāu e kūʻai kālā ai ma ke akamai i ka meaʻai. Ua hōʻoia ka mau helu helu i ka nui o nā poʻe e waiho i ke kālā he nui i ka hōʻoia i ka hale kūʻai. I ka manawa like, nā mea i kūʻai ʻia i ka meaʻai ʻaʻole wale e hoʻohui i ke olakino, akā
Ma o nā maka o kahi kanaka pēpē e like me kahi hale mālama hale o nā pono pono ʻO ia ka maʻalahi? Pehea e hana ai i kahiʻai olakino He aha nā mea a nā meaʻaiʻai i ʻōlelo ai? ʻElua mau huaʻōlelo e pili ana i ka hoʻohui ʻana He mea ʻole ʻole e nīnau i kahi nīnau e pili ana i nā pōmaikaʻi a i ʻole nā pōʻino paha o kahi huahana i ka loea loea, i ke koi ʻana
ʻO ka waiora a me nā minerala Mea ʻai hou kahi mea nui e pono ai no ka mālama ʻana i ke kino ʻo Ketosis kahi kūlana o ka pololi o ke kino. Hoʻokomo ka ʻai kai ketogen i ka hoʻomaka ʻana o ke kino i kahi kūlana o ka ketosis, kahi e huki ai ka ikaika
Mālama ka manuahi iā mākou e mālama i ka meaʻai no ka manawa lōʻihi, ka mea e hoʻopakele ai iā mākou mai ka nalo ʻana aku i ka nui o nā meaʻai, nā mea ʻino loa i ka lewa a i loko o ka friji! I ka pōkole, ʻo kahi pahu manuahi kekahi o nā mea pono pono nui o ka hale e mālama
