Is breá linn bia le zucchini. Agus lá atá inniu ann tá an deis againn iad a ithe ar feadh na bliana. Agus an uair seo, a thairiscint chun cócaireacht anraith leanaí. Squash i ní bhraitheann siad beagnach.
Cur síos ar an ullmhúchán:
Tá an anraith seo iontach do bhia leanbh. Cé nach maith le leanaí zucchini go mór, tá siad beagnach dofheicthe sa anraith seo. A bhuíochas leis an bhfíric go ndéanaimid iad a réamh-fhriochadh, críochnaíonn siad san anraith ullmhaithe cheana féin. Agus ansin boil siad beagán níos mó. Is fearr a sheirbheáiltear le dollop uachtar géar.
Comhábhair:
- Filléad sicín - 200 gram
- Uisce - 2 lítear
- Prátaí - 2 phíosa
- Vermicelli - 100 gram
- Oinniúin - 1 phíosa
- Cairéid - 1 phíosa
- Zucchini - 200 gram
- Gairleoige - 2 clóibh
- Salann - Chun blas a chur air
Freastal: 4-6
Conas "anraith sicín agus zucchini" a chócaireacht
Boil an fheoil sicín agus gearrtha i bpíosaí. Fill ar ais go brat.
Cuir prátaí mionghearrtha agus núdail leanbh leis.
Cuir oinniúin agus cairéid friochta leis an anraith.
Cuir zucchini, go héadrom friochta le gairleog.
Boil gach rud ar feadh thart ar nóiméad 5. Cuir salann chun blas agus cas as.
Bon appetit!
Foinse: povar.ru