Conas féin-amhras a shárú?

Conas féin-amhras a shárúIs é an easpaachtacht, an iomarca iomarca, mar riail, dul ar ais go dtí an óige. Tá tionchar ollmhór ag na tuismitheoirí ar fhéinfheasacht an linbh. Tagann siad ina chineál scátháin a thugann moltaí dóibh, rud a léiríonn pictiúr álainn, agus déanann siad cáineadh orthu, ag nochtadh lochtanna. An bealach 'a léiriú "dúinn ag ár dtuismitheoirí agus daoine fásta eile (seantuismitheoirí, aintíní agus uncailí, múinteoirí i múinteoirí kindergarten agus an scoil), tá imprinted in ár psyche agus cheana féin i fásta difear an foirmiú ár lonrú de féin. Chun tuiscint a fháil ar thionchar na dtuismitheoirí maidir le forbairt gach duine againn le féin-mhuinín nó le huaireacht, is é an chéad chéim a ghlacadh chun féin-mheas a chur ar ais.

Is féidir le neamhspleáchas féin a bheith ina shainmhíniú ar dhuine, ach is minic a léiríonn sé féin ach i ngnéithe áirithe den saol. Tá tú - a fháil gairmiúla muiníneach, ach tá fadhbanna cumarsáid a dhéanamh le cairde agus caidrimh pearsanta ... a dhéanann tú post iontach leis na treoracha a thabhairt duit na n-údarás, ach talamh a chailleadh nuair is gá duit a ardú ar cheist na ardú tuarastail ... Má bhraitheann tú go dtéann rud éigin mícheart i do shaol, déan iarracht na réimsí sin de do shaol a raibh tionchar ag do chuid insecurities tionchar acu chomh cruinn agus is féidir. Cabhróidh sé seo leat níos fearr a thuiscint i gcás ina bhfuil an fhadhb fréamhaithe.

Is é an easpa sábháilteacht táirge de stair phearsanta an duine i gcónaí. Ní rugadh muid cúthail, ró-uafásach nó imníoch, go bhfaigheann muid na tréithe seo ar fud ár saoil, atá os comhair staideanna agus daoine éagsúla, ag fáil an taithí sin nó an taithí sin. Is í an gaol atá againn le tuismitheoirí agus le daoine fásta eile an eochair chun tuiscint féinmhuiníneach a fhorbairt nó nach ea. Bheadh ​​sé a bheith gríos a aistriú go hiomlán ar an freagracht as a neuroses féin agus fadhbanna síceolaíochta do thuismitheoirí, ach tá patrúin iompraíochta éagsúla atá ina bhagairt féideartha don pháiste féin-mheas, a lean go comhfhiosach nó unconsciously ag roinnt tuismitheoirí. Ba chóir go dtabharfaí aird ar leith orthu.

Má d'fhorbair tuismitheoirí a n-aisling

"Cé chomh clumsy you are!" - a deir máthair a hiníon cúig bliana d'aois, ag féachaint go géar ag an leanbh buachaill phósta álainn. Bhí a máthair tar éis aisling a bheith ina ballerina, ach níor éirigh léi, agus anois imníonn sí í féin go mbeidh a hiníon ar a laghad Plisetskaya Maya.

Uaireanta ní féidir le tuismitheoirí seasamh agus a n-aislingí ar rath, sonas nó saibhreas a phleanáil: nuair a theipeann orthu, is cinnte go n-éireoidh lena bpáistí. De réir féin, níl aon rud mícheart ag aisling, ach is minic go mbainfeadh mothú dona na dtuismitheoirí chun triail a bhaint astu ar leanbh ciontaí den sórt sin nach bhfuil aon rud fágtha ar mhianta an linbh. Ní fheiceann tuismitheoirí air agus níl siad réidh chun glacadh leis mar atá sé. Agus is é sin ansin go dtiocfaidh gráin amhras in intinn an pháiste: "Agus táim go maith liom? Cad is gá dom a dhéanamh le grá, más rud é go díreach liom féin - nach bhfuil an grá seo fiú? "

A bhaint amach go nach mbeidh a n-aisling a thagann fíor, tuismitheoirí frustrated, a aistrítear chuig an leanbh, mar gheall ar ionad bhrón n-aisling unfulfilled agus tá súil, Grieve na tuismitheoirí mar gheall ar a leanbh neamhfhoirfe. Ní haon ionadh é go n-éireoidh leis na páistí nach bhfuil ach neamhchinnteacht san oidhreacht ón taithí sin, ach freisin tuiscint chiontachta agus náire ar neamhréir le hionchais na dtuismitheoirí. Ina dhiaidh sin, is féidir na mothúcháin seo a léiriú i réimse na beatha - ag an obair, i gcairdeas, sa saol pearsanta, i ndáil le duine dá gcorp féin.

Má dhiúltaigh tuismitheoirí fadhbanna a fhógairt

"Dúirt mo athair i gcónaí dom go n-éireoidh liom go cinnte i ngach rud, is cuma cad a chinnfidh mé a dhéanamh," a mheabhraíonn Catherine. - Níl mé ach anois a thuiscint gurb é an teachtaireacht dhearfach seachtrach seo ach neamhaird a dhéanamh ar mo chuid fadhbanna: bhí sé gnóthach ag sárú deacrachtaí airgeadais, agus ní raibh sé ag iarraidh imní ormsa. Anois tá mé iníon beag, agus tá a fhios agam go bhfuil i an t-ordú a sé tar éis fás féin-mhuinín, ní mór dom a bheith an-aireach ar an comhartha ar bith dá shyness, cosúil leis an míchumas a cairde a dhéanamh, nó eagla ar na freagraí ó bhéal ar scoil ".Roditeli, a iompraíonn an bealach céanna a d'fhéadfadh a bheith ag athair Catherine, atá ag gabháil go príomha ina gcuid fadhbanna, go bhfuil deacrachtaí ag an leanbh, agus is fearr leis a cháilíocht féin síceolaíoch a choinneáil.

Ag fás suas, tá easpa féinmhuiníne ginearálta ag daoine den sórt sin: níl aon taithí acu ar thacaíocht i gcásanna trioblóideacha agus deacra, níl siad iontaofa dóibh féin nó ar fud an domhain. Tá a ngaol le daoine eile comhlánaithe le eagla ar intimacy, distrust agus neamhchinnteacht go bhfuil duine ar bith in ann iad a ghlacadh dáiríre.

 

Má tá cúram á tabhairt ar thuismitheoirí freisin

"Ní cheaptar scútar duit riamh, gheobhaidh tú timpiste". Is minic go dtuigeann tuismitheoirí ag cur isteach ar an saol mar chontúirt leanúnach a gcuid leanaí ró-phátrún. Agus tá an mothú seo imní forleathan an-tógálach! Má bhíonn tuismitheoirí i gcónaí ag streachailt le contúirtí samhlaíochta, is dócha go bhfoghlaimfidh a bpáistí an easpa síochána seo agus eagla gach rud agus gach duine. Tosaíonn an leanbh aon ghníomhaíocht a sheachaint, go háirithe a bhaineann le rioscaí mothúcháin nó fisiciúla. Mar thoradh air sin, níl na scileanna sóisialta riachtanacha ach traenach, agus faigheann an duine éiginnteacht féin agus ina chumas féin.

Is féidir imní a chlaochlú go héasca mar eagla ar dhaoine nua a chruinniú nó ar eagla na bosses. Nó, is féidir na toirmisc a fhaightear agus na n-eagla gnáthúla iad féin a léiriú sna réimsí sin saoil nach mbaineann go díreach leo le cúis imní bunaidh - i bhfadhbanna ag an obair, i gcaidrimh le cairde agus le grá amháin.

Mura raibh tacaíocht ag na tuismitheoirí

Níor thug tuismitheoirí Maria, difriúil dá gcuid tuairimí dona ar an saol, a n-iníon riamh chun aisling fiú ar shaol rathúil agus rathúil. Ar a mhalairt, mhol siad di "gur chóir go mbeadh a fhios ag gach cricket a phóil féin", "is gá go dtabharfadh sé buíochas le beagán agus gan éileamh níos mó a fháil ón saol". Mar thoradh air sin, tar éis dó bheith ina dhuine fásta, níor chuir Maria riamh ar intinn dul isteach san institiúid, fiú sa roinn tráthnóna, nó scor a phost, a bheith leadránach agus gan sásamh morálta nó ábhar a thabhairt.

Moltar dúinn ár n-smaointe inmheánacha maidir leis an gcaoi ar chóir an saol a shocrú chun bealaí forbartha a athrú, a fhás agus a lorg, ach chun na smaointe sin a thógáil, beidh gá le tuismitheoirí a chreideann inár gcumas, chun éisteacht lena mianta.

alt

Má tá tuismitheoirí ró-áibhéalacha

"Tá mo iníon uathúil uathúil. Tá sí cumasach, cliste, agus fós álainn, "a deir an mháthair bródúil, ag tabhairt a hiníon dá lucht aitheanta. Is mian le cailín beag eagla ag an nóiméad ach rud amháin: titim tríd an talamh! Ar ndóigh, d'fhonn a fhoghlaim chun meas a thabhairt duit féin sa todhchaí, tá sé tábhachtach go ndéanann daoine fásta meas agus meas a bheith agat as óige. Ach is féidir moladh iomarcach dochar freisin an pháiste féin-mheas, chomh maith le ráiteas depreciating: moladh agus compliments ná lig don pháiste a chruthú a bhfís féin orthu féin agus a n-acmhainneacht, agus tá sé a chur i gcomparáid a íomhá féin de féin le idéalach, tuismitheoir péinteáilte unattainable. I cás den sórt sin cás daoine i saol fásta a doomed theipeann, beidh sé a bheith tormented ag mothúcháin teip agus féin-emptiness, mar is cuma conas a rinne sé, idéalacha, arna tharraingt ag a dtuismitheoirí, tá ualach.

 Má bhí na tuismitheoirí naimhdeach

Ar an drochuair, tá roinnt tuismitheoirí atá ró-childish, nó a bhfuil fadhbanna síceolaíocha gan réiteach, agus mar gur léir dóibh a opponents páistí féin, a bhfuil a rath is féidir outshine go supposedly a gcuid féin. Is iad na psyche na taifid an pháiste na mianta tuismitheoirí agus is féidir freagra a thabhairt dóibh ar bhealaí éagsúla, mar shampla a bheidh ina tinneas psychosomatic: agus ansin "éalaithe" sa galar a bheith an abairt siombalach DÓIBH gurb inmhianaithe le haghaidh slándála, a bhí riamh leanbh. cás eile - an páiste go tapa realizes go bhfuil a thuismitheoirí in ann taitneamh a bhaint as go fírinneach amháin ar a teipeanna ... Agus cad a bheadh ​​a bhí dhuine den sórt sin a dhéanamh, beidh sé iarracht i gcónaí unconsciously le teip: in obair, scoil, teaghlach. Cabhróidh eagla, cosc ​​agus imní a fuarthas óige, leis an "éireoidh".

Tá ról an ghaolmhaire idir leanaí agus tuismitheoirí ríthábhachtach maidir le féinmhuinín an linbh a mhúnlú. Tá sé tábhachtach a mheabhrú nach féidir le leanbh mothúchánach neamhfhabhrach, cé gur féidir é a bheith ina chonstaic ar rathúlacht, ina chonstaic dosheachanta. Nuair a bhí tú ina leanbh, thug na focail agus na gníomhartha do thuismitheoirí tionchar mór ort, ach anois níl sé mar sin. Duine neamhspleách do dhaoine fásta atá tú, is féidir leat todhchaí sásta a chruthú duit féin, agus ní bheidh tú freagrach as an gcaoi a dtiocfaidh sé amach.

Ná cuir an locht ar do thuismitheoirí

Susan Jeffers (Susan Jeffers), údar "Be Afraid ... Ach Act! Conas a athrú ar an eagla namhaid isteach ally "(Sóifia, 2008), cuireann sé ar bhealach muinín iontu féin a fháil: is gá duit ach a glacadh leis an bhfíric go bhfuil eagla mar chuid lárnach dár saol agus cas eagla isteach faoi rún - tá sé seo dúshlán do gach duine againn. "Tosaíonn mhuinín A fháil nuair is féidir leat a rá," Níl mé ag dul chun an milleán aon cheann de a dtuismitheoirí nó classmates ar scoil agus atá mé gortaithe. Tá mé freagrach as mo shaol anseo agus anois, "a dúirt Jeffers.

muinín iontu féin Chun a fháil, tá sé tábhachtach a thuiscint go mbeidh na setbacks agus teipeanna teacht ar dosheachanta go léir, ach amháin ag brath ar orainn, más féidir linn a fhoghlaim as an taithí seo roinnt nó thit isteach sa abyss de féin- abasement agus easpa muiníne i n-inniúlachtaí féin. Ar dtús, ní féidir aon cheann de na ceachtanna saoil a bheith diúltach gan dabht. "Samhlaigh go bhfuil tú ag dul chuig agallamh agus nach n-earcaítear tú. Cad atá le teacht? Is féidir leat an milleán duit féin nach ndearnadh tuiscint mhaith ort, ach is féidir leat breathnú ar an staid ó uillinn dhifriúil. Cén ceacht is féidir leat foghlaim ón taithí seo? Ar ullmhaigh tú go leor? An bhféadfá rud éigin difriúil a dhéanamh chun an seasamh seo a fháil? An raibh an obair seo i ndáiríre an ceann a theastaigh uait? Cuardaigh brí leis an méid a tharla, agus ní thagann tú isteach sa dúlagar. Má thugann tú duit féin dul i ngleic le mífhreagracht, ní dhéanfaidh tú aon rud as an staid. "

Tá tuairim ann gur comhartha easpa féinmhuiníne é an spleáchas míshásta ar aon chaidreamh nó as obair. Aontaíonn Jeffers: "Nuair a bhíonn rud amháin go bhfuil tú gortaithe go dtitfidh tú, is dócha go dtiocfaidh folamh ar do shaol." Chun féin-mhuinín a chothabháil, tá sé an-tábhachtach a bheith saibhir agus saibhir i dtuairimí agus imeachtaí. " An níos mó a bhfuil ranganna agat ina bhfuil deis agat féin a thuiscint ar bhealach amháin nó ar shlí eile, na seansanna níos mó atá agat chun rath a bhaint amach, an níos mó muiníne is féidir leat féin a mhothú. Agus déanfar gnóthachtálacha i gceantair eile a chúiteamh i gcónaí ar theipeanna i gceann de na réimsí saoil.

Físe: conas féin-amhras a shárú?

An maith leat an t-alt? Ná déan dearmad é a roinnt le do chairde - beidh siad buíoch!