Ar mhothaigh tú riamh go bhfuil tú ag iarraidh daoine eile a shásamh? An bhfuil tú ag rá go bhfuil le daoine cé go bhfuil a fhios agat nár cheart duit? B’fhéidir go mbraitheann tú go bhfuil duine ag baint leasa asat toisc go n-iarrtar fabhar ort i gcónaí? Féadann sé seo a rá gur mhaith leat daoine a shásamh, ach i ndáiríre a bheith mar sprioc ionramhála.
Cad iad na comharthaí go bhfuil tú ag pléisiúr le daoine eile?
Tá go leor cásanna ann a d’fhéadfadh go gcuirfeadh sé daoine le do thoil, mar shampla go n-iarrfaí fabhar ort, agus fiú má bhíonn tráthnóna an-strusmhar agat, aontaíonn tú leis fós ar eagla go ndiúltaítear duit nó ar eagla go bpléifear tú. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar roinnt de na comharthaí clasaiceach go bhfuil tú compordach:
Tá tú ag déanamh faillí ort féin. Cé gur mhaith leat cabhrú le daoine eile, is minic a dhéanann tú faillí ort féin agus ar do chuid riachtanas. Cuimhnigh, is féidir leat aontú cabhrú le duine, rud atá iontach, ach ag an am céanna thóg tú do tráthnóna saor in aisce agus ní raibh tú in ann an rud a bhí uait go pearsanta a dhéanamh. Caithfidh tú cothromaíocht agus tosaíocht a fháil, a mbeimid ag caint fúthu níos déanaí.
Tosaíonn tú ag cur fearg ar dhaoine eile. Cé go n-aontaíonn tú rudaí a dhéanamh do dhaoine eile chun iad a shásamh, tar éis tamaill b’fhéidir go dtiocfaidh fearg ort leis na daoine seo. B’fhéidir go mbraitheann tú drochmheas ar dhaoine eile agus go bhfaighidh tú taithí ar na mothúcháin diúltacha seo.
Tá tú i gcónaí á úsáid chun do bhuntáiste. B’fhéidir go bhfuil tú ag tosú ag mothú go bhfuil daoine eile á n-úsáid agat anois mar tá a fhios acu go ndéarfaidh tú go bhfuil. B’fhéidir go bhfeicfidh tú daoine eile á n-úsáid chun do leasa féin mar tá a fhios acu go dteastaíonn uait go dtaitneodh daoine leat. D’fhéadfadh mothúcháin dhiúltacha agus brón casta a bheith mar thoradh air seo arís.
5 bhealach le stopadh ag iarraidh daoine a shásamh
Chomh luath agus a thuigeann tú go mb’fhéidir go dtaitneodh daoine leat agus go mbraitheann tú rud beag brónach faoi, is fiú tosú ag obair ar bhealaí a aimsiú chun deireadh a chur leis. Mar a luadh cheana, ní chiallaíonn sé sin go stopann tú de bheith i do dhuine maith nó cabhrú le daoine eile, ach d’fhéadfadh go gciallódh sé nach mbainfear úsáid as do bhuntáiste a thuilleadh agus go sábhálfaidh tú am pearsanta duit.
1. Tuig go bhfuil rogha agat. Má tá a fhios agat go gcuirfidh cabhrú le duine níos mó buartha ort trí do ghnó féin a thabhairt suas, ba chóir go mbeadh a fhios agat nach féidir leat a rá nach bhfuil. Ní gá duit a rá i gcónaí. Is é an t-am saor atá uait go díreach agus is féidir leat gach rud a theastaíonn uait a dhéanamh. Chomh luath agus a thuigeann tú go bhfuil rogha agat, beidh sé níos éasca duit cinneadh a dhéanamh faoi na rudaí is féidir leat a rá agus na rudaí a d’fhéadfadh a bheith agat gan a rá.
2. Socraigh do thosaíochtaí. Más féidir leat suí síos agus tosaíocht a thabhairt don lá, ansin faigh amach cad atá tábhachtach duit. Cuideoidh pleanáil do lae leat cinntí a dhéanamh. Mar shampla, má tá spriocdháta agat don obair agus má theastaíonn uait fanacht uair an chloig tar éis na hoibre, tá sin go maith. Mar sin féin, má iarrann coworker fabhar sula bhfágann tú, ach go bhfuil a fhios agat go gcaithfidh tú dinnéar teaghlaigh a chócaráil agus do pháiste a thabhairt chuig rang tar éis na scoile, is lú an seans go ndéarfaidh tú go bhfuil. Tá do phleananna níos tábhachtaí ná fabhair, mar sin foghlaim gan iad a rá agus a thuiscint go bhfuil sé ceart go leor.
3. Lig do dhaoine leas a bhaint as an gclaonadh atá agat le do thoil. Má tá a fhios ag daoine go ndeir tú go bhfuil, ba mhaith leo i gcónaí cuidiú le daoine eile, agus gur duine maith iad i gcoitinne, is féidir leo é a úsáid chun a leasa. Tá na daoine seo tocsaineach, agus is gnáthrud iad a fhágáil. Mar sin féin, d’fhéadfadh sé seo a bheith fánach, go háirithe i gcás teaghlaigh, mar sin b’fhéidir gurbh fhiú iarracht a dhéanamh amach cé atá á úsáid agat chun a mbuntáiste agus an bealach is fearr chun tú féin a bhaint díobh.
4. Glac leis go mbraitheann tú ciontach má deir tú nach bhfuil. Nuair is mian leat go dtaitneodh daoine leat, is dóichí gur duine cineálta tú nach dteastaíonn uaidh duine ar bith a chur trína chéile. Ciallóidh sé seo nuair a deir tú gan le duine, beidh tú ag mothú mar má ligfidh tú síos dóibh nó go ndearna tú praiseach de rud a bhí beartaithe acu, agus braithfidh tú ciontach. Mar sin féin, uaireanta ní féidir gach duine a shásamh agus caithfidh tú tú féin a chur ar dtús, mar sin admhaigh do chiontacht ach ansin lig dó dul mar is eol duit nuair a rinne tú an rogha ceart trí gan a rá.
5. Tabhair aire duit féin. Más féidir leat aire a thabhairt duit féin, méadóidh tú do fhéinmheas agus do fhéinmhuinín. Tabhair aire duit féin, timpeall ort féin le daoine dearfacha, agus oibrigh ar aon mhothúcháin dhiúltacha atá agat. Oibrigh ar do mhuinín agus ansin cuir i ngníomh é.
Léigh freisin: GAN IARRTHÓIRÍ AGUS IONADAITHE - AN BHFUIL SÉ FÍOR GO BHFUIL SÉ FÉIDIR LIOM A CHOINNEÁIL LE COMHLACHTAÍ I bPÁIRT?
Foinse: www.womanhit.ru